求榨胡萝卜汁的方法过程

原料：胡萝卜1根

辅料：清水150毫升、白砂糖10毫升

一、将胡萝卜清洗干净，削皮，斜着改刀成片。

二、将胡萝卜片放入破壁机中，加入150ml水，打成泥状。

三、将打好的胡萝卜进行过滤。

四、完成。加入适当的白糖，以个人口味进行调味即可。也可不加。

问题一：怎么做鲜榨胡萝卜汁 【鲜榨 胡萝卜汁】

每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

材料：胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克

做法:

1.、将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁

2.、将水烧开

3.、将鸡蛋打碎，倒入沸水中

4、 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油

小贴士：榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失。

【萝卜汁】

材料：红萝卜2根，冷开水适量，冰块适量

做法：

1.红萝卜去皮洗净后切块。

2.将红萝卜块、冷开水及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可。

【胡萝卜秋梨汁】

秋天干燥,多吃梨和蜂蜜会很舒服.

材料：胡萝卜，梨，蜂蜜

做法：放到榨汁机里榨成汁,喝的时候放点蜂蜜,即可享用。

【胡萝卜柳橙汁 】

早上起来喝一杯混合果汁，即可提高免疫力、抗氧化，又可以满足一天所需的维生素A。维生素C含量也超过一天所需摄取量的一半。

【胡萝卜柳橙汁】

材料：新鲜或罐装胡萝卜汁360毫升，冷藏，现榨柳橙汁160毫升（约3个柳橙），去皮生姜（1.3厘米厚）1块

做法:

1、取一大碗，混合胡萝卜汁和柳橙汁。

2、用压蒜器压碎生姜。取1/2茶匙姜泥，拌入果汁，即可饮用。

小贴士：如是事先准备的，上桌前先搅拌一下。

问题二：红萝卜如何榨汁？ 胡萝卜汁

1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。

2、以纱布包之，榨挤出汁液。

3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。

其实用榨汁机比较方便，榨时可加适量水。

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺乏维生素A，易患干眼并夜盲证，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育还会受到影响。现代药理研究证明，胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质，对动物和人都有明显的降低血糖作用。此外，人若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。

萝卜汁能明目

胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病

回答者：容可 - 高级魔法师 七级 5-17 11:28

问题三：用豆浆机榨胡萝卜汁可以吗 可以的，推荐做法：

如何用豆浆机做胡萝卜汁

主料

胡萝卜1根

辅料

白砂糖3匙

豆浆机胡萝卜汁（果蔬冷饮）的做法步骤

1. 把胡萝卜都切成丁倒入豆浆机

2. 倒入550ml左右的水，差不多就到达最低水位线豆浆机就可以运行了，然后加入白砂糖3匙（当然也可以用冰糖，可能口感会更好）。

3. 按下果蔬冷饮键，待豆浆机停止运作之后，就可以直接倒出来喝勒，如果有人只想喝汁的话开始可以多加一些水，然后用过滤网把汁过滤出来再喝。据说胡萝卜汁可以减肥的.

豆浆机苹果胡萝卜汁

用手机看

老少皆宜，现在正是苹果和胡萝卜大量上市的季节，这样做又简单又营养

主料

苹果2个小胡萝卜3个

辅料

蜂蜜1勺

豆浆机苹果胡萝卜汁的做法步骤

1. 苹果胡萝卜洗净切小块

2. 放入豆浆机，加入纯净水和1勺蜂蜜，选择果蔬汁按键即可

问题四：如何榨胡萝卜汁 常喝胡萝卜汁对身体健康非常有益处.那么胡萝卜汁有什么营养呐?

一.胡萝卜的营养(这里只谈主要的)

100克胡萝卜含胡萝卜素4000微克,维生素c14毫克,以及非常珍贵的植物因子.它们在抗氧化,防衰老,增强抵抗力,美容排毒等方面发挥着积极的作用.

二.如何获取其中的营养

胡萝卜的细胞壁是由纤维构成,胡萝卜素就储存在其中.如果以口嚼生吃的方式,其纤维结构被破坏的程度很轻,胡萝卜素释放出来的很少很少.如果加热,则纤维结构被破坏,胡萝卜素就大量被释放出来,人们才能吸收利用它. 但是,在炒菜加热过程中维生素c被破坏掉,很可惜.

那么通过胡萝卜榨汁,可以两全齐美.

榨汁方法:

把胡萝卜洗净,整个放入开水锅里,再煮开1分钟,捞出.即可榨汁.1斤胡萝卜可以榨300毫升胡萝卜汁.把榨出来的渣子再加50毫升刚烧开的水,搅拌之后,把渣子再榨一遍,又可以获得50毫升的胡萝卜汁.

这样做的理由:加热时间很短,维生素c能保留90%.同时胡萝卜素也释放得比较彻底.

三.你知道怎样喝吗?

大家都知道胡萝卜素是脂溶性的,应该与油脂同食.所以胡萝卜汁有两种喝法:

1种是进餐后喝.进餐后食物在胃中要经过2--3小时才能排空.这时喝进去的胡萝卜素与食物中的油脂在胃中能很好的溶解,其消化吸收非常好.

1种是在胡萝卜汁中加一勺全脂奶粉,在两餐之间喝.也可以加少量鲜牛奶.

四.胡萝卜素在体内是如何被利用的

.胡萝卜素在肠道中被吸收后,在肠粘膜细胞中有一部分转化为维生素A,其它的以胡萝卜素的原型进入体内,发挥其抗氧化,抗衰老的作用.

五.喝多少?

一人 一次用1斤半胡萝卜榨汁,一星期只能喝一次.

问题五：胡萝卜汁怎么榨？ 材料:胡萝卜--中等大小(约200公克)做法:1、胡萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。

2、如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口，可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。

3、将胡萝卜切成适当大小，放入果菜榨汁机或搅拌机中，用搅拌机出来的胡萝卜汁，呈黏稠状胡萝卜泥，完整保留了胡萝卜的营养，最好把它喝得一滴不剩。

如果用果菜榨汁机，则榨出胡萝卜汁之后，会有残渣留在榨汁机内，这些残渣含有丰富食物纤维，应该抓出一小把，泡人胡萝卜汁中一起喝下去，才不会浪费。

4、如果没有果菜榨汁机或搅拌机，也可以准备擦菜板，把胡萝卜放在上面用力刷，就可以出细条状的胡萝卜丝。生吃这些红萝卜丝当然也可以，若是用纱布包住，挤出汁液来喝也无妨。

问题六：求榨胡萝卜汁的方法过程 把胡萝卜洗净，整个放入开水锅里，再煮开 1 分钟，捞出，放入榨汁机中开动运转即可榨汁。1斤胡萝卜可以榨 300 毫升胡萝卜汁。把榨出来的渣子再加 50 毫升刚烧开的水，搅拌之后，把渣子再榨一遍，又可以获得 50 毫升的胡萝卜汁。

这样做的理由：加热时间很短，维生素C能保留 90%。同时胡萝卜素也释放得比较彻底。

问题七：鲜榨胡萝卜汁怎么做好吃 鲜榨胡萝卜汁的做法步骤

1

材料准备

2

胡萝卜去皮，切成小块

3

胡萝卜块放进料理机，加几滴柠檬汁

4

加入蜂蜜

5

料理机打40秒钟

6

成品

问题八：请教，怎样榨胡萝卜汁好吃 用榨汁机榨即可，不过在榨的时候可根据喜好调放自己喜欢的材料。

问题九：如何榨取胡萝卜汁? 一.胡萝卜的营养(这里只说主要的)

100克胡萝卜含胡萝卜素4000微克,维生素c14毫克,以及非常珍贵的植物因子.它们在抗氧化,防衰老,增强抵抗力,美容排毒等方面发挥着积极的作用.

二.如何获取其中的营养

胡萝卜的细胞壁是由纤维构成,胡萝卜素就储存在其中.如果以口嚼生吃的方式,其纤维结构被破坏的程度很轻,胡萝卜素释放出来的很少很少.如果加热,则纤维结构被破坏,胡萝卜素就大量被释放出来,人们才能吸收利用它. 但是,在炒菜加热过程中维生素c被破坏掉,很可惜.

那么通过胡萝卜榨汁,可以两全齐美.

榨汁方法:

把胡萝卜洗净,整个放入开水锅里,再煮开1分钟,捞出.即可榨汁.1斤胡萝卜可以榨300毫升胡萝卜汁.把榨出来的渣子再加50毫升刚烧开的水,搅拌之后,把渣子再榨一遍,又可以获得50毫升的胡萝卜汁.

这样做的理由:加热时间很短,维生素c能保留90%.同时胡萝卜素也释放得比较彻底.

三.该怎样喝

大家都知道胡萝卜素是脂溶性的,应该与油脂同食.所以胡萝卜汁有两种喝法:

1种是进餐后喝.进餐后食物在胃中要经过2--3小时才能排空.这时喝进去的胡萝卜素与食物中的油脂在胃中能很好的溶解,其消化吸收非常好.

1种是在胡萝卜汁中加一勺全脂奶粉,在两餐之间喝.也可以加少量鲜牛奶.

四.胡萝卜素在体内是如何被利用的

.胡萝卜素在肠道中被吸收后,在肠粘膜细胞中有一部分转化为维生素A,其它的以胡萝卜素的原型进入体内,发挥其抗氧化,抗衰老的作用.

五.喝多少?

一人 一次用1斤半胡萝卜榨汁,一星期只能喝一次.

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