每100克芥末拌生菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
蒜味生菜的热量(以100克可食部分计)是33大卡(138千焦)，单位热量较低。每100克蒜味生菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
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