肚子大是一个现象，其原因有很多，如：皮下脂肪积聚引起的肥胖、怀孕引起的肚子大等，还有一种原因是疾病导致的肚子大，如肝病导致的腹水增加，肾脏问题、营养不良问题、结核、肿瘤等都可以引起腹水，肝脾肿大、肿瘤等腹腔占位性病变，都可以引起腹围增大。一般来讲，疾病所导致的肚子大都是短期内明显增加，包含体重增加，所以，如果明显地感觉到肚子胀、肚子大，应该及时到医院检查一下。
如果人的四肢不胖，却因为肚子比较大而特别难看，很有可能是因为肚子里面有气或者说肚子里面有水。最好的做法：适当的排水或者是排气。当然产生这样的情况，可能是疾病方面的因素，比如腹型肥胖。建议这类人群及时的去医院做相关的检查，确定具体问题以后，合理的减肥。
一、脾脏虚弱引起人不胖但是肚子比较大
如果出现四肢没有肥胖的现象，只是他的肚子特别的大，从中医角度来看，可能是脾虚。一般人脾脏虚弱的时候，会影响到整个运化功能，因此体内的食物和水分不能够及时的被代谢出去，从而就会在肚子当中大量的堆积，最后转化成脂肪。人体一旦导致人的消化功能出现障碍，肠胃蠕动也会慢慢变慢。此时可能会出现腹胀或者是肚子里面有较多的水，从而让肚子变得越来越大。
二、骨盆前倾导致人不胖但是肚子比较大
其实也有部分小伙伴出现肚子比较大，可能是骨盆前倾或者是臀部后移，此时就会显得肚子特别的大。一般产生这样的情况，可能是因为怀孕或者是长时间的不良坐姿或者站姿等等情况导致的。而在生活中出现这样的情况，其实问题并不算特别的严重，但是要经常做骨盆修复训练，让骨盆和臀部回归到正常的部位，肚子就会慢慢的缩回去，并且有可能回归到平坦的状态。建议大家在修复的时候，需要找到专业的机构。
三、不良的生活习惯导致人不胖但是肚子比较大
部分小伙伴在日常的生活当中，可能因为生活习惯不良，导致肚子特别的大。毕竟现如今人们的生活压力，饮食不规律等等情况愈发严重。要是每天运动量也比较少的话，可能自身的代谢会降低，从而导致食物大量堆积在肚子当中，因此肚子就会变得越来越大。
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