脚总出汗有很酸的味道怎么办

脚总出汗有很酸的味道怎么办

脚总出汗有很酸的味道怎么办，我们都听过香港脚这个歌词语，就说俗称的臭脚，因为我们平常的鞋子袜子比较不透气，所以我们很容易就会闷出脚汗，那么脚总出汗有很酸的味道怎么办

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脚底出汗很酸，考虑是由于鞋子闷热造成的出汗或者是由于运动量过多造成的出汗现象，一般来说不会有特别大的问题。汗酸味是汗液里面有少量的乳酸和脂肪酸被细菌发酵所产生的气味，如果汗液里面这种物质较多，汗酸味就会比较重，

而且长期处于潮湿闷热出汗的环境中，脚部会滋生真菌非常容易感染脚气的情况发生，因此需要及时的进行清洗，保持脚步的干净清洁，在饮食上可以多吃一些清淡易消化的.食物，或者多喝水，都可以起到改善的目的。

脚出汗酸臭味怎么办 几招教你解决臭汗脚

1、穿稍稍薄一点的鞋子。臭脚的根源在于出汗如果能控制住出汗那脚臭也能得到缓解，穿稍稍薄一些的鞋子，以免脚部出汗。

2、选购透气性好的鞋子。透气性是减少出汗的重要途径。选择布鞋或是纯皮鞋，透气性好好很多。

3、选择纯棉或竹纤维的袜子和鞋垫。不要忽视袜子和鞋垫的重要作用。纯棉或竹纤维的袜子和鞋垫不但透气，还可以吸收多余的汗液，保证脚部的干爽。

4、鞋子每天晾晒、经常清洗。脚臭的同志们每天都要换鞋，将换下的鞋子晾在通风处，如果能用太阳暴晒杀菌就更好了，晾晒时将鞋舌头拉起来，能提高晾晒效果。运动鞋，休闲布鞋要经常清洗，刷鞋时要把鞋子内外都泡在水里，内部是清洁的重点，适当放一些衣物消毒液能清洁得更彻底。

5、袜子鞋垫每天清洗。袜子鞋垫每天都要更换清洗，晾晒挂干，可以有限去除袜子鞋垫上附着的细菌，从而减轻脚臭。

6、脱鞋马上洗脚。回家脱了鞋子马上彻底洗脚，将臭汗和细菌洗掉，然后再穿拖鞋，以免拖鞋和脚部的细菌交叉。

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我们平时应该注意什么

我们可以从鞋子下手，如果穿过的鞋子有臭为，我们可以用平时的消毒酒精喷洒在上面，像平时很多女孩子的喷水的小容器里装点酒精，然后不穿鞋子是喷一喷

或者不穿鞋时在鞋子里放点橘子皮，可以祛除鞋子里的臭味。穿完鞋子时放到通风的地方晒一晒。

脱了鞋就去洗脚，千万不能用手去抓挠，这样手上有细菌回感染的。

热天的时候尽量穿凉鞋，这样脚不容易出汗，就不会臭。

如何治疗脚气？

1、消除传染因素:

由于脚气具有传染性，应防止其与患有癣的其他人或动物接触，否则即使脚气得到很好的治疗，也会因再次感染真菌而复发。

2、尽快去正规医院治疗:

有人用药膏治疗脚气，结果越来越广泛。如果对香港脚有把握，要及时去正规医院，尽快去正规皮肤专科医院诊治。脚气的诊断和治疗应该在专业正规的皮肤医院进行。不要盲目用药。

3、养成突出的卫生习惯:

在炎热的季节，多清洁双脚，保持双脚干燥，勤换鞋袜，选择适合自己的袜子和鞋子。通常，脚气患者应该穿容易呼吸的袜子和鞋子。只有这样，脚步中的汗水才能不聚集。

小贴士:如果你的健康受到疾病的困扰，请及时去正规的皮肤科医院就诊，防止盲目就医，避免吃可乐、麦片、加工食品和含糖食品。保持你的脚干净和无聊，治疗汗脚。勤换鞋袜，脚趾缝紧的可以夹在卫生纸中间吸水透气。鞋子应该通风良好。

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脚底出汗很酸，考虑有可能是以下几点原因引起的，

第一、由于夏天炎热，脚部容易出汗，可以涂抹爽身粉吸汗，注意个人卫生，勤洗澡，洗脚，以及清洗袜子，保持脚部皮肤干燥

第二、可能是真菌感染引起的，可以外用真菌软膏涂抹，比如硝酸咪康唑乳膏。

第三、脚气。

建议可以熬花椒水加上盐泡脚，平时最好穿透气性比较好的鞋子，勤更换袜子，以免捂着脚和长时间走路，尽量少走路，多休息。

脚出汗臭脚怎么治

萝卜熬水泡脚

在锅里加入适量的清水，取一根新鲜的白萝卜切成薄片，将切好的萝卜放入锅内。先用大火煮开，再用小火加热五分钟左右即可。烧好的萝卜水倒入洗脚盆中，待冷却到合适温度后就能开始泡脚了。

茶水泡脚

茶叶本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌。另外，咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用，可以将其放进鞋内，助于吸味。

煮黄豆水可除臭脚

用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。我已连用两个夏天，很见效。一般连洗三四天即可见效。

韭菜除臭脚

鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚中揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。

樟脑除臭

把樟脑丸弄碎，撒少量在鞋内再垫上鞋垫即可，这是因为樟脑丸可以吸附异味，但是也需要注意，樟脑丸不宜直接和皮肤接触，并且需要定期更换。

风油精除臭

如果是因为患有脚气引起的脚臭的话，可以在洗干净脚之后擦干净，然后用风油精擦抹脚气的位置，这样能够帮助去脚气除脚臭。

花椒盐水除脚臭

花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。

白酒除臭

这个办法也非常的易于操作，直接将白酒倒入泡脚水内即可泡脚。我们还可以把鞋垫拿出来也用白酒浸透的抹布来擦拭鞋子的内壁，稍作风干即可。

因为夏天气温较高，湿度较大，脚上的汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生酸臭的气味。由于出汗会促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

解决方法：

① 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。 

② 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。 

③ 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。 

④ 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。 

⑤ 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

⑥ 本症以外治法为主，可以去医院治疗。

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