大家都知道要不要进行牙齿矫正是一件非常非常令人纠结的事情，但是到底什么是牙齿矫正呢？今天为大家介绍一下我牙齿矫正的历程和体验，以及大家都关心的一些事吧！
我的矫正经历以及体验牙齿矫正又叫做牙齿正畸，其实我原本是没有打算进行牙齿正畸的，主要是两方面原因：一方面是觉得自己的牙齿还可以，并不需要正畸；另一方面是由于多多少少对牙齿正畸有些排斥，毕竟牙套钢托需要带很长一段时间。但是后来一件事情让我不得不去进行牙齿矫正。
最开始我的牙齿还算是很整齐的，我对自己的牙齿也还比较满意，觉得没有什么问题，但是起因是因为我的一颗智齿横长挤压其他的牙错位，原本整齐的牙就变得七扭八歪，有一颗牙的情况格外的严重，这也让我有了矫正牙齿的想法。有想法就要付诸行动，因此过了一周我就决定到牙科进行矫正。因为是智齿挤压导致牙齿不整齐，所以我的第一步是将那颗横着的智齿拔掉（都说拔智齿很痛，其实也还可以，打完麻药之后也不是那么痛，主要还是心理作用觉得害怕）。
拔掉智齿需要恢复大约一周半的恢复时间，在恢复完就可以正式开始准备矫正牙齿了。我总结了一下，牙齿矫正的流程大约是这样的：咬合牙齿模型——粘合贴片钢托——多次复查调整贴片力度——摘下钢托戴保持器——保持器戴一年后完成牙齿矫正。我现在是还在处于调整力度的阶段，刚刚换下细钢丝换成粗钢丝，虽然我已经戴了三年时间，但还没有摘下来这主要还是因为疫情原因影响正常进度，还有就是进行牙齿矫正时错过最佳年龄所以周期更长，我是20岁才开始矫正。
总的来说其实牙齿矫正没有大家想象的那么痛苦，刚开始可能的确时很不适应，不过习惯以后并不影响什么。最开始的一个月的时间是最不舒服的，总觉得牙是有一种被酸倒了的感觉，甚至吃面条都会觉得痛，不过这种感觉会随着慢慢的适应而逐渐减轻。我建议如果对自己牙齿不满意，最好还是在12岁到16岁这段时间进行矫正，周期短恢复也快，另外就是传统钢托也会比透明牙齿矫正器的矫正周期短。
牙齿矫正的注意事项
牙齿矫正是由许多需要注意的事情的，毕竟牙套是需要陪伴自己很长一段时间的，因此要做好心理准备和身体上的准备。下面我就为友友们总结一下几个需要重点注意的事项。
什么样的牙齿需要矫正？
一、做好心理准备
在准备矫正之前一定要做好心理准备，因为这可能是一个漫长的过程，而且十分麻烦。如果说是透明牙套还能好一些，如果说像我一样的金属托槽的话，需要不断地进行调整，而且也并不美观，尤其是刚刚佩戴时几乎一直会被刮破口腔内壁，痛感很酸爽。
二、找一个专业的医生
进行牙齿矫正找一个专业的医生是十分重要的，因为矫正的过程从开始到结束是需要不断地进行调整进度的，一个医生的专业程度对整个矫正过程的影响是很大的。不同的医生所制定的矫正方案也是不同的，虽然说答题差不多，但是细节方面还是相差很大的，建议到三甲级医院进行矫正，虽然说价格也会相应的高一些，但是医生的水平也会更高。
三、选择材料
在材料选择上，一般医生会让患者自己选择，隐形牙套的材质一般为高分子材料或是二氧化锆，二而金属托槽一般就是钢制材料。这个其实是各有利弊，隐形牙套的优点就是美观，但是由于国内技术还不够成熟，所以比较适用于难度较小的牙齿矫正，比如排齐牙齿，另外就是价格会高一些。传统金属托槽的优点就是价格便宜，技术成熟，强度大，但是缺点就是不够美观，清理困难。对于材料的选择一般需要结合自身的情况进行选择，毕竟各有利弊。
隐形矫正器
四、矫正过程中的护理
1.牙齿矫正的过程中护理和清洁是特别特别重要的!这里为大家安利一下正畸牙刷，矫正过程中最好使用正畸牙刷，同时在矫正过程中最好是进食后用漱口水将口腔清理干净，另外就是要注意尽量不要吸烟和喝碳酸饮料，这样都会损伤牙齿的。尤其要注意如果有吸烟的习惯，尽量避免，不然很可能摘掉托槽后牙齿会有色差的哦！
2.在矫正牙齿的过程中不可避免的就是口腔溃疡，这个是大多数的矫正人群都要面临的问题，这个没有办法避免，所以平时就多补充维生素吧，一般在第一个月之后这种情况就会减少，因为口腔也是需要时间去适应托槽的。
3.牙套脸对于注重形象的友友们也是一个棘手的问题，但是这个不用担心，可以通过锻炼来改正过来。建议大家可以在网上购买一些咀嚼的锻炼物品，只要搜索“牙套脸矫正”就会出现相关的产品的。
4.牙齿酸软这种情况一般是矫正初期最容易出现的问题，随着适应之后就很少出现了，在习惯之后也就适应了，但是每次调整之后还会出现牙齿酸软的情况，这就要从饮食上避免了。大多数的医生都会叮嘱患者佩戴矫正器后尽量不要吃硬东西，最重要的就是尽量不要再啃骨头，因为很容易将托槽卡掉。
五、保持器的佩戴
到了佩戴保持器就到了矫正牙齿的最后阶段。为什么要佩戴矫正器呢？这是因为在矫正之后为了防止牙齿在无外力的干扰下再次走位，所以需要佩戴保持器，一般为软硅胶材料。保持器一般佩戴一年即可，吃饭时可以拿下来，平时都要戴着。可能有人说佩戴保持器会出现口臭的情况，这是因为清洁不到位导致的，所以还是进食后多用漱口水清理口腔。
牙齿保持器
总而言之，矫正牙齿是一件需要耐心和决心的事情，如果选择的矫正，那么就要认真注意矫正过程中的细节问题，这也是对自己的负责，如果真的牙齿不齐的话千万别犹豫，有想法就去做。在过程中出现的一些问题是不可避免的，但是在摘掉之后是真的不一样。最后祝大家矫正成功，越来越漂亮！！！
戴用的一开始，您会发觉好像不易说话，不过不必过度担心，多练习，说，读，唱大声一点，这样可以很快的习惯它。2、在进食前请取下您的保持器，并且经常记得把它放入盒子内，通常保持器会在学校的午餐餐厅遗失，因为经常遗忘！
3、每天用牙刷与牙膏彻底的清洁保持器，请使用温水避免用热水清洗，刷洗保持器可以免除 牙菌斑的附着，减少不良气味，可以酌量使用保持器清洁锭，但绝对不可以全程替代刷牙的方式；
4、当保持器不再您的口腔中，请记得一定要放在保持器盒子内，宠物可能会喜欢它的味道而去咀嚼它，请当心！
5、保持器是易被打脆的，所以要小心保护它，若是遗失或损坏，请立即与我们联络，重做保持器是要收取费用的，请留意！
6、如果您有任何关于保持器的问题，或是需要调整，请通知我们，切记！不可以自己去调整它，可能会损坏；
7、例行性的回诊，请务必把保持器戴来；
8、当在游泳或做剧烈性运动，请拿掉保持器；
9、更换保持器是相当贵的，在细心适当的使用，可以使用很多年的；
10、请尽量避免热水，或是放在有热源之处，或是口袋内，洗衣机内，也不要用卫生纸包起来，或是用餐巾纸包住，因为这都是不对的放置方式
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