早晨测量体重是一天中的最低值，因为在空腹大约8小时后早上起床，在此期间，身体没有任何能量摄入，在睡眠过程中，能量是不断输出和消耗的，因此它是一种负氮平衡状态，即消耗大于摄入。早晨，特别是排尿和排便后，身体会在一夜之间代谢多余的废物和产品，因此在排泄和代谢之后，体重是一天中最低的值。
早上体重和晚上体重大概相差二斤左右属于正常.白天如果吃的食物比较多,饮水量也比较大,晚上体重就会明显增高。一个人早上的体重和晚上的体重有的差距很大,但是有的差距很小,所以并不能够给予一个非常准确的数字,但是一般测量体重的时候都是在早上患者在空腹状态下。
1、晚上体重，重于早上体重我们白天饮食会增加，相对的热量，这些热量就会转化为身体的脂肪，如果晚上体重比早上重的话，就说明你一天内吃的东西很多，导致体内聚积的食物和粪便也会较多，进而就会增加体重。
2、晚上体重，轻于早上体重
这主要是因为白天进食量太少，身体经过一天的新陈代谢和排泄后，体内的粪便和多余的水分都已经被排出体外了，这时可能就会导致晚上称体重，比早上称体重要轻。
早晚体重相差多少斤属于正常?
一般来说，早晚的体重相差2-3斤，这都是属于正常范围的。体重有这样的差值，主要是因为体内的食物、水分、热量影响的。所以如果你一周之内饮食量都比较小，那么体重可能就会连续走低。如果你一周总是大鱼大肉的话，那么体重不管是早上还是晚上，都会让你亮瞎双眼。
对于减肥的来说，体重降低就是他们减肥的目标，所以他们会每天通过称体重，来确认自己的减肥成果。其实我们人体的体重可能会由于多种原因而上下浮动2-3公斤，这都是属于正常的浮动范围。所以想要达到真正的减肥效果的话，至少要减重4公斤以上，才能算是减肥体重下降。如果你只是测量出了早晚体重差距大的话，那只能说明你的饮食，造成了体重这样大的差距。
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