更年期肾阴不足吃什么中药？

更年期阴肾虚者可以服用杞菊地黄丸，但是要遵医嘱更年期阴肾虚者可以在医生的指导下服用一些中药的调理，如果身体有肾阴虚症状可以服用滋阴补肾清热的中药进行调理治疗。

常用的有地黄山药牡丹皮龟甲女贞子墨旱莲地黄何首乌，黄柏知母泽泻山茱萸石屑等10万呢，还可以口服中成药调理。如六味地黄丸左归丸。龟甲养阴片知柏地还王等。

更年期妇女若有肾阴虚证可以服用更年安更年康龟甲养阴片坤宝丸坤泰胶囊的调理治疗上述中成药治疗的重点不同，如果更年期的症状严重建议去正规的医院就诊医生会根据患者的具体情况开具处方进行对症治疗。对于肾阴虚症的患者建议根据身体的情况合理的用药在服药的过程中注意合理的休息和放松平时可以适当的活动。

肾阳虚症患者需要注意日常饮食的调节，建议避免使用任何刺激性的食物不要大量饮酒，可以适当的多吃一些补肾壮阳的食物比如泥鳅羊肉和狗肉等，也可以出素食，比如韭菜，核桃和山药等，紫外呢，还可以制作一些，药用的食谱，枸杞梗米粥，羊肉当归汤，和狗肉，乌头汤的。肾阳虚，需要通过加强运动来改善，应该避免长期不运动，具体的来说可以保证每天大约20分钟的锻炼时间可以选择散步太极拳和瑜伽等运动或者参加1些舞蹈和球类的运动，这可以缓解体质温暖和补肾阳，如果肾阳虚，就要避免熬夜，应该在晚上11点前就要入睡，以防止睡眠不足，否则可能会导致患者眼部黑眼圈加重进而加重原有不良反应。

一般认为是吃坤宝丸效果比较好的，用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。

对于更年期是可以适当服用的，有利于身体健康，预防疾病的加重，还可以用些更年康片治疗，有利于疾病的恢复。

更年期综合征，又叫绝经期综合征，是困扰女性的常见病，尤其是40—55岁之间的女性朋友，严重影响了生活质量和工作质量。随着雌激素的减少，女性的身体会出现一系列反应，其中绝大部分人会出现潮热多汗、头晕耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒等症状。

西医上主要以补充雌激素治疗为主，但激素治疗也存在某些不良反应和风险，导致大部分人害怕激素，谈激素色变。而中成药在辨证论治基础上，调节女性更年期阴阳平衡，改善相应症状方面独显优势，且无明显不良反应。

在中医看来，更年期综合症主要包含2个证型，一个是肾阴虚证，另一个是肾阴阳两虚证。肾阴虚证表现为：潮热出汗、手足心热、大便秘结、头晕耳鸣、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数。肾阴阳两虚证表现为：潮热出汗、畏寒怕冷，二者常交替出现，另外也有头晕耳鸣、腰酸健忘、舌淡红、苔薄白、脉沉细。

目前治疗更年期综合征相关的中成药很多，但循证医学证据较为充分的，是这6个经典中成药：坤泰胶囊、灵莲花颗粒、坤宝丸、地贞颗粒、更年安胶囊、佳蓉片。这是很多权威专家达成的共识。今天我们先讲3个。

坤泰胶囊，由熟地黄、黄连、白芍、黄芩、阿胶、茯苓组成。功能主治滋阴清热、安神除烦。常用于绝经期前后出现的各种病症，常见于阴虚火旺的人，表现为潮热面红、自汗盗汗、心烦不宁、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、手足心热。妇女卵巢功能衰退，更年期综合症见上述表现者。

更年期综合征的轻中度患者，证属肾阴虚者，可单独使用坤泰胶囊治疗，可有效改善血管舒缩症状（潮热出汗）、改善自主神经失调症状（头痛、眩晕、耳鸣、心悸、失眠、疲惫）、改善精神神经症状（焦虑、抑郁、恐怖、易激怒）、改善生殖系统症状（性交困难）。

研究表明坤泰胶囊与激素治疗相比，在改善症状方面与激素相当，但不良反应（比如引起子宫内膜增厚、阴道出血、乳房胀痛、胃肠道反应等）大大减小。通常每天3次，每次4粒，疗程为3个月。但因为它是凉药，不适用于怕冷、四肢发凉、容易悲伤哭泣的患者。

灵莲花颗粒，由乌灵菌粉、栀子、女贞子、墨旱莲、百合、玫瑰花、益母草、远志组成。功能主治养阴安神、交通心肾。适用于围绝经期综合征、中医辨证属于心肾不交者，症见烘热汗出、失眠、心烦不宁、心悸、多梦易惊醒、头晕耳鸣、腰腿酸痛、大便干燥，舌红苔薄，脉细弦。

动物实验证明，灵莲花颗粒可以促进雌性幼年小鼠子宫发育，升高雌二醇水平；能使正常小鼠和烦躁模型小鼠镇静下来；能够改善小鼠的记忆障碍；抑制大鼠汗腺的分泌。在对比研究中发现：在改善自主神经失调引起的失眠方面，灵莲花颗粒疗效优于坤泰胶囊。在改善精神神经症状方面，尤其是心烦不宁，优于坤泰胶囊。在改善烘热汗出方面与坤泰胶囊相当。

灵莲花颗粒，推荐单独用于轻中度更年期综合征患者，出现以失眠为主，伴潮热、烦躁为主的女性朋友，证属肾阴虚者。通常每天2次，每次1袋，疗程为3个月。服用过程中忌食辛辣食品，少进油腻。未见有明显不良反应。同样的该药药性偏凉，也不适合怕冷、四肢发凉、容易悲伤哭泣的患者。

坤宝丸，由女贞子（酒炙）、覆盆子、菟丝子、枸杞子、何首乌（黑豆酒炙）、龟甲、地骨皮、南沙参、麦冬、酸枣仁（炒）、地黄、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、珍珠母、石斛、菊花、墨旱莲、桑叶、白薇、知母、黄芩组成。功能主治滋补肝肾、镇静安神、养血通络。适用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛。

坤宝丸，可单独用于治疗轻中度更年期综合征患者，建议用于以失眠为主，伴有潮热等主要症状，证属肾阴虚证的患者。肾阳虚症状明显者，如形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等不宜服用。感冒时也不宜服用该药。一般每日2次，每次50粒，疗程为3个月。与相关雌激素治疗的对比研究表明，坤宝丸与激素的疗效相当，甚至在改善失眠症状方面优于激素。

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