1、生理因素：
如果患者吃冰冷食物，而出现腹痛、腹泻的症状，可能是腹部受冷冷刺，而造成肠蠕动增快、肠痉挛所致。对于脾虚胃寒的人一般避免吃生冷食物，多喝一些温水，注意腹部保暖，可以慢慢恢复正常。
2、急性胃肠炎：
这种是细菌感染、饮食不卫生、饮食不当等因素引发的，造成一吃凉东西就腹泻、腹痛的现象。
3、肠易激综合症：
是由生活不规律、饮食不当等因素引起的，造成肠道蠕动紊乱，引起肠道蠕动增快，出现大一吃凉东西就腹泻、腹痛的现象，可反复发作。
所以建议患者一旦出现腹痛、腹泻的症状，应该及时去医院就诊，遵医嘱进行治疗。
凉水喝得太猛了之后，肠胃受到刺激，造成肠胃痉挛，所以会肚子疼所以尽量喝温水，而且喝水不要过猛
还有一点比较健康的是，千万不要等到觉得口渴了才喝水，因为那个时候你的身体已经处于脱水的状态了
每天8杯水比较健康
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