坐月子期间受凉拉肚子怎么办

坐月子期间受凉拉肚子怎么办

坐月子期间受凉拉肚子怎么办，坐月子是女性身体分娩之后，一定要进行的身体调养的重要时期，有些妈妈不知道因为受凉经常会拉肚子，下面为大家分享坐月子期间受凉拉肚子怎么办。

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坐月子拉肚子可能是受凉，可以多喝点开水，保持身体的温度 ，月子期间尽量不要不盖被子，热点没有事，母乳的话不要吃药。也可以把苹果去皮以后切蒸熟了吃下去的，治疗拉肚子有效的，严重的时候可以用蒙脱石散的，对宝宝无刺激的。同时多喝点开水，少喝点油汤，吃点思密达可以，对宝宝没有影响的。

由于着凉引起的消化不良导致的腹泻，是秋季腹泻中最常见的一种。这种腹泻往往症状较轻，在腹泻前有野外受凉或睡觉时肚子受凉的经历，除了腹泻以外，身体状态较好，没有出现精神萎靡、发烧等其他症状。

医院验便结果往往显示为单纯的消化不良。对于这一类型的腹泻的，医生大多并不主张用药，应注意保暖，一般调整饮食可缓解。如果您的腹泻频次较高，持续时间较长，可在医生的指导下适当吃一些微生态制剂(如培菲康、整肠生等)，帮助恢复。

需要提醒的是，腹泻期间如果食欲差，也应当吃一些易消化食物，绝对不能因为怕腹泻，就不吃东西，这样容易引起电解质失调，加重病情。

产后怎么调养更科学

通俗地说，产后是女性生完宝宝后的一段时期。在这段时期内，女性由于经历了生产，养分的流失使身体处于虚弱期，各方面都产生了重大变化，所以要尤其注意在产后一时期的饮食、保健、护理等事宜，对身体进行恢复和调养。

1、外在环境布置：保证居住环境安静明亮，温度适宜，有利于产妇保持愉快的心情。保证居住环境干净整洁，空气清新，有利于避免细菌传播感染，让产妇更加健康。

2、个人卫生工作：“卸货”后3到7天可以洗头洗澡(不要使用淋浴)，洗完澡尽快将头发吹干，避免着凉。洗脚、洗脸、洗手、刷牙等都要使用温水，切不可沾凉水。勤剪指甲，防止细菌污垢堆积。

3、日常的活动：新妈妈们在产后第二天便可进行简单的活动，在床上翻身、坐起，下床进行缓慢的行走都有利于身体的恢复。

4、有意的运动：新妈妈们可根据自身情况有意识地进行运动，如产后体操等，并逐渐增加时间、次数和范围。合理安排休息与运动的时间，不仅可以解决便秘问题，还可以有效进行产后恢复及减肥。

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一、坐月子拉肚子怎么办

1、产妇腹泻症状，医生处方治疗。不要自己买抗生素的'衣服。常用药物药用炭片，活双歧杆菌四重的片剂。儿童患有肠道和粪便有绿色的颗粒，即哺乳期尽可能多地，多则大便次数的一般过程中，可能会更稀一些母乳中的成分，因为在孩子的消化功能尚未成熟而不能消化，如出现水样便应请医生诊治，新生儿警惕感染性腹泻。

2、尽量吃得清淡些。只有去除肠道内的毒素，腹泻才会真正改善。但小心别吃甜食。这是禁忌。如果你有严重的腹泻或胃痛，你应该及时去医院。

二、如何预防肚子痛和腹泻。

1、不是生活在开放的，潮湿的房间，由于母亲的体质和抵抗力相对较低，所以房间需要隔热，舒适。

2、选择阳光和漂亮的房间。这样，夏天就可以避免过热，冬天可以获得最大的阳光，使房间温暖。

3、房间的照明应适度。最好在任何时候都有多个窗帘来调节灯光。

4、房间应通风效果好，在附近的多房间的厨房不吸烟。

三、孕妇饮食

1、初始阶段：米汤、薄面条汤、蛋白质水、番茄汁、蔬菜汤、果汁等；

2、症状缓解：大米粥，藕粉，烂面条，补丁，番茄汁，菜汤，果汁；

3、腹泻基本停止后：面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉膏、浓番茄汁、浓蔬菜汤、浓果汁等。

小贴士：如果月亮在胃上呢？如果你给你母亲的母亲喂食，更重要的是吃什么，吃什么，不能照顾什么，以及考虑母乳喂养是否太少，如果不够，就会影响它的发育。

坐月子胃痛腹泻可能是由于，可以适当吃一些药物，以帮助消化引起的消化不良，也可以喝一些水，可以帮助消化，要坐月子期间少吃多餐，最好不要吃生冷坚硬的食物，最不能消化，减肥软烂为主。

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一、坐月子拉肚子的原因

1、坐月子饮食有关系

坐月子期间的饮食，产后不能立即进补，也不能吃过于生冷、辛辣刺激的食物。产后肠胃功能尚未恢复好，如果这时吃了生冷的食物，就会引起肠胃不适、腹泻拉稀的症状。

2、受凉

冬天坐月子的妈妈，由于天气气温比较低，在给宝宝喂奶的时候，很容易造成腹部受凉，身体受凉后，自然会出现拉肚子的现象。

3、脾胃功能差

每一位妈妈的体质是不同的，有些妈妈原本的脾胃功能较差，如果一不小心吃点生冷的食物，或不是很新鲜的食材，就会觉得肚子不舒服，产后容易出现拉肚子的情况。

月子期间，产妇如果身体不舒服，一定要引起重视。如坐月子经常拉肚子的话，身体恢复就会变慢，维生素缺乏，导致产后贫血。母乳喂养的妈妈如果经常拉肚子，会造成母乳分泌变少，影响到宝宝的营养吸收。

二、坐月子拉肚子怎么办？

1、吃清淡、容易消化的食物

坐月子的第一周，正是身体排恶露、排水肿的时期，建议吃清淡、容易消化且营养丰富的食物。如果妈妈们在月子里经常拉肚子，那更不宜多喝些浓汤、油腻的食物，清淡的食物可以让肠胃舒服些。

如果是脾胃虚寒引起的腹泻，建议产后妈妈们多吃些温补脾胃的食物进行调理，如糯米、莲藕、鲈鱼、花生、番薯等。

2、注意保暖

坐月子期间，要注意受风着凉，穿好长袖的衣服、帽子和月子鞋也建议一起穿上。如果不小心受风，很容易会引起产后风湿、产后头痛、产后腰痛等月子病。在冬天坐月子的妈妈，更要穿好保暖的衣服，在给宝宝喂奶的时候，要多照顾下自己，在腰部和腹部盖好被子，不要受风了。

3、房间：采光好、通风

产后妈妈坐月子的时候不建议住在比较潮湿的房间，或者接近厨房等多油烟的房间。所以，月子里的房间应选择采光比较好，坐向比较好的房间，保温且舒适的房间更适合宝宝和产妇居住。

4、寻求医生的治疗

如果月子里拉肚子的次数较多，新妈妈一定不能撑着，不去看医生治疗。虽然母乳喂养不能乱吃药，但是医生会根据母乳期的情况，提供可以一边哺乳，一边治疗的方法。所以，当发现腹泻症状较严重的时候，建议立即寻求医生的治疗。

在分娩期间，女性不仅要注意生活护理，而且饮食也非常重要，尤其是母乳喂养的母亲会让她的宝宝变胖。然而，如果妇女肠胃不好，并且在分娩期间容易腹泻，那么接下来就让我们一起来看看：产妇产后拉肚子怎么办?

产妇产后拉肚子怎么办

女性产后出现大便溏泻或像水一样的症状，即可产后腹泻。原因是产褥期饮食失去节制或者感受寒湿、热湿、脾胃受到影响或平素脾肾虚弱，产劳伤气等造成。那么，坐月子肚子疼拉肚子怎么办?

1、预防措施:出生后，你应该吃适量容易消化的清淡食物。只有当产妇体力恢复，食欲改善时，你才能吃富含营养的食物。同时，注意食物卫生，不要吃太冷或太辣的食物。产妇还应注意体育锻炼，增强体质，预防感冒。对于脾胃虚弱、感冒的产妇，应及时使用温食健脾法进行调理。

2、食物和营养原则:无论是急性腹泻还是慢性腹泻，都应该尽可能找出病因，然后根据病因积极治疗。同时，注意饮食应避免不同类型和症状的调理。

3、推荐食品材料:对于寒湿型腹泻，建议食用温中散寒、祛风除湿的食品。对于湿热型腹泻，建议食用清热燥湿或清淡、痛苦、利尿的食物，避免食用粘腻的食物。

4、给产妇适当补液，补足产妇体内因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。

5、遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。给产妇应用治疗腹泻的药物，特别是抗生素类应格外小心，可选用青霉素类如氨苄青霉素或先锋霉素类抗感染治疗，对母婴均较安全。也可给病人服用一些微生态制剂，以调节肠道菌群，扶正抑邪。

6、确保产妇的日常饮食能让产妇获取足够的维生素和矿物质。也可以让医生为产妇开一份日常应该补充的孕期维生素单子，并且在怀孕期间坚持服用。

坐月子吃什么

新妈妈在分娩后，就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚，家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气。坐月子吃什么好?其实进补要考虑身体状况，更要分阶段性，第一阶段是产后第一周，以排出产妇产前水肿和身体多余水分为主第二阶段是产后第二周，主要以减轻腰酸背痛症状为主第三阶段就进入了补气血的阶段。

坐月子吃什么第一阶段：

第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。

坐月子吃什么第二阶段：

第二周恶露逐渐减少，颜色和第一周相较不那么鲜红。另外，产后会伴随腰酸背痛的症状，传统上所谓吃什么补什么，因此，建议可食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲，提高效用。由于杜仲性温味甘，是顾筋骨和强肾的药材。

坐月子吃什么第三阶段：

恶露此时已排尽，该是补气血的时候，也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡，也有人使用乌骨鸡。鸡肉由于性味温甘，又富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素A、B1、B2、C、E、烟碱酸，能够补益五脏、养血补脾、强脾胃、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效。即便麻油鸡具有多种功效，但是餐餐吃容易吃腻，而蔬菜有些属于寒性，因此常听到长辈告诫少吃蔬菜，不然也得要选择红凤菜等具有补血作用的叶菜类。

饮食原则以均衡为首要

产后妈妈坐月子的饮食原则，其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。虽然麻油鸡固然能补身，摄取过多的油脂是导致坐月子肥胖的主因。变通的方式就是在同一餐饮食中，搭配主食、青菜，并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式，并且改以瘦肉、鱼肉来替换鸡肉，尽量少吃内脏类，就能避免摄取过多的热量。

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