1、可能是由于过度疲劳所导致的，比如有些患者做了非常剧烈的、持续的活动，如跑马拉松之类的超出了身体的极限的运动，就会使身体在一段时间之内感觉到非常的疲劳无力。
2、可能是长期不锻炼所导致的，事实上这是另外一种过度疲劳的情况。在现代社会当中，很多患者由于职业的原因需要长时间的坐立或者保持某一姿势固定不动，而有些患者则是由于不良的生活习惯，需要长期的用电脑，此时都会导致患者锻炼不足。一旦锻炼不足，就可能就会导致下肢的血液循环减慢并且出现废用性的肌肉萎缩，此时患者在起身活动的时候就会感觉到明显的腿软无力的情况。
3、还有可能是由于骨质疏松所导致的。骨质疏松看似离正常的成年人相对较远，但事实则不然。骨质疏松可以发生于各个年龄阶段的患者，该类疾病出现在成年人身上往往就表现为没有任何诱发因素的乏力、腿软的情况。
4、上述情况还有可能是由于相关的关节炎症所导致的，比如双侧膝关节如果出现了骨性关节炎或者有滑膜炎，则都会导致下肢酸软无力的情况
腿软无力的原因如下：
1、小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。你没事的时候可以自己按按你的小腿啊。
2、可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，一定要加强锻炼。
3、有可能是缺钙，小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。 吃点补钙的药片。
4、古人常说：人老，腿先老；腿不老，人就不老。所以，人的双腿对人的寿命是何等的重要。 在医学上说：双腿是人的第二个心脏。因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。
如果心脏的血液循环正常，那么，全身的四肢百骸（包括小腿）、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应，各种器官才会正常的运作和健全发育。
两腿同时发软最大的可能性就是短暂性脑供血不足,也有可能是贫血引起,其次缺钙也会腿发软或抽经。 在生活上,一是注意休息,不要熬夜,二是注意饮食,不要过食辛辣刺激的食物,适当的户外散步对患者的健康是有很大的帮助的。
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