感冒是什么原因引起的？

感冒是什么原因引起的？

感冒的发生是由于上呼吸道感染所引起的，一般是因为病毒感染所导致的，主要是腺病毒、流感和副流感病毒，以及上感由细菌等导致。平时淋雨、过度疲劳等也会导致感冒的发生。

第一，体质，人体体质的好坏跟患发的疾病有很大的关系，那么感冒主要是由于患者的体质低下，免疫力下降，是有直接关系的，

第二，饮食，食物中的营养取决于人体的综合素质，没有一个好的食物的补充人体就会缺乏一定的营养，像工作或学习中的乏累，除了正常的调理外，饮食也是至关重要的，所以说饮食达不到一个好的标准就会降低人体的免疫力，从而患发一些相关的疾病，

第三，精神因素，由于社会的发展，大多数人的压力过大，导致了精神出现了萎靡的状态，使身体的一些有机功能失调，久而久之的就会出现健康方面的原因，这也是导致感冒的一种因素。

可以说，感冒主要还是由于人体的免疫力低下所造成的，那么就应该在日常的生活中要保持一个良好的作息时间，尽量不要让身体有过度的劳累，要减轻生活中的压力，并且要加强身体上的锻炼，像跑步，爬山，跳绳，游泳，打球等，相关的体育项目，这样可以提高人体的综合素质。

总之，对于感冒来说，在平时里可以多食用些含有维生素A，b,c,e较多的食物，有肝，乳制品，鱼类，西红柿，胡萝卜，杏，马铃薯，葵花子，油梨，花菜，青辣椒，橙子，葡萄汁等，这些食物都可以提高人体的免疫力，而且还能预防其他疾病的发生，从而使自己有一个健康的身体。

第一种可能, 你可能是过敏性体质. 一碰到病菌就会感冒. 我小时候也经常感冒.

第二种可能, 空气不流通, 污染严重, 容易导致细菌孳生. 包括感冒病毒.我现在在国外, 已经一年多没感冒了.

第三种可能, 休息不够, 太劳累. 抵抗力下降导致的. 我休息不够的时候也会喉咙痒, 好像是感冒症状, 这个时候就要多吃点橘子之类维生素C多水果.

我觉得最主要还是要保持有规律的生活和膳食. 多休息, 多睡觉, 可以增强人体抵抗力, 也可以是皮肤红润有光泽.

怎样预防感冒

1、感冒是由病毒引起的。从外面回来一定要洗手、漱口。

2、生活要有规律，早睡早起。注意锻炼身体，增强免疫力。

3、注意房间的通风换气，不要太干燥。

小窍门

热水泡脚

每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

冷水浴面

每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。

参考资料：大众科技

1、搓大鱼际。

大鱼际在大拇指下方，肌肉隆起之处，用两手上下交替搓摩大鱼际。

2、按揉太阳穴。

太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按摩左右太阳穴。

3、推摩双颊。

用手掌向上推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“0”字型。

4、刮擦鼻旁。

用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。

5、按揉迎香。

迎香穴在鼻孔两侧，鼻唇沟内模平鼻中点。用两手食指分别按住迎香穴按揉。

6、按摩风池。

风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂相平处，用食指、中指一起按摩风池穴。

按摩时须注意：

1、穴位要正确，按摩要轻松；

2、每天早晚各按摩一次，每次按摩30—50次；

3、剪短指甲，洗净双手，防止细菌感染。

风寒感冒 其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。

风寒感冒通常秋冬发生比较多.起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。

治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿,用热水泡脚,盖上两层被子,喝姜糖水、喝姜粥等等。常用的药物有感冒清热冲剂。

风热感冒 主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。

风热感冒治疗很简单，中成药有三黄片，银翘解毒片＋牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。

暑湿 是感受暑兼湿邪所致的急性外感热病。

多发生于夏令季节，暑湿俱盛之时，尤以南方为多见。其以发病较急，初起见有身热、头身重痛、微汗、口渴、脘痞等暑湿郁遏肌表证候为主要特点。

暑湿治疗以清暑利湿为主，佐以芳香化湿。可以用夏桑菊冲剂，清暑利湿冲剂，银黄口服液等。

参考资料：http://www.jk58.com/article/105/128/20051218230801.htm

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