引言：社会生活压力较大的情况下，大多数人都会出现头疼的症状，有的时候就会一跳一跳地疼，就会让人感觉是不是因为自己生病了。其实引起头疼的原因有很多，比如作息不规律，没有休息好或过度劳累，情绪长期处于紧张状态等。小编接下来就跟大家聊一聊头疼到底有哪些原因？
一、头疼的原因当人们长期处于高压的工作环境下，休息无法得到保障，精神压力过大，平时喜欢饮酒、吸烟等，从而引发神经血管性头疼，血管性头疼又可以分为五类。这种病症并发的原因较为复杂，所以需要经过医生诊断，寻找病因才能对症治疗。常见的感冒症状也会引起头疼；不合理的工作安排与休息时间也会加重头疼的症状。长时间接触电子产品，导致用眼过度也会产生头疼的现象。
二、头疼时可以如何缓解正常人出现头疼时，一般都会选择使用止痛药来帮助止痛。如果是因为受累和睡眠不足引起的头疼，也可以服用药物。如果出现头颅的问题或者是血压过大所导致的头疼，这种情况下就需要及时就医，明确病因，才能对症下药。但如果是由精神压力过大造成的头部血液不流通而出现的头痛症状，则需要通过减压的方式来慢慢缓解，要注意休息，同时也可以吃一些营养类的神经药物。
三、小结出现头疼的情况后，需要保持一个良好的心情，也不可以在处于高度紧张、焦虑的状态中，这样的话就会导致头痛加重。饮食上要以清淡为主，不可再吸烟、喝酒。要养成良好的生活习惯，学会自我减压，并且要适当的运动锻炼，提高人体的免疫力。当通过一些常规的治疗方法，头疼还是不能得到缓解，或者治疗效果不佳，一定要及时就医。
头部跳痛的根源有两个：一是局部供血不足（区域性痛为主），二是小动脉有痉挛或栓塞（点状痛为主）。你的症状应属第二种。极有效的解痉抗栓药物就是古老的阿斯匹林，你去药店开一小瓶阿斯匹林肠溶片（1元多100片），大致每日服用100毫克，直至频繁跳痛症状基本消除为止，以后痛时即服。最好到医院检查一下，不过医院可能开更为贵重的新药特药（常常每片合两三元），最终效果其实相差无几。（你可只看医生诊断不开他的药）另外你应控制胆固醇的摄入，胆固醇沉积在小血管内狭窄变硬，才是导致其痉挛欲堵的罪魁祸首，你应从源头上预防。另外适当多食富含不饱和脂肪酸的植物油（最好是芝麻油和花生油，豆油和菜籽油等不佳）或鱼油，能将凝结的胆固醇溶解下来带走，这个有食疗作用。
你参考下：这是神经痛，或是三叉神经痛或叫偏头痛。神经痛与紧张的工作和心情或是没休息好等因素是有关系的，除平时注意劳逸结合外，可服药解除病痛。治疗：1、西匹灵加B6（用量，按说明书，我的友人是用这服用几天即好。）2、或用卡马西平，加B6你应该请医生诊断，如果不严重，也可不妨按上述的用药试试。希望帮助你欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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