宝宝缺钙有哪些症状，为何天天补钙还“缺钙”？

现在的婴儿对钙的需求量越来越大，在孕期就需要进行补钙，保证胎儿的钙质充足。出生后随着婴儿增大补钙量也在不断增加，为何补这么多钙还缺钙呢？缺钙会有哪些表现呢？

一.宝宝为何要补钙？ 对于宝宝来说身体内钙的分布主要在骨骼和牙齿中， 而这些组织就占有宝宝体重的2% ，因此需要在成长过程中需要获得足够的钙保证骨骼和牙齿的发育。

二.宝宝缺钙的表现有哪些？

补钙还缺钙主要原因在于时间的差别，就是很多妈妈在给孩子补钙时一直都使用一定的量，或是喂奶粉都是一样的量，这其实是不合理的，因为宝宝在母乳时期，母乳中的钙和磷的比例是恰当的，很少导致体内缺钙但是当喂奶粉时，特别喂牛奶， 里面含有很多钙，导致磷不足，导致比例失衡，钙就容易流失， 最常见的就是排便排尿时流出体外，导致补了很多钙却还是缺钙。

建议在6个月以内都是需要母乳喂养的，缺钙可能性低，6个月以后可以在奶粉基础上额外补充一些磷， 最好能够达到钙和磷的比例到2:1，如果不行到达1.5:1对于钙的吸收都是很有效的。

【总结:补钙还缺钙最常见为钙和磷的比例失调引起，根据症状，需合理补钙。】

欢迎大家一起讨论交流，让宝宝 健康 成长，我是高级育婴师，妇产科医师，提供专业医学知识，可以关注妇产科阿Z博士。

先回答一下宝宝缺钙有哪些症状？

1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。

2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。

3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）

4，大一点的宝宝，如果缺钙严重，还会出现腿抽筋的现象

5，如果长时间缺钙，可能会形成生长发育迟缓，甚至骨骼发育畸形

第二个问题 为何天天补钙还缺钙？

我们都知道，钙在儿童生长发育中起着非常重要的作用，因为钙是人体重要的常量元素之一。一般人体内的钙99%都集中在骨骼和牙齿中。但是人体内的钙并非是固定不变的，婴幼儿时期由于孩子的生长速度很快，体内的钙每天都处在部分更新状态中。一般婴幼儿期骨骼中的钙每1 2年就全部更新一次，以后随年龄增长更新速度逐渐变慢，成人更新一次约10 12年。

孩子每天需要多少钙？

中国营养学会推荐摄入量 2-3岁的孩子每天需要摄入600毫克左右的钙，4岁以后每天的需求量增加到每天800毫克左右，

钙的排泄途径主要有肾脏、消化道、乳汁、汗液四种。

肾脏对体内钙的平衡起主导作用，包括肾小球的滤过和肾小管对钙的重吸收。肾小球每日滤过约10000毫克钙，正常人每日有200毫克左右的滤过钙由尿排出，我们称作尿钙。

在2岁时每日尿钙约40毫克，到13岁时为80毫克，并随年龄的增加而增加，直到成人的每日200毫克，不超过250毫克。

这组数据反映了一个人从小到大钙的吸收大于排泄直到成人时吸收等于排泄的钙平衡过程。

粪便钙一般从2岁时的每40毫克到成人110毫克。从皮肤表面排泄的汗钙，2岁时约每日20毫克，成年人每日约60毫克。其它排泄途径的还有皮屑、头发、月经等，只是量少不足提及。

骨骼钙与血液中钙维持着动态平衡，即骨中钙不断释出，进入血液中，而血液中的钙又不断地沉积于成骨细胞中

宝宝正处于生长发育的高峰期，每天补充的那点钙，根本就不够用啊，基本是进的多，出的少，还不停要的状态，所以天天补是一种常态，

那如何给孩子补钙呢？ 生活中有哪些含钙高，又有利于孩子吸收的食物呢？

你没问，咱也不敢说啊，想要了解朋友可以私信我。

宝宝缺钙是一种特别常见营养性疾病，不仅仅是宝宝，连我们大人都经常出现缺钙的现象，在娘胎的时候，宝宝可能就已经有缺钙的可能，因为在孕期的时候，宝宝发育需要从孕妈身上吸收更多的钙元素来发育发育骨骼，如果孕妈摄入不够，就特别容易出现缺钙，而在孕期的时候，孕妈每次去产检都知道自己是否有缺钙，或者从孕妈的生活也可以看出来，孕妈经常屁股疼、腰疼、耻骨疼这些表现，可能是缺钙了我要及时补钙。

孩子缺钙的原因 宝宝缺钙的表现

第一、宝宝睡不安稳，经常惊醒。

如果宝宝出现缺钙的情况，那么钙和神经对肌肉的作用程度就会不同，缺钙会让宝宝的神经系统更加的敏感，一碰就醒，有一点的风吹草动，就从睡梦中醒来。

宝宝如果缺钙了，那么在晚上睡觉的时候，容易满头大汗，如果在夏天，宝宝会更加的烦躁，而汗液太多，会流到脖子的褶皱地方，在晚上如果没有及时清理的话，会太容易出现淹脖子。

第二、达不到 “ 二抬三翻四翻，六坐七滚八爬周岁走”

宝宝缺钙之后，那么骨骼发育就会变得缓慢，在宝宝两个月的时候，正常的宝宝会抬头，但是缺钙的话，宝宝的骨质的形成比较慢，那么骨关节发育没有过硬，那么宝宝抬头翻身爬滚都会受到影响，如果长期缺钙的话，还特别容易形成“X”形腿或者“O”形腿。

第三、宝宝长牙晚

我们大人都知道，如果还不足的话，很容易长蛀牙和坏掉，而且牙齿的硬度也不够，咬东西特别费力，而对于宝宝来说，他们长牙齿也和钙息息相关，如果缺钙那么宝宝的牙齿会歪歪扭扭的，一点不整齐，而且和同龄的宝宝长牙齿慢。

第四、肌肉松弛

如果宝宝缺钙了，那么他的肌肉会特别的松弛，一摸他的手脚就可以知道了，正常的宝宝摸起来手感不一样，肌肉会比较结实一点。

很多宝宝也在补钙，但是还是会出现缺钙的现象，这个可能是因为宝妈在哺乳期偏食了，如果宝宝没有喝母乳的，那就是宝妈给宝宝调配的饮食不够全面和均衡，吃了也是白吃没有什么作用。

如果要补钙可以多喝筒骨汤，都说吃啥补啥是这个道理，还要给宝宝多吃海带、坚果、还有一些维生素D，这样才可以钙质吸收，而吃得太杂，不但没有营养，而且还影响宝宝发育。

整天不放宝宝，给宝宝自己活动，怕地上脏，补钙不仅仅通过食物，还要结合运动，因为在宝宝运动过程中，他的肌肉会牵扯到全身，那么对骨骼发育有很大的帮助，而且还可以加快新陈代谢作用。

每次门诊上有的宝妈告诉我宝宝平时出汗多，夜里容易醒，是不是缺钙啊。好像什么宝宝什么疾病都能和钙联系在一起，一岁以内的宝宝只要饮食合理不会出现缺钙的！

《0—6月龄婴幼儿喂养指南》指出：

01宝宝缺钙什么表现呢？

宝宝缺钙表现总结起来无非是神经系统兴奋性和骨骼发育。

宝宝表现 烦躁不安、肌肉抽动及震颤，也可以有惊跳及惊厥等。

于是乎有的宝妈看到宝宝听到一点声音出现一惊一乍就联想到是不是宝宝缺钙啊，这是因为宝宝神经系统发育是逐渐完善的过程。

宝宝枕秃，佝偻病，肋骨外翻，易出汗，囟门闭合延迟，出牙晚等等和缺钙并没有直接关系，钙可不会背这个锅。

02 为什么补钙还会缺钙

这就涉及到钙吸收和维生素D的问题！就想指南所说，出生数日是需要补充维生素D，如果缺乏维生素D，会影响钙吸收的。

所以说补钙也会出现缺钙的情况。

03 宝宝真的缺钙吗

《中国居民膳食指南》推荐摄入量：

6个月以内的的推荐适宜量是200mg/d

6个月-12个月是250mg/d

1岁-3岁是600mg/d

母乳中每1000ml含钙约350mg，配方奶更是按照严格的要求配置，所以说， 只要宝宝饮食合理，基本不会缺钙！

希望可以帮到你！

你好，目前我宝宝78天，刚刚补钙补回来，孩子缺钙不舒服，大人也真的是太辛苦了

首先，宝宝是从两个周开始，睡觉不安稳，容易惊睡，腿抖，偶尔手胳膊颤一下，我以为是吓到了，或者冷，然后第三个周开始哭闹白天不睡觉，或者睡一会，十几分钟，半个小时最多就醒，根本放不下，胎毛也脱落的比较多，一连几天都是这样，去医院查查是缺钙缺锌

我们首先是补充维生素AD，促进钙吸收，大概二十几天，去医院查就正常了，虽然范围是最低那个，又拿了钙锌口服液，目前睡眠很好，不怎么哭闹了。我按照说明喂钙锌口服液和AD，然后白天早上傍晚出去见天晒太阳，

你还是缺钙，可能就是和我孕期一样，一直缺钙一直补，然后固体，液体都没用后来配合维生素D补充，促进钙吸收，然后一直早晚纯牛奶加孕妇奶粉，就补过来了

如果还是不太好，可能是钙片不适合，吸收不好，就再配合食物补充，多晒太阳多活动，最好也去医院检查一下，

宝宝缺钙并不一定就是因为补得少，补是一方面，但是还得看宝宝身体吸收能力。比如人体很多的激素也会影响钙元素的吸收。维生素D也是，但是维生素D还需要经过肾脏的加工才会对钙元素起到促进吸收作用，所以如果肾功能出现损伤也会对钙元素的吸收产生一定影响。

当钙元素吸收不足会有哪些症状呢？

1、容易出汗，尤其是再进食或睡觉时

2、情绪不稳，爱哭闹，比较烦躁

3、出牙晚而且不齐

4、抽筋严重，经常再晚上出现

5、指甲盖上出现白斑

以上这些只是说明宝宝钙元素不足刚开始时的反应，如果缺乏严重的，还会导致身体一系列发育不良的疾病，像畸形腿、佝偻病、肋骨外翻、免疫力低下等。

所以真的想看看孩子缺不缺钙，除了以上这些迹象意外，也可以去医院检查微量元素，看看还缺少哪些元素。

您好，这个问题由儿科医生赵继明来回答！期待您的关注！

钙对孩子的生长发育很重要,缺钙不仅影响孩子的发育，还会导致很多疾病出现。孩子年龄慢慢大了钙的需求量也会增大，所以要及时给孩子进行补钙。

那么，宝宝缺钙有哪些症状呢？

1、哭闹

宝宝缺钙后身体的营养不能足够给身体组织进行发育，宝宝就会觉得很难受，所以会经常哭闹，尤其在深夜这个发育较快的时期，哭闹会更加严重。有夜啼哭症状的宝宝一定要引起家长注意，看看孩子是不是缺钙了。 2.容易出汗

无论给宝宝衣服穿多穿少，孩子身上都会发潮发黏，并且经常出虚汗。那么这种情况就是宝宝严重缺钙的表现。

3.枕秃

孩子脑袋枕着枕头的部分会出现斑秃，并且头发也逐渐变得稀少，那么就很有可能是孩子缺乏微量元素，一般都是缺钙导致的。 4.身体无力、前额高突

缺钙的孩子前额部位会变得特别大，看上去给人感觉比例非常不协调。而且这种孩子没有什么力气，平常不喜欢爬动，对外界的 探索 不感兴趣。

正是因为会有这些症状的出现，孩子的生长一直需要钙，所以，天天补钙还要“补钙”，这样才能满足孩子成长阶段的正常发育。

希望我的回答对您有所帮助！

宝宝补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，一般来说宝宝大概在6个月之后才会出现明显的缺钙的症状。妈妈们要根据观察宝宝的表现来确定是否需要给宝宝补钙。盲目补钙可能会引起宝宝不适。那么，宝宝缺钙的症状有哪些呢？

1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；

2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；

3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；

4、比同龄孩子更晚出牙，如果宝宝迟迟没有长牙，那么极有可能是缺钙导致的；

5、囟门闭合迟，肌无力，神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；

7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；

8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

如果宝宝已经出现上面提到的2种或2种以上症状时，说明宝宝身体缺钙。此时，家长应该想办法给宝宝补充钙质。

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宝宝缺钙是一种常见的现象，很多家长会问为什么宝宝明明长的很高，牙齿长的很多，而且还胖嘟嘟的，体检时，医生却总说孩子缺钙？那么，宝宝就真的那么容易缺钙？缺钙的表现症状有哪些？

宝宝在生长发育阶段身体长的很快，无论牙齿长的多少，身高多少，长的越快，消耗的钙质就越多，缺钙除了会影响骨骼发育，还影响到宝宝的智力发育，身体素质，肌肉强度以及心脏功能等，所以缺钙的问题，各位家长不容小嘘。

宝宝缺钙的表现症状：走路晚，说话晚，夜里啼哭，失眠，个子矮小，容易烦躁，盗汗，挑食厌食等等。而严重缺钙时，可能表现为肌肉痉挛，神经过敏，心跳减速等症状。出现两个以上症状的宝宝需要及时到医院进行钙检测遵循医生嘱咐，及时补钙。

那么如何补钙又成了宝妈们的难题，我建议宝妈们除了给宝宝吃钙片，鱼肝油，高钙奶粉之外，鱼肉，排骨，虾，牛奶，紫菜，海参以及一些豆制品中都含有丰富的钙元素，日常饮食中保证营养均衡，最好不偏食厌食。

最后，请适当的带宝宝到户外做做小活动晒晒太阳，阳光能够促进身体对钙的吸收，如果经常在家里给宝宝看看电视，做做小 游戏 ，还一边吃着钙片，一样会缺钙，因为吃进去的钙并没有完全被身体吸收，而长期单纯的补钙，不被吸收就形成了缺钙。

特别提醒：宝宝在快速成长时期一定不要忘记补钙时购买维生素D，维生素D在一定程度上能够辅助钙的吸收。

宝宝缺钙的表现有哪些

宝宝缺钙的表现有哪些，对于生长发育期的宝宝来说，生病时很容易的一件事，因为宝宝身体还没发育完全，免疫力低下，经常不注意宝宝就会生病，而缺钙也是很多家长担心宝宝会出现的问题，下面为大家介绍宝宝缺钙的表现有哪些，让你能尽早发现宝宝是否缺钙。

宝宝缺钙的表现有哪些1

1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；

2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；

3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；

4、比同龄孩子更晚出牙；

5、囟门闭合迟，肌无力；

6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；

7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；

8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

9、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗；

10、缺钙严重的'甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等，这需要特别注意。

宝宝缺钙的表现有哪些2

多汗

常常听到年轻的妈妈诉说婴儿睡着以后枕部出汗，既使气温不高，也会出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫．哭后出汗更明显，还可看到部分儿童枕后头发稀少。可别小看这个不痛不痒的小毛病，这是婴儿缺钙警报。机体缺钙时可以引起系列神经。精神症状，如夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关。首先应该考虑是体内缺钙引起的精神状况、要及早补钙。乳钙形式的钙更好吸收，所以你试试看骨健乐吧，比较安全，也有效。

厌食偏食

宝宝不爱吃饭，这不知给父母增添了多少烦恼。据医学统计表明：现在儿童厌食偏食发病率平均高达40％以上，且多发于正处于生长发育旺盛期的孩子。据专家研究，钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力，因此也控制着吸收营养素的能力。人体消化液中含有大量钙，如果人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。

婴儿湿疹

婴儿湿疹，2岁前的婴儿比较多见，有的到儿童或成人期发展成恶急性、慢性湿疹，或表现为异位性皮炎。婴儿湿疹多发于头顶、颜面、耳后，严重的可遍及全身。婴儿患病时，哭闹不安，患病部位出现红斑、丘疹，然后变成水疱、糜烂、结痂，同时在哭闹时枕后及背部多流汗。专家认为，钙参与神经递质的兴奋和释放，调节植物神经功能，有镇静、抗过敏作用，在皮肤病治疗中，起到非特异性脱敏效果。

出牙不齐

牙齿是人体高度钙化、硬度很高，能够抵抗咀嚼的磨损、咬硬脆食物的器官。如果缺钙，牙床内质没达到足够的坚硬程度，咀嚼较硬食物就困难了。并且儿童在牙齿发育过程缺钙，牙齿排列参差不齐或上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，容易崩折，过早脱落。牙齿受损就不能再修复了。

婴儿缺钙的表现与症状

1、不易入睡，睡觉不实

夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙常常会在夜间突然惊醒，啼哭不止。

2、夜间盗汗

入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。

3、性情异常

宝宝缺钙会脾气怪，常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现，不易照看。

4、出牙晚、牙齿排列参差不齐

有的宝宝1岁半时仍未出牙，或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。

5、枕秃圈

缺钙的宝宝易出汗，通常后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况，但不是绝对的情况。

6、前囱门闭合延迟

前囟一般1～1.5岁时闭合，缺钙的.宝宝通常常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。

7、生长迟 缓，学步晚，骨关节畸形

缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路，或者会由于骨质软，表现为“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。

8、肌肉肌腱松弛

缺钙严重，如果腹壁肌肉、会导致肠壁肌肉松弛的情况，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛的情况，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

9、串珠肋肋软骨增生

新生儿缺钙，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，让新生儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

10、精神不好

宝宝缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。

婴儿缺钙的危害

1、佝偻病，甚至引起各种骨骼畸形：鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿方颅、肋骨外翻等。

2、肌张力低下、运动机能发育落后。

3、大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓。

婴儿缺钙怎么办

一岁之前是宝宝发育的关键时期，这时候补钙就成了家长们的头等大事，宝宝如果缺钙，会容易出现哭闹、偏食、易烦躁、易感冒、睡眠不好等症状。那么婴儿缺钙怎么办呢?妈网百科为各位家长们支招!

第一、补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

第二、乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养起来也很方便，特别适合婴幼儿。

第三、钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。

第四、适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。秋天，爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴，夏天可在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线，钙质吸收也会更好。

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