一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：
1.产后
由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
2.高烧
高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。
3.压力
现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
4.节食
节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
5.避孕药
长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。
6.烫发、染发过频
频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。
7.发型影响
扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
8.疾病影响
某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
早上4点起不会脱发，如果3点以前起就不好说了。但是，有个敢肯定的是你睡眠不足，如果睡眠好还好，要是睡眠不好，加上睡眠时间不足，也会导致脱发的。合理安排时间，让自己休息好，更有利于学习考试。人们在早晨起来的时候，会发现掉头发的现象，其实遇到这个问题之后不要惊慌，这是因为新陈代谢的原因，所以才会导致掉一部分头发。当然我们应该意识到这个问题，如果掉的头发太多，那么请及时就医，医生会给我们一个满意的答案。
因为人们在睡醒觉之后，身体会发生一些微妙的变化，这就是新陈代谢所带来的结果，那么在这个时候，掉头发也有可能是正常现象。可是如果我们掉头发量比较多，或者是每天都如此，那么我们就应该回忆一下是否肾部出现问题。
因为一旦一个人肾虚，那么它就有可能掉头发，而掉头的量也比较多，同时也会出现一些摆放等情况，所以应该引起我们的注意。如果发现腰部酸痛，或者是尿频尿急，恰巧在这个时候进行脱发，那么就是肾虚所导致的问题。
遇到这种事情，我们应该进行补肾，可以吃一些大枣，核桃，或者是黑芝麻，这些都能够帮助我们有效解决这个问题，当补肾工作完成之后。早晨起床我们再进行观察，如果还是掉头发，并且少量那么就属于正常状态，可是如果掉头发的量比较多，那么就应该知道，是否处于肾虚状态，如果肾虚的问题已经解决，那么还掉头发，就应该想一想是否饮食出现问题。
因为有一些食物吃完之后确实会产生脱发的问题，比如生活中我们喜欢吃一些脂肪高的东西，脂肪高的东西容易堵塞毛孔，那么这个时候就有可能掉头发，所以这些都是我们需要注意的事情。
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