中医上说乳腺炎以热毒炽盛为多，所以忌讳吃一些辛辣刺激的食物，候如辣椒、大蒜。其次是一些肥甘油腻的油炸品，容易转为湿热，加重病情，如烤肉、羊肉、狗肉、生姜、酒。荔枝等。最后，乳腺炎多因乳汁沉积，造成积聚成片的化脓性感染，应减少乳汁的分泌，应禁止吃一些牛奶和汤，如鲫鱼、鲤鱼、鳝鱼、带鱼及各种大鱼汤。
在患哺乳期乳腺炎期间，建议尽量清淡饮食，减少大鱼大肉的奶水，减少乳汁淤积的机会。因为在哺乳期，特别是在产褥期，家人还是比较照顾产妇的，也是为了给孩子带来更多的奶水。所以他们尽最大努力为哺乳期的母亲增加营养，做一些高蛋白的饮食。乳腺炎最重要的原因之一是乳汁淤积。如果这时再吃一些高蛋白的牛奶，乳汁的沉积就很难消除，导致哺乳期乳腺炎也很难很快治愈。
在饮食上首先应避免辛辣、油腻、生冷的饮食，因为这些食物吃了中药后即可能使人上火，进一步加重乳腺炎的症状，尽量避免使用；其次是不要吃海鲜类食物，如螃蟹、大虾、鲫鱼、鳗鱼等水产品，因为海鲜类食物不仅能刺激乳汁的分泌，还可能进一步刺激乳腺炎症的加重，尽可能避免食用。乳腺炎的饮食可以吃一些富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜、水果，如苹果、香蕉和西红柿、芹菜、花椰菜等食物，可以加强人体营养，促进乳腺炎的康复。
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