女生来大姨妈会因为心情不好而对男友变得冷漠平淡。
来大姨妈时情绪不好是正常的生理反应，因为月经期间激素的分泌会发生一些改变，子宫内膜脱落是由于雌激素以及孕激素的分泌量减少而引起，由于身体对于雌激素的反应非常敏感，所以会导致情绪发生一些变化。
由于经期很多女性还会出现腹痛、乏力、食欲差、失眠等不适的症状，这都会对情绪造成一定影响。建议女性在经期多吃一些雌激素含量多的食物，注意进行自我情绪的调节，可以外出散步或者练瑜伽来舒缓情绪。
女性在经期需要注意如下事项：
1、注意休息，避免着凉，不可进行剧烈运动，经期可以淋浴，但不宜盆浴、游泳、泡温泉。
2、多吃富含蛋白质、维生素、铁质的食物和容易消化的食物，并且多吃新鲜的水果，蔬菜；经期不舒服多半由体质虚寒导致，所以可以多吃温热的食物，比如羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等，以及补血益气的食物，比如红枣、桂圆、花生等，从而起到补血暖胃的效果。
女人来月经的时候心情烦躁，这都是很正常的。因为经期的时候雌激素 、孕激素都达到了一个比较高的水平，影响到大脑里的神经递质五羟色胺程度的降低。它的降低就会导致人焦虑和抑郁，所以说经期容易出现烦躁，容易出现精神过度的紧张。
只要做到以下几点，好好的调解一下就会好很多。
首先，在例假来的时候一定要注意休息，保证充足的睡眠。来例假的时候尽量不要去做一些累的事情。晚上不要熬夜，要保证睡眠质量和时间。
其次，来例假的时候要注意腹部的保暖，还有脚下的保暖。有很多女孩子喜欢露着脚裸的裤子，或者是夏天的时候光脚穿凉鞋，这些习惯在来例假的时候，都是对身体不好的。女人来例假最忌讳的就是着凉，所以来例假的时候一定要注意不要用凉水，不要喝冷饮。
第三，来例假的时候保持心情愉快。这时要看一些比较高兴的、欢快的电影或者是电视剧，或者是出去到风景优美的公园广场去走一走看一看，呼吸一下新鲜空气，晒晒太阳。
第四，来例假的时候最好听一些音乐。一定要听一些舒缓的音乐，这样有助于精神放松，使你的心情也能够放松下来。听着音乐的同时，你看也可以做做护肤敷个面膜，或者是做一下按摩。这样可以让身心都能得到放松。
还有就是在例假来的时候，尤其是冬季可以每天喝两碗红糖姜水，这样可以让自己的腹部更舒服，心情也不会那么烦躁郁闷。
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