2. 吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生；
3 .糖尿病病人不易直接食用食糖，最好是以甜味剂替代。 人们（尤其是婴幼儿和老人）吃食物时，不要蘸着生白糖吃。正确的吃法是先高温加热3~5分钟后再进食。 适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收；但过多就会妨碍钙的吸收。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好。它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。 糖是营养物质，但应控制在一定的数量范围内。到底一个人一天吃多少白糖合适，国外比较一致的意见是：每日每公斤体重控制在0.5克左右。也就是说，体重20公斤的儿童每日不超过10克，体重60公斤的成人，每日约30克左右。所以，平时要掌握食品中的含糖量，以免过分摄食。 白砂糖食疗作用：白砂糖味甘、性平，归脾、肺经；
有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。
1. 一般来说，老年人手抖是预示着一些疾病的发生，比如，老年性震颤。特别是在震颤初期，一般会在运动的时候才会出现这样的症状，随着病情的发展，抖动的部位会扩大到手部、头部以及唇部。这时候建议患者及时去医院进行治疗。2. 帕金森疾病。这种疾病除了手抖之外，同时还伴有动作缓慢、肢体僵硬以及平衡力较差的情况。如果不加以治疗，症状会越发变得严重。这种疾病通常也是脑内锥体外系疾病的一种，一般发生在大脑的深处丘脑基底节处，也就是缺乏多巴胺的一个症状。这类病症通常会在情绪紧张激动时加重，安静时会消失。可以通过药物或者手术的方式来进行治疗，治疗效果相对来说是不错的。
3. 焦虑症的表现。其实也就是一种心理作用。症状出现后就会产生焦虑的现象，从而引起心理反应的一些症状。如果病情恶化，会形成一个恶性循环，被封闭起来不能自拔，还是比较严重的。建议患者平时多做些手部的锻炼，有助于健脑。平时应该养成良好的生活习惯，保证充分的睡眠，多餐少食，饮食保持清淡为主。
引起头晕的原因有很多，因为头晕是一种非特异性症状。很多中枢性的神经疾病都可以引起头晕，甚至有时候休息不好，也可以引起头晕，因此对头晕的类型症状，我们要进行仔细的询问，比如有一些跟位置相关的，一些良性发作性位置眩晕。主要跟耳朵的神经，比如耳石症有关系，有一部分是跟颅内的血管供血不好有关系。有时候供血不足或循环缺血等等都可以引起头晕。如果是经常会有头晕现象，首先是去医院检查，要搞清楚是什么原因引起来头晕才能针对性的进行治疗。大部分的头晕是非特异性的，如果是因为供血不足引起的头晕，首先检查一下血管，一些头部的磁共振情况，看看是不是供血不足引起，从而才能针对性的治疗。
如果是位置性引起的原因，因为是与位置相关，要注意体位不要突然地进行体位改变，比如有些老年人起床时候起的太快突然站起来，直接走或者别人叫你的时候，突然的扭头，都可能造成位置性的眩晕情况，因此要避免头位或者体位突然的改变一点。
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