头顶长白头发是什么原因

头顶白发，肾气不足引起。

这3个位置长白头发，是身体在对你发出“警告”。

一、头顶后脑勺长白发

一般如果是头顶后脑勺出现白发，有可能是肾虚发生，在中医的角度上认为当身体出现肾精不足的时候，就不能够滋生血液，也就容易导致阴血亏虚的现象，这样就会让身体的血液流通不畅，让毛发不能够得到血液的供应，从而出现白发。

大多数头顶或者后脑勺长白发的人还会伴随着失眠尿频，小便不畅等现象，这些现象都是和肾脏有关系，因此在出现头顶或者后脑勺长白发的时候要注意及时调理自己的肾脏，可以在日常多吃一些补肾的食物，并且要避免自己过度的耗伤精血，从而让肾脏恢复正常。

二、前额长白发

一般前额出现白发的原因主要是脾胃失调导致，前额一般属于阳阴，而阳阴一般是和脾胃有关系，如果自己的脾胃出现虚弱或者是失调的现象，就会让自己的前额出现白发。

并且脾胃失调的人还容易经常出现腹痛、四肢不温、大便稀以及四肢浮肿等症状，所以发现自己前额长白发并且伴随这些症状的时候就有可能是自己脾胃失调。脾胃失调的人在平时要吃一些容易消化的食物，并且在平时要注意不能经常熬夜，避免身体的气血损伤。

三、两鬓长白发

两鬓长白发一般是因为肝火过于旺盛导致，肝脏是身体分解毒素的位置，经常熬夜、发脾气的人容易让自己的肝血旺盛，从而让自己身体肝火旺盛，进而让毛根部能够被滋养而出现白发。

肝火旺盛的人在平时容易脾气暴躁，并且还会伴随着口干、口苦等症状，如果发现自己两鬓突然出现白发就要注意，有可能是跟自己肝脏失调有关系，可能是自己压力过大或者是经常熬夜导致，这种情况在平时要尽量以清淡的饮食为主，还要注意调整好自己的情绪，不让自己经常熬夜。

扩展资料：

长白头发调理的方法

1、多吃黑色食物

黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。

2、保证充足的睡眠

以中医观点来看，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。

3、规律运动，放松身心

要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。

4、手指按摩头皮

梳子建议选择天然木头或牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。

参考资料来源：人民网-这3个位置长白头发 是身体在对你发出“警告

人民网-五个妙招助你少长白头发

女人白发的位置不同，原因也不一样。比如36岁女人头顶长白发的原因是什么?下面是我精心为你整理的36岁女人头顶长白发的原因，一起来看看。

36岁女人头顶长白发的原因

1.白头发产生有可能是因为遗传因素，假设父母某一人中就有白头发，那么子女也会有白头发产生的可能。

2.精神刺激也可能是白发产生的原因，长期的忧思过度会造成神经高度集中，从而消耗较多的血液，进而影响头部供血，容易导致白发。

3.有些营养方面的问题也会导致白发的产生，如过多的进食高脂肪食物，或过度的烟酒，会影响血管加速硬化，从不同途径破坏血液循环和黑色素的分泌使白头发过早的变白。

36岁女人头顶长白发怎么办

俗话说，愁白了头，所以年轻女性要开开心心每一天，加强心理承受能力，避免各种刺激对自己的身心伤害，这可在一定程度上避免白发的产生。

合理饮食，平时应多食新鲜蔬菜和水果，还可以吃些能起到强壮和使头发乌黑的东西，如黑芝麻。肾脏功能不好也会出现白发，因此年轻女人可适当吃些滋补肾脏的食材，注入：山药、枸杞、桃仁芝麻糊、海参、黑米、百合、黑豆、乌鸡等

加强身体锻炼，积极参加一些体育锻炼，起到增强身体免疫力，减少疾病发生的机会，减少女人白头发出现的几率。

可按摩头皮。用双手的手指肚或木制梳子等按摩头皮，以起到促进血液循环，改善头部营养的供应。早晚各一次，每次2分钟左右，也能起到预防年轻女人过早长白发的作用。

36岁女人头顶长白发的预防

可以用中医中药来调理，变白发为黑发

家居煲汤，可以适当的放一点中药草，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可以用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20-30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花喝，平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌发都是有好处的。

精神放松很重要

如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。

不要湿头睡觉，防止头发早白

合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1-2次，夏季适当增多次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致白发早生。

走在太阳下，应做好保护

避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10点到下午4点紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多的晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头发的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。

总之不管是先天遗传还是后天伤害，头发出现各种疾患的最直接原因都是营养失调或营养输送 渠道 阻塞造成的。所以，解决头发烦恼的根本之道在于养，即先清除头发的污垢、排铅，然后注入头发所需要的营养并加以按摩促进其吸收。白发恢复黑发的核心理念在于治养结合，以养为主，倡导治从养开始。

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为什么会有人年纪轻轻，却长了一头白发？

在大众的认知中，白头发是人衰老的象征。年纪大了，白头发自然而然就长出来了，但是事实并非如此。

一、头发。

头发是皮肤的附属器官，依存于头皮而存在。头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，这是严重缺乏蛋白质造成的。 

二、头发为何变白？

头发变黑的因素有很多，有可能是先天性白发基因中的改变可能导致黑色素的原料合成链中断。造成我们的头发变白还有一种可能就是营养的缺失。不良的营养习惯导致营养不均衡，头发没有摄入足够的养分，不能及时补充黑色素，所以黑发就会变成白发。熬夜也是一个让头发变白的主要原因，现在很多人面临着高强度的工作，基本上的睡眠时间也会缩短很多，长期缺乏睡眠会导致人体的衰老，很多人受其影响就会出现头发变白的现象。

三、总结。

现在很多的年轻人都有一头发亮的白发。在我的身边也有好几例，他们是属于先天性的白发，遗传基因导致的。但我自己也开始有一点白头发的现象了。所以我们一定要做到少熬夜，保持一个良好的作息习惯。

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