手一冷就变乌黑,是什么原因

手一冷就变乌黑,是什么原因,第1张

你好,这情况多考虑是末梢血液循环不良或是末梢神经炎引起的。手冰凉这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。

指导意见:

建议去医院做检查,如血常规可以确诊贫血的情况,确诊后做相应的治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。多吃含铁的食物,如鱼、肉、肝、禽等。

冬天人体的温度和外界的温度温差大,如果保护不当,就回出现手发黑,最好的保护措施:多穿衣,不要吃过冷的食物,外出注意冷暖,经常搓手,有住于手的血液循环! 冬季气温低、湿度小,导致皮脂分泌减少黑色素大量沉着,而夏季气候转变又恢复了,平时要注意减少沐浴次数,水温不宜太热,沐浴液不宜过多且以中性为佳,避免直接照射紫外线,外出时涂抹避光霜;尽量避免情绪激动,不吃刺激性食物,不要选用碱性强的化妆品和香皂等,以免抑制皮脂和汗液的分泌,使得皮肤更加干燥,经济条件允许的话最好是使用好的保湿产品。 多吃蔬菜,水果,僜子,苹果等都可以,以营养皮肤。


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