在生活中可以多食用一些牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。远离不吃大蒜、过酸、过辣的食品，尽量少吃维生素c含量较高的食物。
因为皮肤白斑的发生，是因受遗传、免疫、精神等因素的干扰，皮肤白斑会引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成发现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以皮肤白斑患者要适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于皮肤白斑的医治。
扩展资料：
白癜风患者也不能吃韭菜。韭菜虽然是一种营养极佳的蔬菜，但是韭菜对于白癜风患者来说却并不适合。韭菜本身的味道就偏刺激性，容易引起白癜风诱发、加重。同时韭菜性升发向上，中医中常将其定义为发物。因此对于白癜风这样一个对饮食禁忌要求严格的顽疾，韭菜更应该是不能吃的。
海鲜类食物也是白癜风忌吃的食物。白癜风是一种综合性疾病，长期的个别营养不能摄入同样对身体不利，而且海鲜是一大类食品，在生活中很多有营养的食物有时对某些患病患者来说会有反作用。不过也不用完全与鱼绝缘，白癜风患者还是可以吃鱼的，只是吃鱼要经过筛选。
参考资料来源：
人民网-白癜风饮食应注意！这几类食物坚决不能吃
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