宝宝睡觉的时候总是惊醒，这是怎么回事？

一般来说，6个月以下的婴儿需要频繁的夜间喂养。九个月后，夜间喂食会慢慢开始。应根据孩子的年龄、食物摄入量和活动量来调整。另外，孩子不一定饿，家长要先观察，不要一觉醒来直接喂食。孩子长了牙，难免会经常在晚上醒来。家长不妨给孩子买点硬口香糖。还可以用软纱布蘸少量水擦拭长牙的地方，这样可以缓解瘙痒和疼痛。

宝宝睡觉容易醒可能是由于宝宝中枢神经兴奋性增高，大脑皮层发育不完善，睡眠浅造成的，这时可以轻轻安抚宝宝，让宝宝入睡。当然，也可能是宝宝缺钙引起的，可以适当检查宝宝体内的微量元素。如果缺钙可以适当补充，保证宝宝体内的钙质充足，也可以有效预防佝偻病。如果宝宝反复出现经常睡醒的情况就需要到医院进行必要的检查，明确是否存在疾病问题，以便及时治疗。

四个月左右的孩子开始学习翻身、爬行，这个时候会影响睡眠，因为当时的大发育与大脑的 "活跃 "也有直接关系，这属于正常现象，不必过于担心，等孩子熟悉后就会恢复大动作，家长在这段时间要多观察，切不可干涉。4个月以内的宝宝容易出现肠绞痛，特别是在清晨或晚上，孩子会不明原因的哭闹，不管用什么方法都哄不好，如果持续时间长，会影响睡眠质量。

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每一个家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，但是宝宝在小的时候是非常难照顾的，其中的辛苦只有家长才能深有体会。尤其是对于一些刚出生的小宝宝来说，虽然他们每天除了吃就是睡，但是特别容易出现哭闹的情况，并且有的宝宝在夜里睡觉的时候总是睡得不踏实，比如惊醒，哭闹，手脚乱蹬等等。这些情况对于一些没有任何经验的新手爸妈们来说，是非常令人担心的。今天就让小编来带大家了解一下，宝宝在夜里总是一惊一乍的原因。

首先大家要知道，小宝宝的身体发育还没有完善，尤其是神经系统方面，这就形成了宝宝的中枢神经细胞兴奋性比较高的情况，特别容易受到外界的刺激，比如鞭炮声，喇叭声，重物掉落的声音，都会刺激到小朋友的神经系统，从而影响宝宝的正常睡眠。这种情况一般发生在新生儿的身上，等到宝宝3~4个月左右的时候，他们的神经系统已经发育完善，对外界刺激的敏感度就会降低，因此惊醒的情况就会逐渐消失，所以新手宝妈们一定不要过于担心。

当然宝宝在出现缺钙的情况时，也会出现睡觉不安稳的情况。家长可以带着宝宝到医院进行微量元素的检查，然后再进行适量的补钙。在宝宝受到惊吓惊醒的时候，宝妈可以用手轻轻的抚摸宝宝，安抚包包的情绪，让他慢慢平静下来。对于一些比较小的宝宝，家长可以使用一个小被子，在宝宝睡觉的时候将宝宝的手脚全部包裹住，这种方式可以增加宝宝的安全感，并且还会让宝宝感觉到很舒服，能减少宝宝惊跳的频率。

在宝宝睡觉之后，家长就需要保持室内的安静，一些声音比较大的电器或者电子产品都尽量不要使用。