胆汁反流胃炎患者能吃什么水果
水果分为热性凉性温性,慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感,容易泛酸,要少吃。不要吃西瓜、番茄、橘子这些酸的或凉性的水果。对于有胃病的人来说,吃温性的水果较好,如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。胆汁反流性胃炎患者可以多吃新鲜而含纤维少的水果,如桃、火龙果、木瓜、芒果、苹果、梨、香蕉等。
芒果
芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,可以令皮肤更有弹性,最适合爱美的女性朋友。另外,芒果还是防治 便秘 的良好 瘦身 水果,它含有的大量纤维素就是最好的证明了。
樱桃
研究发现,吃樱桃能够降低胆固醇和 血糖 ,而血糖过高是会让你食欲大增,非常有可能引起暴饮暴食的重要原因。另外,非常可口的樱桃还是甜食的理想代替品,它能帮助你满足食欲和减少热量摄入哦!
苹果
苹果性凉, 清热 益脾,适合 湿热 体质的人食用。
梨
梨润肺、化痰、止咳,具有 解毒 的作用,特别适合肺燥 咳嗽 的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。
胆汁反流胃炎患者吃水果的 注意事项
1、果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易 消化 。
2、水果是人体不能缺乏的,所以应该足量,但胆汁反流患者最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。
3、菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、樱桃等血糖指数较低,是在搭配水果餐时的较佳选择。
4、最好餐前吃水果。研究表明:如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。
5、很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。餐前食用水果时,最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果,如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。
6、水果的食用量不要过多。大多数人认为,水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,因而可以无节制地放心食用,其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多,摄入的热量是惊人的。又如吃半个中等大的西瓜(瓜瓤重约2公斤),便不知不觉之间摄入热量680卡,约相当于三碗米饭。所以吃水果 减肥 餐时要节制水果的食用量。
7、有些水果有促进消化的作用,如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃,富含有机酸的柠檬、山楂等,对于这类水果可在餐后一小时左右再吃。
胆汁反流患者饮食原则
1、多吃富含维生素a的食品,如胡萝卜、番茄等黄红色的水果蔬菜。因维生素a能保持胆囊内壁上皮的健全,也可减少胆固醇 结石 的形成。萝卜、水果汁、荠菜、山楂等有利胆疏肝的作用,可常吃。
2、少吃高脂肪、高胆固醇食物,如蛋黄、鱼子、 动物 肝、脑肠等。胆汁中胆固醇增高,易于形成胆固醇结石。
3、 植物 油既可降低胆固醇,又可促使胆固醇转变成胆汁酸防止胆石形成,故宜以植物油为主。
4、油炸、油煎食品最好不吃,以免诱发胆绞痛。烹调上尽量清淡、少油,家蒸、煮,忌煎、炸。
5、忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
6、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。最好少吃药,会有依赖性的。发病后要停止一切对胃有刺激的药物,必要时服用四环素,黄连素等药物。
7、保持精神愉快。精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁返流而发生慢性胃炎。
8、饮食要清淡,不吃油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,加重反流和病情。应细嚼慢咽,忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。
9、应戒烟忌酒。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。
10、注意饮食卫生,勿暴饮暴食,不吃不易消化或腐败变质食物是防止急性胃炎发生的关键。
11、增加 营养 、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。
12、食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收。
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胆汁反流胃炎者的最佳食物
胆汁反流胃炎者的最佳食物,对于事物的介绍有很多也是可以调理病情的主要关键,那么面对不一样的疾病,饮食方面的介绍也是不一样的,关于胃炎的食物有哪些,下面介绍胆汁反流胃炎者的最佳食物。
胆汁反流胃炎者的最佳食物1
胆汁反流胃炎者的最佳食物
1、多吃维生素C
还要多加注意饮食的科学调剂,多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果,还有促进机体对铁的吸收。
2、多吃板栗
栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。
3、多吃含铁丰富的食物
如瘦肉、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。
4、多吃干姜
能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。
胆汁反流胃炎的临床表现
1、腹胀:这是比较主要的症状之一,表现为腹部饱胀不适,中上腹持续烧灼感,也可表现为胸骨后痛,餐后可加重。
2、胃灼热:胃部有灼烧感,甚至有些患者食管也会有烧灼感,常常伴有嗳气、反酸、恶心、呕吐、肠鸣、排便不畅、食欲减退以及消瘦等现象。
3、胃出血:严重的胆汁反流性胃炎患者还会出现胃出血的`情况,有的患者大便呈现黑色,有的是呕血。
4、呕吐:由于胃排空障碍,呕吐一般发生在晚间或半夜,有些患者呕吐物中带血。
胆汁反流胃炎者的最佳食物就为大家介绍完了,胆汁反流胃炎在不同年龄阶段都有发生,大家要注意日常饮食和作息,不能暴饮暴食,也不要大鱼大肉烟酒不断,生冷刺激食物要少吃,这些都是诱发胆汁反流胃炎的罪魁祸首。
胆汁反流胃炎者的最佳食物2胃炎患者的膳食原则
1、食用流食
对于急性胃炎。应去除病因,卧床休息,禁食一切对胃有刺激的饮食或药物,酌情禁食或给予流食,对有出血者,予以止血治疗。
2、细嚼慢咽
细嚼慢咽对消化绝对有帮助,应该彻底咀嚼食物,使食物充分与唾液混合,用餐时避免有压力,可以使你的消化作用有一个好的开始。
3、忌食粗糙和刺激性食物
忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸,你最好避免食用。
4、避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免食用这些食物。
5、饮食有规律
注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。
6、少量多餐
一天三餐以上,比如六小餐,只要觉得舒服就行。睡前忌进食,饮食不宜过多过饱,以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
7、增加纤维素的摄取+食用富含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分,食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进黏蛋白分泌,黏蛋白可以保护十二指肠黏膜。
8、控制饮水
胃酸缺乏者,忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品,少吃难消化、易胀气的食物,饭前及饭后尽量少喝水。
9、戒烟、戒酒
抽烟会促进胃痛发作。吸烟后,烟碱能刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害刺激作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汁返流,使胃黏膜受损,并影响胃黏膜血液供应及胃黏膜细胞修复与再生,所以要戒烟。酒精可直接破坏胃黏膜屏障,侵入胃黏膜引起黏膜充血、水肿、糜烂。
10、注意营养均衡
食物要以富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物,如粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。可以将所有蔬菜搅碎后再烹调。偶尔吃一些蒸熟的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
11、喝菜汁
新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺,有益于保护胃黏膜。菜汁制成后立即喝下,勿贮存。对于胃酸过多的病人,胃痛时可喝一杯,以稀释胃酸。
12、勿服用铁质补充物
胃炎患者服用铁质补充物可能引起严重的反胃,因为铁质是胃的刺激物。
13、少喝牛奶
长期以来,牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂,但它虽可暂时缓冲胃酸,但稍后,牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌,使胃更不舒服。杏仁奶是不错的代替品。
胃炎的偏方疗法
人参山楂茶
人参10克,山楂10克,白术10克,茯苓15克,莲子10克,山药10克,白糖30克。将以上药物放入砂锅内,加水煮沸,再用文火煮30分钟后滤出汤汁,加白糖搅匀即成。
代茶饮用。具有健脾和胃,补中益气之功效。
胆汁反流性胃炎可以吃:一、参苓粥:党参30g,茯苓30g,生姜5g,粳米120g。将党参、生姜切薄片,茯苓捣碎用纱布另包,与粳米同煮粥,一年四季常服。
二、胆汁反流性胃炎患者在饮食上要清淡,不吃油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,加重反流和病情。应细嚼慢咽,忌暴饮暴食。
三、胆汁反流性胃炎要清淡,不吃油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,加重反流和病情。应细嚼慢咽,忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。
【注意事项】
多吃蔬菜和水果,定时定量。
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