引言：在生活中许多人喜欢用五味子泡水喝，因为五味子它的营养价值比较高，所以对人的身体是非常好。人们在用五味子泡水喝的时候，应该放多少的量比较好呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一、喝一些养生茶首先我们要知道喝五味子是可以用来泡水的，但是我们不能长期用五味子泡水喝。因为五味子它是一种木兰科的植物，它的丰富营养是非常多的，这个时候对人们来说食用价值是比较高的，当泡水喝会有一定的止咳的功效，还有滋补的功效，对人体有健康，但它属于一种中药材。五味子有一定的药性，当人们经常用这个泡水喝是不好的，可能会让人体的火气变得比较大，对健康从而没有一个促进的作用，反而有一些威胁。而且我们在日常生活中用五味子泡水喝的时候，一般放3~6克就可以了，不建议放太多，而且也不建议经常喝，毕竟它是一味中药材，有保健的作用是对的，但是喝五味子的量不要过多。
二、注意身体健康问题所以无论吃什么东西都要适量，身体健康是第一位，而且五味子一般来说在喝它的时候是任何时间段都是可以喝的。它的味道是比较酸的，所以早上的时候建议不要空腹喝五味子的水，因为可能会让肠胃的负担变重，这个时候胃里面可能会有一些不舒服，而且不容易被人体所吸收。在平常生活中，一定要用正确的方式引用一些东西，这样对人体来说是比较正常的，而且对身体也好。我们日常不仅要懂得喝一些养生的东西，也要懂得吃一些健康的东西，对一些清淡的食物都要吃一些，不要吃刺激辛辣的食物。
平时老爱出汗,活动加重.般认气虚,吃段生脉饮行了.想用点别,用说五味子加五倍子各等分,研粉,用醋调,帖肚脐也行.
单纯味泡水怕效会好,想试试,用15克用开水泡服看看.
1、能用开水泡。
2、五味子茶：材料：五味子3克、水适量。
3、做法：取五味子3克左右，研成细末。将研好的五味子放入茶包中，再放在茶壶内。加以沸水冲泡，加盖闷15分钟左右即可。可反复冲泡2-3次，代茶频饮。
4、但如果家里有煮壶的话，最好是煮更好，能使药物有效成分更多地被析出来，对于人体来说起到的作用会更强一些，不要用温水冲泡，以免药物成分过多的停留在果籽当中，饮用五味子水效果不好。
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