辐射对于我们人体的危害是非常大的，在这个社会，尤其是电器的辐射更是严重的影响了我们人体的健康。另外，很多的孕妇朋友们身体素质本来就不是很高，如果再受到高强度辐射，那么对于宝宝的健康也是不利的，下面我们来看看孕妇防辐射的方法吧。
防辐射第1招、别让电器扎堆
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
防辐射第2招、勿在电脑后逗留
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱，另外我们可以是可以穿戴防辐射背心的，可以很好的隔离辐射对于我们身体的危害。
防辐射第3招、用水吸电磁波
室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
防辐射第4招、补充营养
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，因为许多的茶叶中都是含有大量的茶多酚等营养物质的，这些物质可以帮助我们有些的预防辐射哦。
防辐射第5招、接手机别性急
手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
我们一定要注意孕妇朋友们的身体健康哦，这直接的关系着两个生命的健康，当然了，上面我们也了解了许多的孕妇朋友们预防辐射的好方法了，所以我们孕妇朋友们就是可以通过上面这些方法来有些的预防辐射的哦。
最好的辐射防护是什么？下面给大家讲讲怀孕期间会辐射什么？孕妇与辐射的问题争论已久，那么如何正确面对辐射防护的问题呢？今天给大家介绍一下防辐射的好东西。
最好的辐射防护是什么？
一.绿色植被。长时间在电脑前工作的人，会受到电磁辐射非热效应的影响。这种非热效应会影响人的视觉系统，导致人的眼睛干痒、疲劳、黑眼圈严重。在电脑旁放一盆绿萝，不仅可以缓解电磁辐射对眼睛的伤害，还可以吸收电脑、复印机等电子产品产生的电磁辐射，从而在一定程度上缓解电磁辐射的危害。但是，绿色植被只能缓解电磁辐射，而不能从根本上解决电磁辐射的危害。所以绿色植物并不是“什么是最好的防辐射”的答案。
第二，富含维生素A和蛋白质的食物。电磁辐射的非热效应不仅会影响人体的视觉系统，长期积累在体内的电磁辐射的累积效应也会影响人体的免疫系统、神经系统和内分泌系统，进而诱发癌症和心血管疾病。维生素A具有明目养肝的作用，能有效缓解电磁辐射对人体视觉系统的损害。同时，维生素A和蛋白质都具有促进人体免疫细胞增殖的作用。长期食用可以增加人体免疫力，进而有效缓解电磁辐射进入体内。这类物质的代表食物有:胡萝卜、木耳、海带等。但是电磁辐射是一种放射性物质，可以说是无孔不入。虽然吃维生素A和蛋白质类食物可以有效减轻电磁辐射的危害，但并不是最好的防辐射的东西。所以，维生素A和蛋白质并不是“什么是最好的防辐射”的答案。
3.清热解毒的水果或饮料。长时间在电脑前工作的人，面部皮肤会出现蜡黄、脱皮、经常长痘等症状，这是电磁辐射的热效应和非热效应造成的。人吃一些能清热解毒的水果或饮料，不仅能起到清热解毒、护肤的作用，还能分解消化体内残留的电磁辐射。代表性的食物有:香蕉、苹果、草莓、绿茶等。
孕妇需不需要穿防辐射服？
通过检测，中消协也提醒消费者科学理性面对电磁辐射。日常生活中，电脑、手机、微波炉、冰箱等家用电器，以及电器线路、通信基站等都会产生一定的电磁辐射。目前环境中的电磁波都有相关的安全标准。
电磁辐射对孕妇和胎儿影响的关键在于暴露的时间和强度。孕妇接触到的电磁辐射主要来自于生活中常用的电视、电脑、手机和家用电器。国家对这些家电和通讯产品的电磁辐射有严格的要求，合格的产品对人体是安全的。但对于孕妇来说，如果是在特定的工作场所，比如电磁辐射强的工作场所，或者是通过检测证明环境中确实存在高能电磁波的场所，还是要使用屏蔽效能好的防护服产品。
防辐射食品
防辐射食品可以说是最值得推荐的防辐射产品之一。在生活和饮食方面:吃一些对眼睛有益的食物，如鸡蛋、鱼、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、红薯、南瓜、枸杞、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙量高的食物，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意补充维生素:多吃含维生素的新鲜水果和蔬菜。注意增强抵抗力:多吃能增强机体抗病能力的食物，如蘑菇、蜂蜜、木耳、海带、柑橘、大枣等。喝茶也可以减少辐射的危害。茶叶中的脂多糖具有抗辐射作用。螺旋藻和沙棘油也有抗辐射作用。
一般来讲，怀孕期间女性使用电脑的时间段应当操控在每星期15~20h之内。计算机的放置部位也很有讲究，显示器反面的覆盖要极大高过显示器显示屏，而办公室里一般都是两部显示器背对背的放置，朋友的显示器反面会立即直射孕妇。非电离辐射指的是电视机、电热毯、微波炉加热等家电在工作时，传出的辐射源。防止非电离辐射的办法主要是防止，例如孕妇在看电视的情况下要间距电视机2米之外；在微波炉加热工作时孕妇不必挨近，加温完成后也需要等候5~10分钟左右等微波加热散去后再取出食材；怀孕期间尽量不要应用电热毯，电热毯传出的细小电流量可能会危害孕初期宝宝的部位生长发育。
一种是电离辐射，包含辐射、X射线，CT、PET等检查设备。过强的电离辐射很有可能胎儿畸形、致癌物质或致基因突变的很有可能，对身体伤害巨大，对胎宝宝的成长发育都是很不好的，一般在怀孕之后不建议孕妈妈做拍胸片、肺部ct、头颅ct等查验。大家日常生活上常说的“电磁波辐射”一般都归属于非电离辐射。电磁波辐射的量很细小，不能更改化学物质的物理性质，并且这类非电离辐射无所不在，包括在我们的吃穿住行里边。手机就归属于非电离辐射,它不易损害正常的的体细胞或毁坏DNA,因此手机辐射对大人和宝宝都没有影响。
不仅是手机，也有孕妈妈孕检时做的B超，它的辐射源也归属于非电离辐射，由于对身体不容易导致损害。电子设备、生活环境针对胎宝宝是否会造成辐射源的难题，是每一个孕妈妈怀孕期间最担心的事儿之一，特别是新手妈妈。实际上在大家日常生活中的一些家用电器、电子设备，例如手机上、计算机、平板电脑、电视、微波炉加热、电磁灶等，确实是会造成一定的扩散，可是这种的电磁辐射动能不大，归属于非电离辐射，对身体的危害远并没有紫外光对身体的损害大，因此宝妈们千万别耸人听闻了。
手机上、笔记本这种电子设备所形成的辐射源，压根没想象中那麼恐怖，能够畅快的应用，但是留意别用眼过度，要注意休息，防止眼睛酸痛。只需有家用电器辐射源便会无所不在，大家在大街上走动，坐在车里都是会接受到辐射源。其实我觉得孕娃彻底无须照书来。没有穿孕妇防辐射服的比比皆是，小宝宝也一样很健康。现在是产品社会发展，许多店家和利益集体宣扬的所说慎重文化艺术我认为没有必要理睬，智者见智，仁者见仁吧。
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