病情分析:
1、注意正确的姿势:平时走路要抬头挺胸、收腹、紧臀坐时也要挺胸端坐,不要含胸驼背睡觉时要取仰卧位或侧卧位,不宜俯卧。2、避免外伤:在进行劳动或体育运动时,要注意保护乳房,避免撞击或挤压。3、加强胸部肌肉锻炼:如适当做些扩胸运动,俯卧撑或扩胸健美操等。4、胸部按摩:坚持早晚适当地按摩乳房,促进神经反射作用,改善胸垂体的分泌。
什么?????危险!!!!!!!!!!!!睡觉趴着胸部是不会变小的,但是对心脏不好,会压迫心脏!还有对胸部也不好!会使你的胸部变得扁平,外扩!!
一楼说的变得丰满,其实就是胸部开始变得扁平了!劝你还是换过来吧!
以后有不明白的地方,还是多来问问我吧!
QQ512123412
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