吃水果牙齿受不了，有什么好的方法吃水果呢？_备孕

吃水果的时候牙齿就会受不了，感觉非常的酸疼。建议大家不要吃冰箱里的水果，因为温度低就会让牙齿受到刺激。对于牙齿比较敏感的人来说，吃水果和冷饮的时候就应该更加的注意。牙齿是人身体中比较重要的部位，一旦出现问题之后，有可能就会影响正常饮食。要知道牙齿疼起来是一件非常痛苦的过程，牙疼起来不是病，真要疼起来真要命。

可见牙齿危害还是比较大的，在牙疼的时候也可以通过吃水果来缓解。比如吃柿子，柿子是清热解毒，能够止咳镇咳，对于高血压慢性支气管炎的患者来说选择吃柿子，非常的有营养还能代替药物价值。对于孕妇也比较适合，特别是有高血压和孕妇，在生病的时候就不能吃药来解决，因此就可以吃水果来缓解牙疼的问题。

香蕉也是很不错的水果，香蕉里含有丰富的叶酸，也有很高的维生素B。孕妇经常吃香蕉的话，能够保证胎儿神经系统正常的发育，还会预防颈椎畸形问题。牙疼的时候吃香蕉比较软，不会刺激到牙齿。苹果也是拥有益智果美称，每天坚持吃一个苹果就会远离医生。因为它里面含有很高的微量元素，对人体会起到很高的营养成分，能够增强记忆力。

建议患者在牙疼的时候要注意养护，平时应该保持口腔卫生早晚刷牙。如果出现牙结石或者是蛀牙的情况，应该第一时间就去医院治疗，而不是选择在家里拖延。牙齿受伤之后也不要吃辛辣刺激的食物或者是冰冷的食物，特别是夏季的时候，很多人比较喜欢吃冰激凌或者是吃冰水果，这对牙齿的伤害还是比较大的。希望大家一定要爱护自己的牙齿，因为治疗牙齿的费用都比较高昂。

通常酸和碱是以磷和钙为代表，食物中含磷量高于钙者为酸性食物，反之含钙量高于磷者，则为碱性食物。

酸性食物如鸡、鸭、鱼、肉类、罐头类、白米、豆类、味精、糖、饼干、面包、咖啡、汽水、可乐、精致食品、加工食品及水果的果肉部分等皆属于酸性食物。

碱性食物如小米、海带、海藻类、虾皮、小鱼干、鱼骨、青菜、野菜、葡萄干及水果表皮等。

所谓的酸碱系属于《易经》阴阳五行中的一部分，阴阳涵盖酸碱，阴阳亦涵盖表里，故果皮属阳也就是属碱，果肉属阴也就是属酸；有蛀牙的人有时一吃香蕉就。马上引起牙疼，因为通常吃香蕉都只吃香蕉肉，香蕉肉则属酸性，尤其香蕉甜度很高，也就是非常酸性，故极易破坏人体细胞的生存环境，当然也包括牙齿的细胞。而且当牙齿已有了蛀孔时，更容易被香蕉的强酸所侵蚀而马上引起牙疼，由于果皮系属碱性，可中和果肉的酸性，所以吃香蕉时只要连皮一起吃，就不会引起牙疼。

此外，譬如龙眼、荔枝的甜度很高，甜度高的食物于中医学理中则归属于温性，这属于温性食物一吃多则较易上火，也就是易使人体火气旺盛，因此吃太多的龙眼、荔枝或榴莲时，有时眼睛会排出一种很稠、很粘的分泌物，“台”语称为目周屎膏，如果您是吃太多的龙眼而引起时，您只要取一些龙眼壳和龙眼子加水熬成汤来喝后，这种症状就会消失，这就是酸碱平衡的道理。

牙痛多由牙齿及牙周疾病引起，在临床上常见有龋齿牙痛、风热牙痛和虚火牙痛。

中医辨证治疗

龋齿牙痛型

[临床表现]牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。

[食疗药膳]

1．香蕉盐：香蕉3个(去皮)，抹盐少许吃之。每日2次。

2．鸭蛋牡蛎粥：咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放人粥内，再煮片刻，调味食用。

风热牙痛型

[临床表现]牙齿作痛，咀嚼或轻叩时痛甚，牙龈红肿或溢脓；口渴，舌质红，苔黄，脉浮数。

[食疗药膳]

1。香蕉皮炖冰糖：香蕉皮2个，冰糖30克，隔水炖服，每日3次。

2．丝瓜姜汤：鲜丝瓜300克，鲜姜60克，将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤2次。