孕晚期如何数胎动

导语：数胎动，说起来容易做起来却很难。那到底孕晚期如何数胎动呢?下面就随我一起去看看吧!

孕晚期如何数胎动

通常从孕28周开始，大夫就会要求数胎动了。

每天在早、中、晚饭后各数1次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。

数的时候要静坐或侧卧，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。

正常健康的情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次，所以12小时应该有30～40次，或者更多。

如果12小时还不到10次，就表明胎儿可能缺氧

若连续12小时没有胎动，就应该立即采取抢救措施。

孕期胎动多少算正常

从整个孕期来看：正常妊娠18-20周，孕妇可以感到胎动，每小时3-5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，到妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰，38周后胎动逐渐减少。

从每天的情况看：在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。若连续2日胎动小于等于3次/小时则为异常，多考虑胎儿在宫内缺氧窘迫等。

怎么才能算一次胎动呢

数胎动，说起来容易做起来却很难。特别是遇到比较闹腾的宝宝，一动起来就是组合拳，延续性特别好，这怎么数?还有的宝宝断断续续的.动，应该算一次还是多次?真是个令很多孕妈咪纠结的问题。

从理论上说，发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。但具体隔多久才能算单独的一次，其实可以灵活掌握。

真的要间隔2分15秒的就算成两次，而间隔1分59秒的就要算成同一次吗?

其实数胎动没那么死板。连续数几次后你就会掌握宝宝活动的规律，算一次还是算多次，只要前后标准统一，就可以了。

如果统一标准下，胎动忽然减少50%以上，就应该引起重视。

要注意的是：随着妊娠周数的增多，胎动也越活跃但是到了妊娠末期，由于宝宝迅速长大，宫内活动空间减少，所以胎动也会相应变少。

孕妇通常在怀孕16~20周时开始感觉胎动，胎儿在子宫内移动时的感觉。随着妊娠的进度，胎动的强度和频率将逐渐增加。妊娠28周后，正常胎动为每小时3~5次，每12小时不少于30~40次。一天中胎动通常在晚上和下午更活跃。孕妇通过计算胎儿的动能来自我监测胎儿在子宫中的状态。

怀孕4个月后，即从第5个月开始，母亲可以明显感觉到胎动。胎儿伸出身体，踢打并撞击子宫壁，胎动的次数、速度和力量表明胎儿的安全。正常和明显的胎动在一小时内不得少于3-5次。12小时内明显胎动30～40次以上。

当孕妇第一次感觉到胎动时，她会变得非常敏感。如果她半天都感觉不到婴儿的胎动，她会担心的。这并没有那么严重，因为婴儿在第一次感觉到胎动时实际上已经移动了，但动作和力量太小，以至于母亲无法察觉，所以人们错误地认为婴儿长时间没有胎动。因此，医生建议从28周开始，婴儿的运动强度大，胎动规律。此时，母亲计算胎动是有意义的。在28周之前，计算胎动只会吓到你自己。

婴儿在夜间活动最多，怀孕的母亲通常会在这个时候平静下来，感受婴儿的胎动，所以她们感觉非常好。晚饭后。进食后，孕妇的血糖含量增加，婴儿有“吃饱喝足”的力量，因此胎动会比进食前更频繁。洗澡的时候。也许是因为怀孕的妈妈洗澡时会感觉更放松。这种情绪会传递给婴儿，助教会更有活力。和你的胃说话的时候。两位准父母都表示，当与婴儿沟通时，婴儿会以胎动的方式做出反应并表达自己的感受。听音乐的时候。在音乐的刺激下，婴儿会变得喜欢移动，这也是一种传达情感的方式。

胎儿在胎动活跃的时候，胎动每小时8次是正常的。胎动是胎儿活力的象征，胎动次数的多少，在每天的不同时间里也是有差别的，胎动次数也受孕妇情绪，胎儿醒睡等因素而有变化的，所以，在数胎动的时候，孕妇要在平静的状态下，排除影响因素，在每天的同一时间，时间最好在下午或者晚上八到九点为宜，因为在这个时间段胎动比较活跃。正常胎动每小时3~5次以上，两小时的胎动次数大于或者等于10次是正常的，如果两小时小于10次，或者是异常的频繁，提示胎动异常，

胎动过于频繁时应该立即到医院接受检查，因为胎儿缺氧时胎动就会出现异常，如果不及时到医院检查治疗，甚至会造成胎停的情况出现，这是每一位孕妇都不愿意看到的事情，千万不要小看胎动异常能够带来的危害。

一个小时胎动三次到五次属于正常，在平时孕妇要学会自己观察胎动，而且要静下心来数胎动，这样就可以保证胎儿的健康，如果出现了胎动异常后还可以在第一时间发现，尽快的解决治疗，可以将其危害降到最低，避免一些不可挽回的情况出现。

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