很多中年男性的肚子肥大，都是因为哪些原因？

      很多中年男性的肚子肥大，都是因为哪些原因？

中年男性肚子大的原因有许多种，光是肚子大不会有太大问题，还要看除了肚子大，还有没有其他的症状。

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多数中年男子易出现肚子大的现象最主要的原因与胀气有关。胀气其实是非常常见的现象，不要简单地认为胀气只是肚子里气体，其实胀气不及时排出，最后易使自身的胃出现异常，简单点来说胃就会受到危害。

中年男子肚子很大、很硬，一般来说，临床上常见的原因主要有以下几种情况：

一、患者因胃肠蠕动功能减弱，可造成肠管内积气、积液，出现肚子变大、变硬表现。此时给予患者口服乳果糖、便乃通茶、泛影葡胺等促进肠管排泄，必要时给予低压灌肠，刺激肠管蠕动加快，肠管内积气、积液的排泄，减轻肚子又大、又硬的症状；

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二、直肠恶性肿瘤的中年男人，因为肿瘤性堵塞，可造成肠管内大量的积气积液，肠管明显扩张，患者可通过肠镜检查明确肿瘤性病变的部位、性质，尽快行直肠恶性肿瘤根治加淋巴结清扫，术后结合局部的放疗、全身化疗，杀灭体内癌细胞，改善患者肚子又大、又硬的症状。

肚子胀得很大、很硬与胃肠蠕动功能减弱、腹水、消化道梗阻等疾病有关，如果感觉肚子胀得比较大、特别硬，首先考虑是胃肠道方面的疾病引起的，比较常见的有胃肠道消化功能减弱、胃炎等一些疾病。

食物摄入后不太好消化，长期囤积在胃肠道会产生较多的气体，导致肚子胀、痛、发硬等表现，身体肥胖的人腹壁脂肪增加，用手按压时会感觉肚子比较大，还会出现发硬的现象。

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部分人是由于身体疾病导致的，如恶性肿瘤转移时会导致淋巴液的回流受阻，导致腹部出现较多液体会引起肚子胀大、发硬的现象。消化道梗阻的患者摄入食物后无法正常的消化和吸收，使肠道产生较多的气体，也会出现肚子胀大、发硬的现象。

1:吃的东西太多，被肠胃撑大的

喝酒喝太多，胃里分解产生气体撑大的

平时坐姿不对，导致肚皮松弛显得大

2:久坐吃得多，运动的少！

3：

说明身体停止发育了，身高不会长了，骨骼也不会发育了，就会开始长肉

遗传因素，一般父母肚腩比较大，孩子也会遗传

你摄入的能量大于你消耗的能量时就会长胖，简单说就吃太多了，运动太少了。

啤酒喝多了，有啤酒肚

只能减肥了，能吃素就不要吃肉，能喝水就不要喝饮料，能吃水果就不要吃零食

跑步，跳绳，游泳，骑车，随便选一个，每天一小时

4：

估计是吃多了含有高脂肪高热量的食品，如某些肉类、蛋类、豆类及其制品，还有饮料、糖果、奶制品等等，另外缺乏长期有效的锻炼，也会导致肚腩变大，身体肥胖。

全身都不胖只有肚子大

全身都不胖只有肚子大，有很多人看上去是长不胖的，可是肚子却较为大，这主要是跟平常的习惯有关系，如果肚子大，就会影响到一个人的苗条身材，而且穿衣服也会不美观，下面来看看全身都不胖只有肚子大有哪些原因吧。

全身都不胖只有肚子大1

1、经常喝啤酒

如果全身没有肥胖表现，但是肚子很大，需要了解具体的原因，因为这种情况发生有可能跟长期大量喝酒有关。很多人平时都有爱喝酒的坏习惯，酒精摄入过多对人体健康也是不利的，在经常喝酒的情况下还会增加肝脏负担，部分人受其影响就会出现肚子肥胖表现，这就是典型的啤酒肚。

一般来说，有长期大量喝啤酒习惯的人更容易出现这种现象。因此，想要改善肚子肥胖表现，应该注意饮食的科学，不要长期喝啤酒，只有改掉爱喝酒这种坏习惯才能维持身体健康状态。

2、出现肝腹水

如果发现全身不胖，但是肚子有明显的变大表现，需要警惕肝脏疾病。肝脏疾病种类非常多，像常见的肝硬化、肝炎、肝癌在发展过程中都会带来明显的负面影响。

很多人受到肝脏疾病威胁健康，有可能会形成肝腹水，而肝腹水发展过程中患者的腹部就容易变大，看起来就好像变胖了。有这种表现的人说明肝脏疾病已经严重，需要通过正确的方式控制肝脏疾病发展，否则在持续的肝脏病变影响过程中肝腹水严重，还可能会导致其他不良后果产生。

3、脾虚引起

明明四肢纤细，但是肚子却很肥胖，有可能是脾虚的表现。脾脏也是人体十分重要的一部分，在身体发挥最重要的作用，如果脾脏功能受损，有可能会出现消化不良这种现象。

很多人脾虚之后消化功能受损，有可能会导致肚子肥胖明显，此时运化水湿的能力降低，更容易有湿气过重表现，而且脾虚的.人体内垃圾、废物堆积过多无法排泄出来，有可能会让肚子有肥胖表现。出现了这种表现需要及时调节身体，让脾虚的症状得到控制，才能够恢复身体健康。

由此可见，四肢纤细的人肚子却很肥胖，不排除是经常喝啤酒、出现肝腹水、脾虚等这几种原因引起，需要针对具体的原因采取改善措施。只有保持身体健康状态才能够恢复正常的体型，否则长期腹部肥胖没有得到控制，有可能疏忽了疾病之后带来身体伤害。

全身都不胖只有肚子大2

很多人的生活习惯都不佳，特别是男性，每天应酬多，还经常是晚上吃，大鱼大肉，加上烟酒的摄入量过多。而夜间的活动量是非常的少，那这些食物进入身体后，也难以被消化，就会出现堆积的情况，时间长了，容易形成脂肪。加上年纪的增长，消化的能力会下降，脂肪就会堆积在腹部，出现肚子大的情况。

若是肚子大的现象，一直不缓解，对肠胃的负担就会增大，消化的能力也会受到影响，使得胰腺受损，分泌出的消化液减少，以至于体内的食物难以被消化、分解，堆积的情况会更严重，那肚子肥大的可能性会更大。因此肚子大一直消不下去，可以去查看一下胰腺。

腹型肥胖，不仅仅是肠胃的负担会增大，对肝脏的负担会增大，因为食物的消化不仅仅是肠胃起作用，肝脏也会起到一个作用，如果脂肪量一直居高不下，会导致肝的能力下降，出现脂肪肝的几率会增大，肝一旦受损，整个身体都会受到影响。

肚子大也就意味着体内的脂肪量高，进而是会增加血管的负担，使得血管中的斑块增多，若是一直不控制，当心动脉粥硬化的情况出现，特别是四五十岁的人一定要重视了，出现的几率非常的大。这个也是中年人易出现中风或者是脑梗之类问题的一大因素，别不当回事。

过于肥胖，对腿部的关节也会损害，出现关节疼痛的情况，年纪增长以后，骨骼中的营养物质本就容易流失得快，现在腹部肥胖的厉害，重量会压在腿部，使得关节的负担增大，出现骨质疏松以及疼痛的几率会增大，最好是尽早减肥。

能够看出腹部肥胖带来的损害可不少，最好是及时的调理，平时少吃点高脂肪的食物，多吃高纤维的食物，多喝水，可以促进肠胃的蠕动，将废弃物及时的排出，能够减少脂肪的堆积，对各个部位都有调节的作用，让身体也能够更健康的运作。

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