孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
人工助孕也叫人工受精，是指通过非性交方式将精液放入女性生殖道内，使精卵结合达以达到受孕目的的一种辅助生殖医学技术。人工授精一定要掌握好时机，一般要事先经过3个周期以上的基础体温测定或配合连续的宫颈粘液及阴道细胞学检查，以明确排卵期。必要时可通过B超检查，以了解排卵情况。人工授精最适宜的时机是宫颈粘液分泌最多的排卵前期，一般每个月经周期中进行3次人工授精，即在排卵日前3天开始，隔一天做一次，若按小时计算，即在排卵日前72小时、24小时和排卵后24小时各进行一次，若在一个月经周期中未能受孕，可连续做几个周期。必要时可用药物诱导排卵和调整好排卵期，以提高受孕率。针对男性不育症患者治疗失败或放弃治疗的，女方可考虑采用人工授精或试管婴儿等助孕技术进行人工助孕。
人工受精需要一万左右（成功率50%）,而试管需要二万（30%）,人工受精是一种辅助受孕,人工受精就是用人工方法将精液注入妇女的宫颈管内,使其流至子宫颈外口,以达到受精怀孕的目的.主要见于男方弱精和性功能障碍时,但女方必须全都正常的情况下做.但也存在一定的弊端，发生胎儿畸形的机率大,你可以根据你 自己的情况考虑和安排。
你好，一次一般是3-5万左右；而且成功率低15-20%，还会发生胎儿畸形的机率大，最好是能自然怀孕生育。建议最好是到正规的专科的不孕不育医院做全面的检查，查明病因，才能对症治疗，以上介绍希望能帮到你；祝你健康欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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