生理期的时候女性老是拉肚子，正常吗？

大多数女性每月都要来一次月经，对于月经期的女性而言，不仅情绪比较低落，而且还经常出现拉肚子这种情况，这样反而加剧身体的不适。如果女性生理期经常拉肚子，不免会担忧自己健康情况。

那么女性在生理期为什么总会拉肚子，这是不是一种正常的现象？以下将介绍女性月经期间拉肚子的因素，女性朋友应该重视起来，以免影响身体健康。

一、痛经

很多女性在月经时期都会痛经，此时腹部就会感到疼痛、恶心甚至还想反胃。这个时候就会很想拉肚子，因为只有排除体内多余的粪便之后身体才会感到比较轻松，从而减轻腹痛的感觉。

所以女性如果在月经期间总拉肚子，很可能是因为痛经导致的，这是一种正常的现象。此时可以用热水袋敷一下肚子，可以有效缓解痛经这一问题，减少拉肚子的频率。

二、体内激素失衡

处于大姨妈期间的女性体内的激素水平会相对失衡，雌激素会有明显的上升。这样一来就会加快新陈代谢，使得体内排出废弃物的速度会相比较平时加快一点，所以此时女性就会在月经期间经常想排便的感觉。

主要是因为排便可以一定程度上清理体内的垃圾，减轻身体的负担，个人能感到比较轻松。因此女性要是在月经期间经常拉肚子，激素失衡便是其中主要的原因之一，此时便要注意调节身体和休息，保持激素处于行对平衡的水平。

三、盆腔充血

女性在月经期间盆腔充血，这样一来便会对周围的组织器官造成挤压。其中对肠胃的刺激会比较明显，所以在此情况下个人体内分泌的胃酸也会相对增加。胃酸过多会促进消化，肠道也会蠕动地较快，所以个人也有想要排便的感觉。

因此女性在月经期间经常想要拉肚子，也可能是盆腔充血导致的，也是属于一种正常的生理现象，不用过多担忧。

四、肠胃功能失调

月经期间肠胃功能失调也是导致这段期间女性经常想要拉肚子的重要因素。因为女性在此期间由于激素波动过大，也会影响到情绪，所以肠胃收缩也就更明显。不仅如此，生理期的女性自身的免疫力会比较低，会受到细菌的入侵。一旦在此期间的女性不注意饮食，也会影响肠胃的正常功能。

并且很多女性体质偏寒，就会出现腹痛腹泻的情况，所以也就导致有的女性月经期间经常拉肚子。这个情况的女性就需要注重肠胃功能的调节，注重饮食，减少对肠胃过多的刺激。

正常情况下，女性月经期间拉肚子属于一种比较正常的现象。很可能是因为痛经、盆腔充血、肠胃功能失调或者体内激素失调导致的。所以女性可以要根据具体的情况及时进行调理。

同时在月经期间的女性应该避免剧烈的运动，尽量保持均衡的饮食和健康的作息，这样都有助于减少对身体的刺激，有助于改善生理期经常拉肚子这一情况。

女性需要注意的是，如果月经期间拉肚子过于频繁且身体严重不适，很可能是体内有潜藏的疾病。此时应该及时到医院进行检查，以免诱发其他疾病。

痛经是整个下腹部都在充血，一般都会容易有老是想上厕所的感觉，有的是小便多，有的是大便次数比平时多的，这是因为下腹充血时，周边神经传递影响到了肛门附近组织，肛门会有下坠感，间接人会感觉到有便意，这是很正常的现现的，一般无论痛经还是不痛经的人都会有些情况的，如果经常痛经不适可以用热敷的方法根冶调理，在晚上用芙神花加热水，一起敷在小腹处 连敷能根冶痛经，建议月经期注意饮食习惯，少吃生冷食物。

女人来月经的那几天身体都是特别虚弱的，除了肚子疼之外，还会伴有其它的一些症状，比如：头晕目眩、腰膝酸软、四肢无力等等。有很多女人每次来月经的时候都会拉肚子，这到底是什么原因呢？

女性在来月经的时候，体内激素会发生一系列的变化，尤其会分泌大量的前列腺素。前列腺的作用就是在女性月经期刺激子宫收缩，从而达到止血的效果。但是子宫收缩的时候会刺激到直肠，使直肠产生蠕动，从而使人有大便的的感觉。

女性月经期爱拉肚子是一种正常现象，不比太过担心。日常生活中，可以通过以下事情来减轻月经带来的不良症状。

1，合理饮食

女性在月经期要多吃些清淡的食物，比如：水果、蔬菜、清汤等等。不要吃太过油腻的食物，不要吃辛辣、凉性的食物。可以使用当归和白芍泡茶趁热喝，就可以缓解拉肚子的症状。

2，按摩腹部

按摩腹部可以促进肠胃对食物的消化和吸收，缓解腹部疼痛。双手合十使劲搓，直到手掌变得热乎。让后将手掌贴到腹部，稍微用力往下按，顺时针按摩，由慢到快。动作要缓慢柔和，持续五分钟左右，对于缓解腹部疼痛有很好的效果。

3，热敷腹部

女生在来月经的时候，全身会有发冷的感觉，这个时候身体的保暖特别重要。女性在月经期要注意保暖，多穿衣服。还可以使用热水袋或者暖宝宝放到腹部，提升腹部的温度。此时女生还需要多和热水，热水可以促进血液循环，从而可以降低疼痛感。

女性在来月经的时候一定要注意饮食和作息习惯，只有养成良好的生活习惯，才能减轻月经的疼痛感，才能让身体在月经期恢复的更快。

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