中医理论中热敷又称为“熨”可以温热肌肤、祛风散寒、行气活血、祛瘀止痛的作用。而利用炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上同样达到以上的效果，并且盐便宜而易得。
盐敷可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，热盐的渗透性强不仅能将热气渗透到人体内，还可以将铁力的湿气、寒气吸收出来，可以消炎驱寒，换机疼痛。
如果不方便做艾灸，或者不喜欢艾灸的烟味，那么，出现下列问题时，别忘了热敷盐袋。
热敷盐袋之所以能有这样的作用，多半因为热敷盐袋的功效和中医“敷疗”的相似性。中医的热敷法对于许多疾病有独特的疗效，就是在科学进步的今天，对于有些疾病来说，敷疗仍有简、便、廉的治疗效果。
盐袋热敷的作用主要包括促进炎症的消散和局限、减轻疼痛、保暖与舒适等。1.促进炎症的消散和局限：炎症后期用盐袋热敷，可促进白细胞释放蛋白溶解酶，使炎症局限。
2.减轻疼痛：盐袋热敷可降低痛觉神经兴奋性，又可改善血液循环，加速致痛物质排出和炎性渗出物吸收，解除对神经末梢的刺激和压迫，因而可减轻疼痛。同时盐袋热敷可使肌肉松弛，增加关节的活动范围，减轻肌肉痉挛、僵硬，关节强直所致的疼痛。
3.保暖与舒适：盐袋热敷可使局部血管扩张，促进血液循环，将热带至全身，使体温升高，并使病人感到舒适。
一、工具不同
1、艾灸：主要使用艾叶、银针。
2、热敷：采用热毛巾、热水袋、具有加热作用的治疗仪器及热敷类药品及医疗器械等。
二、原理不同
1、艾灸：利用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的。
2、热敷：热敷疗法可扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢，缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收，达到直达病所的目的。
三、功效
1、艾灸：使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收；还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。
2、热敷：缓解眼疲劳，预防耳聋，改善头晕，治落枕，防治颈椎病，缓解慢性腰椎疼痛，缓解臀部疼痛，治疗痛经或寒性腹痛及跌打损伤。
参考资料来源：百度百科-艾灸
参考资料来源：百度百科-热敷
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