腰痛为什么夜间睡觉会加重？

    腰痛为什么夜间睡觉会加重？

晚上睡觉腰疼的病人比较多情况也比较复杂，不仅涉及到骨科还有可能涉及到内科。晚上睡觉腰疼，骨科考虑脊柱病变，比如脊柱长肿瘤、脊柱有炎症、椎间盘突出，相应的软组织损伤都可能引起疼痛，肿瘤、炎症在晚上夜深人静的时候疼痛表现的特别明显。

如果经常出现晚上腰痛要小心，到医院检查、拍X光、做磁共振，排除骨骼系统的问题就可以考虑其它方面，比如床垫太软脊柱生理弧度改变使肌肉在晚上特别用力，排除肾脏的问题等。

晚上睡觉腰疼，常见于腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、牛皮癣的关节炎、炎性肠病性关节炎，还有未分化的脊柱关节疾病等。这些疾病的特点都是夜晚休息的时候疼痛，早晨起来的时候腰部僵硬，活动一会僵硬疼痛的症状就会得到有效的缓解，但是不能完全的消失，原因就是因为腰骶部的软组织、肌腱、韧带、肌肉等发生了无菌性的炎症。

夜间睡觉时出现腰部疼痛引起的原因比较多，但是常见的有如下情况：

一、睡床过软或者是过硬。在睡床过软时，就会使腰部组织与床面广泛接触，从而影响腰部血液循环从而引起腰部疼痛。而睡床过硬就会导致腰部软组织过度地受到压迫，也会导致腰部疼痛的情况。

二、腰部椎体退变增生。在睡觉时增生的骨质刺激腰部周围软组织，从而引起腰部疼痛。

三、腰部肌肉劳损。在白天从事体力劳动以后，夜间睡觉休息时就会导致腰部肌肉出现痉挛、收缩，从而引起腰部疼痛。

如果经过短期的规范治疗，腰疼的症状没有任何的缓解或者病情在进行性的加重，严重的影响到正常的工作和生活，一定要及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查以及相关的辅助检查，明确原因以后选择合理的治疗方法，让晚上睡觉腰疼的症状得到及时、有效的治疗。

引起半夜腰痛的原因包括：1、年轻人：与长期伏案工作、用电脑看手机、缺乏运动、睡软床等引起的腰肌劳损、腰筋膜炎等有关；2、老年人：与腰肌劳损、腰椎肿瘤等有关。腰椎肿瘤压迫脊柱可出现夜间痛，应及时去医院就诊，明确病因，对症治疗。

腰酸背痛是一种常见的症状，其原因也有很多，但有些原因往往容易被忽视。

原因一 床垫太硬 大多数患慢性腰痛的人都知道床垫不能太软，甚至索性每天睡硬板床，其实，床垫太硬也不合适。因为，正常腰椎有一个向前的生理性弯曲，如果长时间仰卧于硬板床上，便会使这一生理性弯曲渐渐消失，反而破坏了腰椎正常的力学平衡环境，使腰部后面的肌肉始终处于一种比较紧的状态，肌肉里面的肌纤维就像橡皮筋，其弹性是有限的，经常拉得紧绷绷，时间一长弹性就下降，一些本身比较薄弱的肌纤维还会被拉断，挛缩在一起形成一个个硬结，按上去便会感到疼痛，腰椎活动时牵拉到也会引起疼痛。 另一方面，腰椎的正常活动和稳定性依赖于其周围“筋”的弹性。

正像中医经典著作《内经》所说：“筋者，主束骨而利关节”。这里的“筋”就是指肌肉、韧带等组织。筋伤以后可以进一步加剧腰部疼痛、活动不便等症状。 因此，床垫既不能太软，也不可过硬，以软硬适中、有一定弹性、可以根据睡姿自然塑形为宜。

原因二 床垫潮湿 所以，不管是睡硬板床还是席梦思，最好再垫一床松软而有弹性的棉絮垫被，经常曝晒。

原因三 慢性疲劳综合征 慢性疲劳综合征是现代社会出现的一种常见病，除了感到腰酸背痛以外，往往还会伴有记忆力和反应能力下降、睡眠障碍、焦虑、心慌、胸闷等情况。但是，经过全面的体格检查却没有器质性病变。这种情况很可能是患上了慢性疲劳综合征。 慢性疲劳综合征的诊断和治疗比较复杂，需要向专业医生咨询，制定一个合理的治疗方案；同时，心理状态和日常生活、工作行为的调整也是很重要的。

原因四 骨质疏松 中老年人经常感到腰酸背痛，特别是女性绝经以后出现不易自行缓解的腰酸背痛，应该到医院去检测骨密度，看看是不是发生了骨质疏松，必要时可能还要抽点血，检查一下骨头的新陈代谢情况是否正常。以前由于重视不够，认为骨质疏松症状不明显，主要靠骨密度检查来诊断，其实，相当一部分中老年人出现的腰酸背痛就是骨质疏松的外在表现，应该引起重视。 治疗骨质疏松的目的不仅为缓解腰酸背痛等症状，更重要的是预防骨质疏松性骨折。从这个角度讲，除了补钙、配合必要的药物治疗以外，还需要注意饮食调理、负重锻炼。

---