牛奶和奶粉哪个性价比高?

牛奶和奶粉哪个性价比高?,第1张

一袋奶粉一般在14-22之间以18算,标准能喝25次,每次170毫升的水。

但是如果液奶包装是220毫升的,那么反比关系,18元的奶粉就能喝约20次。

每次是9毛钱。

每个液奶是1~2元,

也就是说,只要营养差不太多,液奶就没有奶粉合适。

再有一点,液奶是液体,非常有利细菌生存,容易滋生细菌,不容易保存。

奶粉是固体保存,比较方便。

综合说,如果两者都是合格产品,那么奶粉略胜 。

一般10块钱一升。

基本上所有的东西都含有一定的热量,而热量对人体起到的主要作用就是产生热能,维持人体表面的温度。如果人体摄入的过量热量过多的话,就会引起脂肪堆积发生肥胖这种后果。纯牛奶是大多数人都喜欢喝的一种饮品,它具有很高的营养价值。经常喝纯牛奶的人可以提高自身免疫力,达到强身健体的作用,那么250毫升的纯牛奶大概有多少热量?

1、250毫升纯牛奶热量

如果脂肪达到每百克3.1的是普通全脂牛奶的浓度,那么250克(即一盒)牛奶热量在145-155大卡之间,若脂肪标识达到每百克3.3的是比较浓的牛奶了,那么250克(一盒)牛奶的热量要比普通的高出一点,不超过10卡。热量偏低的是低脂牛奶,但口感不如一般牛奶香,每盒热量相当于全脂奶的一半,再低点的就是脱脂牛奶了,很稀,口感不好,但是一盒热量仅仅90卡。

2、喝纯牛奶对孩子的好处

纯牛奶含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁、锌、铜等含量都很多),对孩子更方面的成长发育都发挥着重要作用。最难得的是,纯牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。尤其是对于处于幼儿期、青春期的孩子喝纯牛奶,能够补充非常多的钙质,对于孩子长个子的帮助那是大大的。

3、喝纯牛奶对成年人的好处

当然,年轻人喝纯牛奶的好处也不少。常有人说纯牛奶的味道怪怪的,有点腥,或者没什么味道。个人倒觉得它的味道淡而醇,很不错。无论怎样,喝纯牛奶的好处是显而易见的。由于东方人的饮食中偏向素食,动物蛋白摄入量相对于西方人要少得多(比如东方人习惯喝豆浆,而西方人则习惯喝牛奶)。这也是造成东西方人不同体魄的一个重要因素。喝纯牛奶,不仅能够补钙,而且能增强人的体质,对年轻人增强免疫力,强健体魄有很大帮助。

4、喝纯牛奶对老人的好处

牛奶中所含的脂肪量对于人体仍然是安全的。如果中老年人要降低来自牛奶的脂肪量,可以选择脱脂或是低脂的牛奶,就能够减少乳脂肪吸收。值得一提的是,牛奶中某些成份还能抑制肝脏制造胆固醇的数量,使得牛奶还有降低胆固醇的作用。此外,中老年人多有夜间失眠,难以入睡的烦恼,这时来一杯纯牛奶,还可以帮助安神入睡,对抗失眠。

奶粉贵。奶粉是根据人体所需而配比的营养会更营养一些价格相比较会高一些,而鲜奶只是粗略加工的奶,价格并没奶粉贵,30年前也是如此,奶粉是将动物奶除去水分后制成的粉末,适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料,用冷冻或加热的方法,除去乳中几乎全部的水分,干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。


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