一般常用的治疗方法有：
1、适当注意规律生活，注意休息，适当运动，保持心情舒畅。
2、口服乳乐通， 每天2次，坚持一段时间，就能从根本上调节内分泌，从而使乳房酸胀逐渐减少，使乳腺逐渐恢复正常。
3、健康饮食，避免生冷腥辣，以及发物。
如果排除怀孕的可能，有可能是乳腺增生或者其他乳腺问题导致的，乳腺增生症在年轻女性中很常见，主要原因是体内激素水平不调所致，主要表现为乳房腹痛，以经前期为明显，这个是需要引起重视的，以免加重有恶性的可能，建议及时治疗。意见建议：
建议穿较为宽松有内衣，防止乳房受压，另外要保持愉悦的心情，饮食以清淡为主，忌辛辣饮食。如果胀痛特别明显时，可选择乳,乐,通,乳,康,贴进行治疗，在乳腺局部部位进行贴用，坚持一段时间就能消除乳房气滞血瘀导致的肿胀酸痛，还可加速乳房疏通，平衡体内激素，从而使乳腺恢复正常。
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