不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟. 忌辛辣食物.黑木耳可以稀释血脂，黄酒在做饭时兑一点活血补血
自然流产能流干净吗?流产之后要注意什么 这个问题我来回答希望 有所帮助
自然流产几天能流干净呢？如果已经发生了自然流产，流产的结局有完全流产和不全流产。如果是完全流产，宫腔内没有组织物残留，一般会少量流血，3天到7天左右就干净了。
如果是不全流产，根据宫腔残留的大小，会有不同的临床表现，如果宫腔残留小于一厘米以下，需要口服缩宫药，促 进 子 宫收缩，促 进残留物排出，一般7到10天左右能流干净。
如果宫腔残留物大于一厘米以上，一般不会自己流干净的，必要时需要清宫治 疗。
产后应及时使用产后营养PWRH，帮助气血补充，修 复创伤内膜，帮助恶露排出，为下次月经来潮做准备。
自然流产后需要注意什么事项
不能过于操劳
流产完的朋友，也是需要坐月子的，因此不能太过劳累是必然的。流产后的身体，营养会流失严重，体力自然是下降很多的，这个时候还太过劳累，很容易晕倒，或者头晕。因此切记，需要多加休息，不能过于操劳。
卫生需重视
自然流产后，子宫 必然会受到伤害，子 宫内膜需要时间去修 复。这个时候我们提高警觉，对卫生要尤为重视，因为此时身体的免 疫力会下降，对 抗 细 菌的能力自然会低下，只有我们注重了清洁卫生，才能保护伤口不受感染！
补充营养
自然流产后饮食也是很重要的，不能吃辛辣刺 激、寒性的食物，多吃蔬菜水果，补充必要的营养成分！此时女性的身体非常虚弱，营养也大量流失，因此补充营养是最 为重要的！多吃含有蛋白质、维生素、钙的食物，这样对补充营养有很大的作用！术后要及时的补充PWRH产后营养，修 复产后孑宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
自然流产有哪些原因？
自然流产常见的原因分为以下几大类。
遗传因素：遗传原因包括有父母双方的染色体、男方的精 液因素等。
感 染因素：也就是我们临床上讲的TORCH，也叫做微生 物感 染。
解剖因素：即子 宫问题。比如先天性的子 宫畸形如子 宫纵隔、鞍状子 宫，双 角子宫等等，还有后天性的因素，比如 粘膜下息肉、粘 膜下肌瘤等子宫问题也会导致自然流产。
。
人工流产术引发不规律的出血、宫腔黏连及感 染、扰乱月经等并发症，威胁着患者以后的生育及健康。如何在人工流产术后对孑宫内膜进行有效的修复成为近年来的热点问题之一
现有研究表明，口服PWRH有助于减少持续流血时间及出血量。PWRH还能促进人工流产后孑宫内膜的修复。3月对我院行人工流产术患者行口服PWRH治疗，效 果明显，现报道如下。
一、临床资料
1 · 1 病例来源选取我院上述时期拟实施人工流产患者98 例，均为首 次实施流产术。患者年龄19、31 （23．54 ± 4．10）岁，采用随机、阳性 药物平行对照的研究方法，将患者随机分为2组，2组年龄、孕期、体质量、孑宫内膜厚度、孕囊直径、VEGF、bFGF及MVD水平比较均无显著性差异（P均>0 · 05），具有可比性。
1 · 2 治 疗方法2组均给予相同基础治 疗，包括抗感 染及其他对症治 疗。在此基础上，观察组在实施手 术后立即给予PWRH口服常规用量.连用3个周期。对照组在术后立即给予安慰剂（淀粉片）1片，服1次/d，周期同观察组
1 · 3 观察指标O出血情况（包括持续出血时间、出血量）、月经情况（包括月经复潮时间及月经量）；2 B超检查孑宫内膜厚度，宫腔镜观察宫腔黏连及术后感 染；治疗开始前后对实验人员实施刮宫取孑宫内膜，采用免疫组化法测 [文章编号] 1008一8849（2013）35一39 ] 4一02定血管内皮生 长 因 子（VEGF )、碱性成纤维细胞生 长 因 子（bFGF）及孑宫内膜微血管密度（MVD）。
二、结果
2· 1 两组治 疗后出血及月经情况比较治 疗3个周期后，观察组在持续出血时间及月经复潮时间较对照组明显缩短，2组比较有显著性差异（P <0 · 05）；而在持续出血量及月经出血量方面，2组比较无显著性差异（P >0．05 )0见表]。
2 · 2 两组治 疗后孑宫内膜厚度及并发症比较经治 疗，观察组孑宫内膜厚度、感 染率的发生、周期性腹 痛方面均优于对照组，两组相比有显著性差异（P <0 · 05）；2组宫腔 粘 连发生率比较无显著性差异（P >0 · 05）。
2· 3 两组治 疗后VEGF、bFGF及MVD比较与对照组比较，观察组VEGE、bFGF在孑宫内膜的表达均显著增强（1)均<0．05），M V D显著升高，两组比较有显著性差异（P <0 · 0 ]）
3· 3 PWRH对人工流产后VEGF、bFGF及MVD的影响孑宫内膜的修 复与血管形成有密不可分的关系|，因此本研究选择：
血管内皮生 长 因 子（VEGF）、
碱性成纤维细胞生 长 因 子（bFGF）
及孑宫内膜微血管密度（MVD）进行观察。
VEGF、bFGF在孕激 素的作用下可诱导孑宫内膜血管的形成，而血管密度是观察形成血管多少的指标？本研究显示，与对照组比较，观察组VEGF、bFGF在孑宫内膜的表达显著增强，MVD显著升高。
说明PWRH可以增强VECF、bFGF在孑宫内膜的表达及提高孑宫内膜MVI)，使孑宫内膜得到有 效 修 复。
综上所述，PWRH可以有 效 修 复人工流产后孑宫内膜的功能，并有 效阻止出血量，恢复正常的月经，减少并发症的发生。
自然流产后怎么恢复身体？
术后无论采用什么技术，使得孑宫内膜变薄，都会对女性的宫颈和生育能力造成影响，感 染会造成宫腔粘连、输卵管粘连，导致不孕。任何人工小产都是对女性生育能力的严重破坏，合理的措施才是保护生育能力、减少损害的重要办法。 术后及时口服PWRH，它能产生一个合适的三维结构，为修 复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生 长 因 子的分泌和内膜组织修 复，还可收缩创面，促 进凝血，刺 激组织再 生，促 进创面闭合。修 复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾 病中缺失气体所造成的身体损伤。
自然流产更易发生不 孕
人流，引起不 孕的原因很可能就是宫腔粘连综合征它指宫腔内由于 瘢 痕而存在粘连和/或纤维化。曾经的名称还包括：创伤性孑宫内粘连、孑宫/宫颈闭锁、创伤性孑宫萎缩、硬化性孑宫内膜和孑宫内膜硬化。这就很好解释了为什么过去能够怀孕(但是因为不想要或不能要而人流)，人流的创伤和可能伴随的感 染使孑宫出现粘连，后来却成为不育不孕症。
国外一项研究表明宫腔粘连综合征的发生率在产后1-4周做宫颈扩张和钳夹术者中为25%(似乎不成立，不过原文如此)，因稽留流产做人工流产者中为30.9%，因不完全流产做人流者中为6.4%。另一项研究表明有40%的因不完全流产而反复刮宫的妇女将会发生宫腔粘连综合征。如果稽留流产的胎儿流失与刮宫之间的间隔时间越长，由于残留组织的成纤维活性所致的宫腔粘连的可能性就越大。此外，刮宫次数也会影响宫腔粘连的发生率，研究表明刮宫一次的发生率为16%，而刮宫3次或更多，发生率则可能达到32%，事实上，一次刮宫操作尽可能给宫腔粘连的发生打下基础。
术后口服PWRH ，阻止子 宫内壁毛细 血 管 破裂的增生，主要的是清 除炎症、感 染。成分中单宁酸能抑 制抗药性的细 菌预防输卵管发炎，抗 菌因素和多种黏膜修 复物质，在褶皱等处清 除病菌毒 素着床的各处死角可以为女人的孑宫建立起一道细 菌的“隔离屏障。修 复孑宫破损的内皮细胞，阻断宫腔粘连。还是通过植物的这种天 然的杀 菌 素对身体更加好。因为它不直接针对有害细 菌，含有原花青素让细 菌无法附着于人体生长，不产生抗药性。
自然流产多久之后可以再怀孕？
自然流产后一般建议6个月以上再怀孕。
不过需要注意的是，夫妻双方在休息过一个月后，二个月 就要到医院做一个全 面的检查，比如遗传因素、感 染因素、全面的检查之后要找出原因所在，再进行针对性的治疗。
单单从怀孕的角度来讲，上一次流产到下一次怀孕一般是半年时间，不推荐太接近，因为中间治 疗恢复时间是来不及的，很可能会再次发生流产。
不同问题存在需要的治疗时间不同，比如内 分 泌因素可能需要治 疗一到三个月甚至更长；遗传因素是无法治 疗的，需要进行遗传咨询；不良习惯、酗酒、吸烟等需要时间戒除；还有免疫因素的治 疗，封闭抗体的治 疗也需要一到六个月；如果是子 宫畸形要做宫腔镜来矫正畸形，这些都是需要时间。很多患者是多方面因素导致的自然流产，所以还要按照医疗角度轻、重、缓、急来分别处理这件事情。
面对自然流产，相信都会很难过。可是千万不能让自己一直伤心沉 沦，要保持一种乐观的心态，这样对身体的恢复才会有好处！只要身体恢复了，才能更好的备孕。希望今天小编教大家面对自然流产怎么办的方法，对大家有所帮助!
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