你好，这种现象一般属于正常情况，这是由于月经快要来临的时候，女性体内雌性激素分泌过多，刺激到了乳腺而导致的，一般情况下，在月经来临之后，3~5天就会慢慢的缓解，最后疼痛也会消失，女性朋友无需过多的担心，在月经期间，应该尽量保持良好的睡眠和愉悦的心情，避免引发痛经和不良症状加重，除此之外，一小部分女性也可能由于子宫内的废血堆积，而导致胸部胀痛的情况，在此我根据自己的经验，为大家总结了几种，在月经期间排出废血的方法，分享给大家，希望对大家有所帮助：
1、多吃红糖
很多朋友可能都知道，红糖有补血的效果，却不知道红糖还有活血化瘀的功效，所以在月经期间多吃红糖，不仅可以及时补充流失的血液，还可以帮助女性朋友排除体内多余的血液。
2、按摩腹部
在月经期间，我们可以适当的按摩小腹，来达到舒筋活血的效果，方法也比较简单，就是只要我们平躺在床上，双手一上一下按在小腹部位，逆时针旋转60下，之后上下手换位置，再顺时针旋转60下，然后由上至下按摩60下，就可以很好的达到效果了。
3、子宫保暖
我们可以在月经期间准备一个热水袋，灌上热水，放在小腹的部位，用以温暖我们的子宫和阴道，这种方法也可以帮助我们加速血液循环，促进血液流通，特别是对于一些子宫内有残留废物的女性朋友来说，有很好的缓解效果。
你好，一般情况下，在月经前1周左右，由于体内激素水平的变化，部分女性会出现乳房胀痛的症状，多在月经来潮后症状消失。你的情况，属于正常的生理表现，月经前注意放松心情，避免辛辣刺激性饮食，注意保暖，避免受凉。
问题分析：你好，你的情况是正常的，不必担心。乳房胀痛有生理性，也有病理性的，女性月经前期（排卵后激素水平的原因）胀痛和触痛是正常的，
意见建议：
如果是症状严重或者没有规律性还有局部的乳房的包块等情况，就属于病理性的，需要到医院的外科或者乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。
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