以下为题外话，关于养生常识，仅供参考。
注意防寒不受冻。由于女性身体的特殊性，因此，冬季天气寒冷时，要注意防寒。冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。
吃暖少寒养肠胃。女人最好少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒，以及处于生理周期的女性更应注意。杨力建议，女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品，北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力，做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有“产热”作用的调料。
早睡早起不熬夜。
开窗迎新鲜空气。冬季也要注意开窗透风，否则二氧化碳易囤积，所以，冬季不是太冷时，屋内可以关掉空调，打开窗户，呼吸些新鲜空气。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。此外，一定要保持合适的室内温度，避免室内外温差过大，一般室内应控制在16-22℃为好。
保养皮肤多补水。 因为冬季干燥，人的身体容易缺水，要想维持大脑与身体各器官细胞的正常运行，就应该用水来滋养你的身体。
所以平时生活中人的大脑颜色不一样。
蓝色不属于暖色调，属于冷色调。颜色长期与大自然中的事物相联结，久而久之，这种联结会在我们的大脑中形成定势保存下来，甚至通过基因遗传下来。因此看到蓝色，不管你是否能意识到，我们多数会想起蓝天，大海等事物，他们宁静高远，自然会使人安定下来，感受自然的力量。这个道理如同，我们看见黄色橙色和红色会感觉温暖，看见绿色会感觉凉爽有生机一样，黄橙红长期与太阳光相联系，因此会有温暖的感觉，绿色与草地，绿树相联系，会给人生机的感觉。
当我们看见不同颜色的时候，大脑通常都会有不同的表现，比如当我们看见自然界的绿色时，会感到心情舒畅、镇静神经，尤其是对于人的视觉神经起着放松的作用。
因此，当我们长期用眼时，不妨试着去看一些绿色植物，这不仅可以让我们大脑放松，更好地投入工作，而且还能防止眼睛近视。
而拥有同样效果的还有蓝色，蓝色很容易让人联想到蔚蓝的天空以及深邃的大海，正是因为蓝色会起到镇定的作用，因此人们心情郁闷时通常会想到去海边之类空阔的地方放松心情，而蓝色的灯光还能改善人们的睡眠质量，减低血压。
而与蓝色以及绿色等冷色调相反的颜色就是红色和黄色等等暖色调了，红色属于刺激性的颜色，它可以刺激人们神经系统中的兴奋区域，增加肾上腺分泌和增强血液循环，使得一个人处于一种亢奋的状态，同时，黄色红色的颜色鲜艳，也能增加人们的食欲，比如麦当劳就用了红色和黄色作为招牌，而它们的食物包装使用的鲜艳颜色不仅给人留下了很深的印象，而且也让人们胃口大开。
合理利用颜色非常关键，上文就提到过，蓝色和绿色属于冷色调，绿色食物会然人联想到健康食品，因为大部分的蔬菜就是绿色的。
但蓝色就不一样了，如果有蔬菜或者动物的肉是蓝色的，那么它在市场上一定不会很受欢迎，因为蓝色的食物就给人一种恶心、不适的感觉。
但凡事也有例外的，一些专家为了给人造成视觉上的冲击，会故意制造出另类的食物，比如说前一段时间很流行的蓝色可乐。
甚至，在网上利用蓝色可乐制造出了蓝色鸡翅，仅仅是看到了蓝色的食物，人们就会食欲不振，更何况是蓝色的鸡翅了，恐怕只有少部分人会去尝试。
而谈及，为什么人类会厌恶蓝色的食物，这与人类在进化途中受到的影响有关，比如动物就不会因为食物的颜色而对食物感到不适。
科学家在研究时发现，蓝色会激活人体大脑皮层，让人感到格外冷静，同时还能抑制食欲，而蓝色的食物通常会让人联想到有毒或者变质的食物。
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