孕妇在怀孕期间血糖偏高，在生活中饮食的原则为低盐、低脂肪、高蛋白、低氯、低热量的饮食，通常早餐可以适当的吃米饭，但需要控制在100克以内，当然孕妇还可以吃胡萝卜海带丝煮一个鸡蛋。
01血糖较高的孕妇在午餐时可以吃馒头或者是花卷，主食控制在100克以内。另外吃炖茄子、炒豆腐还需要配合虾皮紫菜汤，晚餐的食谱主要为芹菜炒木耳、清炒莴笋、瘦肉或者是鱼虾类动物蛋白。
02其实有些孕妇在怀孕期间出现血糖升高，但是她们在两餐之间或者在睡觉之前可能会觉得有那么一点点饥饿，这个时候可以适当的喝牛奶。
03当然也有一些孕妇在怀孕期间血糖偏高，这个时候可以适当的吃一点点高纤维类的食物，像芹菜、菠菜等等，毕竟这些蔬菜不仅仅能够控制血糖，而且还可以达到降低胆固醇的目的。
04孕妇在怀孕期间血糖偏高也可以适当的吃一点点粗粮，粗粮可以满足孕妇的身体营养需求，而且还对肚子里面的宝宝有所帮助，常见的粗粮有红薯、玉米、燕麦。
准妈妈的血糖偏高会影响胎儿的生长发育，那么，血糖高的准妈妈在饮食方面有哪些注意事项呢？
孕期血糖高，哪些食物能吃？哪些食物不能吃呢？准妈妈在孕期非常容易出现血糖失控的问题，因为准妈妈体内的激素在孕期发生了变化，胰岛素的分泌量明显减少，而胰岛素是人体内降低血糖的激素，因此，准妈妈在与孕前摄入同等糖分的情况下，孕期的血糖升高得更快。所以，准妈妈在孕期要尽量减少含糖食物的摄入量，多吃蔬菜、粗粮等含糖量低的食物。
含糖量高的食物主要有这四类，分别是：第一、油炸类食物，比如：汉堡、炸鸡腿、薯条、薯片等；第二、含糖量高的零食，比如：巧克力、蛋糕、蛋挞、曲奇饼干等；第三、含糖量高的水果，比如：榴莲、西瓜、荔枝、桂圆等；第四、糊状的食物，比如：粥、烂面、芝麻糊等。准妈妈在孕期要不吃这些食物，特别想吃的时候，可以少量吃一些，但一定要控制好摄入量。
准妈妈在孕期要做到荤素搭配，控制好高蛋白食物的摄入量，而蔬菜的摄入量则可以适当增加一些，这样做就能在确保营养均衡的同时控制好血糖。此外，准妈妈在孕期要做到粗细搭配，大米和面食的摄入量要控制好，并适当增加粗粮的摄入量，这样做就能在填饱肚子的同时控制好血糖。当然，准妈妈还要适量吃一些水果，这是孕期必不可少的食物，但是，水果的糖分含量普遍偏高，所以，准妈妈要尽量吃番茄、黄瓜等低糖水果，而且每天的摄入量不能超过500g，这样做就能避免出现血糖升高过快的问题。
结语准妈妈在孕期要合理调整饮食，尽量控制好含糖量高的食物的摄入量，并采取荤素搭配、粗细搭配的饮食方式，这样做就能达到控制孕期血糖的目的。
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