引言：孕育孩子是一件非常幸福的事情，和孩子的互动能让人获得巨大的幸福感，胎动是孩子和父母的第一次交流，很多孕妇想要了解胎动，今天我们一起来看一下孕妇必须知道的胎动知识吧。
一、胎动反应了胎儿的状态胎动就是婴儿未出生时在子宫里伸展手脚扭动身体的动作。如果孕妇精神状态良好，营养均衡的话，胎宝宝处于一种非常放松和舒适的环境，胎动就比较舒缓。如果孕妇比较紧张焦虑，大脑会分泌特殊的物质，通过血液和细胞传达给腹中胎儿，那么宝宝的胎动也会受影响。从宝宝胎动的频率和力度可以反映出宝宝是否缺氧，是否在肚子里脐带绕颈，当胎宝宝睡觉的时候，胎动是非常微弱的，甚至完全感觉不到。
如果孕妇吃了刺激味蕾的食物，身体会把兴奋的信号传达给宝宝，导致胎动频繁，那是小宝宝在表达自己的情绪呢。另外如果宝宝在子宫里受到了强光或者巨大声响的刺激，可能会因为受惊吓而胎动。有时候宝宝在肚子里还能跟妈妈做游戏呢，当妈妈观察到宝宝胎动，肚子上印出宝宝手脚的痕迹时，可以用手轻轻抚摸突出的地方，宝宝会立即做出反应变换位置，像是在和妈妈玩游戏一样，简直可爱极了。
二、胎动异常的情况经过了几个月的朝夕相处，妈妈们已经适应宝宝胎动的节奏了，如果感觉到胎儿胎动频率比平时低的多的话，可能是由于宝宝此时缺氧导致乏力，这时候孕妈妈应该及时的去医院，在医生指导下吸氧。有一种比较惊险的情况是宝宝在肚子里猛烈的扭动，这种情况就说明宝宝有危险了，可能是脐带绕颈导致宝宝无法呼吸，这种胎动相当于宝宝给妈妈传递的危险信号，一定要第一时间去医院检查。
怀孕多久能用手摸到胎动
怀孕一般20周可自觉胎动，可能能用手摸到。
胎动时，孕妇可感觉到下腹部有波动感，或者发现腹部隆起。如果发现腹部隆起，可以用手感受到；而如果腹部没有明显变化，用手触摸腹部不一定会有感受，这与孕妇腹壁脂肪厚度等有关。因此，胎动出现后，如果孕妇腹壁脂肪厚度较薄，就有可能通过手感觉到，孕妇常在怀孕20周（5个月）左右自觉胎动，有的孕妇比较敏感，在怀孕16周后可以感觉到胎动。
胎动随着妊娠时间增长逐渐增强，到妊娠32 34周达高峰，妊娠38周后逐渐减少。胎动在夜间和下午比较活跃，常在胎儿睡眠周期消失，持续20 40分钟。妊娠28周以后（即孕晚期），正常胎动次数 10次/2小时。但存在个体差异，如果胎动频繁，但整体次数保持稳定，一般无异常。如果突然发现胎动减少或增加，都应当尽快就诊，由医生进行检查，了解胎儿情况。
本内容由长春市妇产医院 妇产科专业 副主任医师 雷明审核
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