脾胃为后天之本，犹如我们的田地，没有了田地，就没有了食物的来源，人们就会受饥饿，所以，人体的脾胃虚，气血的来源就会不足，就会表现为气虚，气短乏力等症状，吃下食物，也会消化不掉，就表现为食欲不振！
心为君主，主宰神明，主人身一身气血，脾胃虚到一定程度，必然会累及心脏供血功能下降，就会表现心慌心悸，血藏神，心血虚，则神明外驰，意淫于外，心神不交，则阳气外张，阳不入阴，就会导致失眠多梦，神疲乏力！
操心太多，是心脾两虚的主要原因
中医人物，心主血，脾主运化和摄血，而且心和脾还与人的情志当中的过度思虑具有密切的关系。根据中医的五行理论，肝心脾肺肾归属于木火土金水，与情志的怒、喜、忧虑、悲伤、恐惧相关。其中脾主思虑，思虑过度，操心太多，就会导致脾虚。脾虚之后，运化失常，气血生化不足，就会引发心血亏虚，从而形成心脾两虚、气血不足。
心脾两虚，多会出现神色憔悴、精神焦虑紧张、心烦失眠、梦多、容易疲劳、记忆力下降、食欲不振、心悸气短等，这都提示着心脾两虚的状态。
出现这种情况，中药调理多使用归脾丸，也有中成药；归脾丸主要成分包括党参、黄芪、白术、当归、茯神、龙眼肉、酸枣仁、木香、大枣、生姜、远志、甘草等。
除了过度思虑之外，如果身体存在慢性失血，或者有慢性病长期不愈等，也会导致气血消耗，引发心脾两虚。
心、脾对人体的重要性？
中医里面讲心主血脉、藏神志；脾为气血生化之源。
其实，人这辈子，最大的财富，是你的心脾。
心与脾，人人都有。为什么说它们是财富？
试问：没有子女，没有亲情、友情和爱情，没有宽敞的房子和便捷的车子，人顶多孤独拮据、生活乏味。可是，人的心脾出了毛病，谁能受得了？
心虚了，我们会怎样？
最突出的表现，就是失眠。失眠——人过了35岁，是不得不重视的问题。心脾和失眠之间的关系十分密切。要知道，脾运化水谷精微，上输心肺而成血液。心血充足、心阴不乏，则心神得养。心神安好，我们才会睡好。
当然，心脾两虚所出现的问题，不止这些。血不养心，除了失眠，还会让我们心慌心悸。头面没有的血液供养，我们就会眩晕。看脸色，发黄。脾虚，我们就腹胀、吃东西没食欲。由于脾主统血，所以我们血不归经，这就造成身体特别容易出血，表现为月经量提前、便血等等。另外，像神疲乏力、容易感冒等等，也和这个问题有关系。
总之，我们的脾，是化生气血的加工厂。它不好，全身别想好。我们的心，主我们的神志、思维、睡眠和情绪，为五脏六腑之大主，心一摇，五脏六腑都晃三晃。别的不说，单单这失眠一件事，谁能受得了？
谁也受不了。所以说，心脾是我们最大的财富。心脾两虚，生命的根基动摇，无异于人财两空。
心脾两虚有3种异常症状
1.心虚症状
气虚不足，心虚的症状，主要表现为失眠，睡觉睡不踏实，记忆力减退，头晕，心慌，气短。这是因为中医认为心主血，藏神。所谓的神，其实主要就是人的大脑功能，在正常的情况下，心的气血充足，心神功能正常，就会睡得踏实，记忆力好，头脑清醒；心的气血亏虚，就会导致心神失养，而睡不好、记忆力差，甚至头晕昏沉。
2.脾虚症状
脾的主要功能是运化，所谓运化，就是将饮食物中的精华部分抽取出来，并且吸收进入人体。所以如果脾虚，就会食欲不振，不想吃饭，还会有腹泻、腹胀等消化功能异常的表现。另外，中医认为脾主四肢，脾主肌肉，所以脾虚还会出现四肢疲乏无力，稍微运动就觉得很累等症状。
3.气血不足的症状
心脾两虚，气虚不足，还会有女性月经量少、月经推迟甚至闭经的问题，还会有怀孕困难，面色萎黄，没有色泽，显老等症状出现。
、药养
归脾丸——具有健脾养心、益气补血的功效。该药适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等症。临床应用于心肌炎恢复期因思虑过度，劳心伤脾所致的体倦少食，心悸怔忡，睡眠不佳者。
养心汤——源于《仁斋直指方论》，专门管心脾两虚、气血不足所致的失眠健忘、神思恍惚、心惊肉跳之症。简单说，典型表现就是心血亏虚而睡不好觉。看脉象，这类人细弱；看舌象，则舌淡苔白。女子、老年人，中老年人，以及因为思虑过多、压力过大而导致心血亏虚者，常有用到它的机会。
此种失眠，可用中医成方归脾汤治疗，归脾汤方歌：归脾参芪苓术甘，龙木远枣枣归姜，方用党参，茯苓，炒白术，炙甘草，为四君子汤，是补益脾气的基本方，又加黄芪，增强补气功能，龙眼肉，远志，酸枣仁，当归四味药入心，大补心血，补心虚，强心志，敛神气，固心元，木香调气机，大枣补益十二经气血，正是益气健脾，养血安神，补心益脾的良方，对于心脾两虚的失眠效果显著。
用量：白术、当归、白茯苓、黄耆(炒)、龙眼肉、远志、酸枣仁(炒)、人参，木香，甘草(炙)。
用法：加生姜、大枣，水煎服。
功用：益气补血，健脾养心。
如果不想吃汤药，有中成药归脾丸可供选用，效果一样。
如果不能确定自己是否属于心脾两虚证，最好找中医大夫根据四诊辨证选用。
气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。
脾虚的人，通常都有哪些表现?脾胃对人们的身体有哪些危害?我们经常见到身边很多人会有食欲不振、全身乏力、腹泻、便秘、全身酸软、舌苔厚重黄腻的情况，还有气色较差、腰膝酸软、睡眠质量差等多种表现。所以，脾虚的表现是多种形式的，那么导致脾虚的原因有哪些?脾虚怎么办?吃什么帮助养脾?
脾虚有哪些常见的表现
脾虚湿困：脾虚的第一个表现就是会有饮食减少，胃脘满闷，大便泄泻，甚或恶心欲吐的情况，还有些人会有口粘不渴或渴喜热饮，肢体困倦，严重的话，还会出现浮肿，舌苔厚腻，脉缓等表现。脾虚湿困的症状主要见于慢性胃肠炎，慢性痢疾，慢性肝炎等疾病。
脾热：生活中很多人脾虚还有脾热的表现，这是指脾受热邪或过食燥热食物所引起的热证。脾热最常见的表现是唇红、咽乾、心烦、腹胀满或疼痛、大便秘结、小便黄短等。脾胃不好，对于人们来说，会导致很严重的病症出现。
脾气虚：脾气虚对于人们来说，指的是脾气虚弱，运化无力。脾气虚的最常见临床表现有乏力，食欲不振或食后易胀，伴有眩晕，倦怠，面色萎黄等气虚症状。脾气虚多见于胃十二指肠溃疡、胃神经官能症、慢性痢疾，贫血等。
脾阳虚：脾阳虚也就是我们说的脾胃虚寒。脾阳虚的主要症状有胃脘冷痛、腹胀满、呃逆、呕吐、食少、便溏或久泻久痢、倦怠、尿少、浮肿、消瘦、舌淡苔白、脉虚缓。脾阳虚这种病症多见于胃十二指扬溃疡、慢性胃肠炎、慢性肝炎、慢性痢疾、水肿、白带等。
脾阴虚(脾胃阴虚)：脾阴虚也就是我们说的脾胃的阴液不足而影响受纳运化。脾阴虚在人群中的主要表现有唇燥口乾，喜饮，口淡无味，饮食减少，大便乾结，舌红苔少或舌面光滑等，对于脾阴虚，也要对症治疗。
心脾两虚：心脾两虚也是我们常见的一种病症，心脾两虚就是说的心脾两脏俱虚。心脾两虚的主要症状有心悸、健忘，失眠、多梦，食欲减退，腹胀、便溏、倦怠、面黄、苔白、脉细。多见于神经官能症、贫血等。
脾胃湿热：脾胃湿热主要是指湿热内蕴脾胃，脾胃湿热的主要症状有身目俱黄，腹胀脘痞，饮食减少，恶心，倦怠，尿少而黄，苔黄腻，脉濡数，脾胃湿热多见于黄胆型肝炎或其它急性肝胆疾患。有些皮肤病如湿疹，脓庖疮等也和脾胃湿热有关。
山楂猪肚汤
原料：猪肚半个，干山楂15克，姜3片，水4碗，白胡椒粉1/4汤匙，葱、淀粉、盐各适量。
准备：猪肚洗净后放入开水里焯3分钟，捞出刮净残余的肥油，再用清水把猪肚洗净待用。
做法：砂锅放适量清水烧开，再放处理干净的猪肚，放干山楂和生姜片，烧开后小火炖1.5小时，下盐和胡椒粉调味后再稍煮一会。捞出猪肚切丝后再放入汤里煮开即可。
功效：山楂猪肚汤具有补虚损，健脾胃的功效，山楂猪肚汤是一道非常适合身体羸弱人士、产后女性和小儿脾胃虚弱、疳积等人群喝的汤。人们在冬季的时候，如果出现脾胃虚弱的情况，就可以炖这道汤来喝，全家人而已一起享用，尤其适合身体瘦弱的人群。
脾胃虚弱，对身体有很大的危害。脾主运化，如果脾胃不好，那么我们三餐中吃进去的食物就会消化不良，进而还会导致腹泻、腹痛、呕吐、便秘，还有身体消瘦或者是水肿的状况出现。所以，身体出现问题不要害怕，我们更应该注意的是分清楚自己的是哪一个类型的脾虚症状，以便用相应的办法来调理和改善。
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