1、首先将坐浴盆洗净后，平稳放置在坐便器上，向盆内投放1000毫升烧开后凉至的42度左右的温水。其温度以手背不感烫为宜，也可放芳香类中草药。
2、坐入盆中，一般坐浴15分钟为宜。老少体弱者宜用温热水，用作清洗防病坐浴时间可短些，用作治疗前列腺病或痔疮，每天一至两次。
3、热水坐浴时当水冷却后应加热水，坐浴后应用干而柔软的毛巾擦干，先擦前阴(外生殖器、股上部)，后擦臀部，最后擦干肛门。坐浴的毛巾要专人专用，并定期用肥皂洗净，在烈日下暴晒或煮沸消毒。巾、盆宜放在阴凉通风处。
扩展资料：
温水坐浴的疗效
1、痔疮疼痛难忍 不妨试下温水坐浴疗效好，坐浴方法通过药物使皮肤毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环和新陈代谢，通过汗腺迅速排出“毒气”、“邪气”、“寒气”，给人以舒畅之感，故能疏通经络、益气养血，调节机体阴阳平衡，从而达到治疗疾病之目的。中药坐浴与外用药物、口服药物结合起来治疗痔疮，能达到事半功倍的效果，使疗效加倍。
2、热水坐浴，有辅助治疗痔疮的作用，古时候就有热水疗法。坐浴法预防痔疮每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。如果配合皮肤康洗液等药物治疗，对痔疮有非常好的效果。
3、坐浴对于患者肛门疼痛剧烈有很好的疗效，肛门疼痛主要是括约肌痉挛引起的，有时候用杜冷丁、强痛定等止痛剂疗效都不好。但是应用坐浴效果就好多了，有的患者因为肛周剧痛而致不敢排便，那么，可以排便前坐浴，排完便再次坐浴。
参考资料：
人民网-温水坐浴疗效
坐浴的释义如下：坐浴，是指坐在盆里洗澡，相对于淋浴而言的，坐浴一般是治疗肛门疾病的方法，一般用中药煎好后，药汁与水按照比例对好先熏洗后泡，也就是坐在盆内对疾病处熏洗的过程。
坐浴水温适中，常为38-41℃，倒入坐浴盆中的药汤温度要适宜，不能过热，以免烫伤器官、皮肤、粘膜。利用微热的水持续对会阴部和肛门部起到热疗，促进局部血液循环的作用。
坐浴属于物理治疗的一种，临床上常用于慢性前列腺炎、尿潴留、痔疮、会阴部皮肤湿疹、子宫脱垂、会阴部伤口等。进行坐浴治疗时要遵从医生的诊疗意见选用药物，切忌随意用药。
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