为什么一出汗就很大的酸臭味

为什么一出汗就很大的酸臭味

为什么一出汗就很大的酸臭味，我们都知道我们热的时候是会出汗的，出汗具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑，那么为什么一出汗就很大的酸臭味呢？

为什么一出汗就很大的酸臭味1

身上出汗有酸味，主要是由于周身大量出汗，没有被及时清洗掉所致，同时也没有做到勤洗澡、勤更换衣物，与上述因素都有关系。

当皮肤大量出汗时，汗液没有被及时擦掉，就会浸渍皮肤的角质层。如果同时没有更换潮湿的衣物，闷热、潮湿的环境也有利于细菌滋生，细菌就会分解汗液浸渍的角质层，产生酸味等异味情况。

要想避免此种情况，应该做到出汗时及时清洗，并勤洗澡、勤更换衣物，平时也要尽量穿纯棉、透气、宽松的衣物，有利于汗液蒸发。如果能做到以上几点，使皮肤处于清爽、干燥的状态，通常不会出现或者可减少出现酸味等异味的情况。

一出汗身上有酸臭味是怎么回事

汗液的成分除了水分外，还有蛋白质、脂质、脂肪酸、胆固醇、含铁的盐分等。表皮葡萄球菌和金黄色葡萄球菌等细菌分解汗液，可能会产生氨、丙酸、异戊酸、苯并噻唑等，导致出现酸味和臭味。

此外，汗液中排出的尿素，也可能带有臭味，分解后，尤其严重。食用高蛋白、高脂肪食物，可能会导致臭味加重。平时应该考虑注意清洁，定期更换衣物和洗澡，都可以减轻异味，不需要进行特殊治疗。

为什么一出汗就很大的酸臭味2

人体出汗的主要目的是为了调节体温，在流出的汗水中，有99％都只是水，不会产生什么奇怪的味道，而因为出汗后异味的原因要追溯到人体排汗的两种途径——大汗腺和小汗腺。

顶浆腺又称顶浆汗腺，在人的腋窝、胸部、肛门等相对封闭、潮湿的部位分布较广。全身皮肤上有很多小汗腺，分布在手掌和脚上的汗腺最多。天气热的时候，这两个地方出汗多。

汗腺分泌汗液，大部分只是水，但汗腺分泌汗液，在与皮肤表面的细菌接触时，有一种特殊的功能，释放不饱和脂肪，产生一种“汗臭”的酸味。 所以腋下出汗后产生异味是一种很常见的生理现象，人们不用太在意。

有人又问，为什么我总是闻到男人的臭味？有三个主要原因导致体味的差异

1、男人的汗腺比女人多。人体的`汗腺受雄激素的影响很大。青春期后，男性部分持续分泌雄激素，可能导致男性体味更严重。女人对味道更敏感。

2、女性的嗅觉不仅能帮助她们察觉气味，她们对异性的气味也更加敏感。

3、男性更喜欢抽烟喝酒，导致体味加重。对于男性来说，如果长期吃油腻的食物，或者辣椒、大蒜等。，它还可能因为肉类的摄入而改变人体腋下脂肪酸的组成和分泌，从而加重体臭。

考虑到这几点，男性的体臭比女性重是可以理解的。

分享一些摆脱夏季汗味的方法，并尝试一下

自然第一点就是勤洗澡，勤换衣服。每天洗澡的时候最好把汗腺洗的更仔细。比如腋下，洗澡的时候可以多用肥皂洗。平时尽量保持这些部位干燥，穿透气吸汗的衣服，这样也可以避免汗水不断的“臭味”。

第二，不要用香水来掩盖气味。香水通常是蛋糕上的糖衣，但当你有强烈的气味和气味，它可以结合成一个更令人不快的气味。建议身上有汗臭味的人避开香水，选择除臭剂。

第三点是清洁头发，避免汗液和细菌滋生。其实夏季可以选择合适的腋下等部位脱毛。

为什么一出汗就很大的酸臭味3

稍微一动就大汗淋漓是什么原因

炎炎夏日来临，越来越多的患友们反馈“汗出”较为严重，那么今天我们就为大众普及一下“汗出”。

适量出些汗对身体是很有益处的，但出汗太少或出汗太多都不好。汗液本身属阴，属于人体的津液，受到肌表卫气的调节，汗液的失调与多种因素有关。

白天不活动或轻微活动情况下就汗出不止，中医认为这是气虚的表现。可同时伴有身体虚弱、容易疲乏、四肢倦怠乏力、说话语声较低、食欲差、易感冒、舌苔淡白等特点。

平常饮食上可多吃一些山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过练习太极拳、八段锦等增强体质。

1、手心出汗

通常容易手心出汗的人，脚汗、腋窝汗也出得很厉害。这是为什么？一般来说是因为体内有热，特别是胃肠积热。

若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热征，可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

2、头部出汗

有些人容易头部出汗，一吃饭头上就大汗淋漓，老人和产后身体虚弱的女性也会有头汗过多的情况。

头部为诸阳之会，阳气郁结或亏虚，头部首当其冲，出现阴阳失调、汗液外泄。若同时有上腹胀满、口渴、不想吃饭等症状，多为积食，可减少进食量，同时要注意饮食清淡，慢慢会缓解；若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，应注意清淡饮食。

3、睡着出汗

睡着出汗，醒来汗止，中医称“盗汗”。中医认为盗汗属于阴虚的表现，平常可选用百合、雪梨等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

如果汗出过多，日常生活可多吃这些食物

汗出过多，不可避免会伤及津液，故而汗多的人应当适当吃一些能够补充身体水分的食材，多吃养阴清热生津的食材，如莲子、百合、西洋参（花旗参）、太子参、沙参、玉竹、麦冬、石斛、银耳、雪梨等。

此外，夏天不仅气候炎热，而且雨水较多，湿气较盛，更要注意保养。可适当多吃清热消暑、健脾利湿的食材，如赤小豆、扁豆、薏米、芡实、淮山、茯苓、白术、苍术、芦根、竹叶、荷叶、西瓜等。

汗液是一种非常普遍的现象，天气过热、运动过后都会有汗液的产生。适当的出汗对人体是有好处，然而有些人出汗量比较大，还会出现难闻的臭味，影响了正常的生活。那么，为什么有些人的汗液，有股特别难闻的味道呢？

一、汗液难闻的原因

汗液难闻主要是有以下几方面的原因。当我们的日常饮食中，摄入过多的肉类食物，汗液就会发出难闻的气味。有的人偏爱吃肉，甚至吃一些腥味较重的肉类，比如羊肉、驴肉。如果长期吃味道重的肉类，是无法避免产生汗臭的。另外，夏季天气炎热，我们要勤洗漱，保持身体的干净卫生。在空调房里呆的时间过长，身体内就会产生毒素，当我们离开空调房，身体大量出汗，就会散发出难闻的味道。假如我们的情绪过于急躁，也会导致出汗臭的问题。长期因为生活压力过大，变得情绪暴躁，经常这样，会使我们的毛孔变粗，从而容易滋生细菌，当汗液排出的时候，细菌繁殖造成臭味的散出。除了这些以外，我们要适当喝水，如果人体摄入的水分较多，不能够及时排便，产生的废物会积聚在体内，一旦出汗，就随着汗液排出，此时的臭味会明显增加。

二、改善方法

出汗散发出难闻的味道是可以改善的。在日常生活中，我们要勤洗澡，保持身体的清爽干燥，尤其是运动后大量出汗时，洗澡时可以搭配使用一些有杀菌作用的沐浴露，洗澡之后，可以涂抹一些带有香味的乳液，有效减少汗臭。还可以将白醋和柠檬水混合，喷洒在容易出汗的地方，如腋下，颈部等，可以有效抑制出汗和细菌滋生。日常饮食要注意清淡，尤其是夏季，尽量不要食用腥味过重的食物。穿纯棉质、透气的衣物。如果是遗传导致的汗臭，可以在医生的指导下，进行激光切除汗腺进行治疗。容易出汗的小伙伴也可以将腋毛剪掉，有利于汗液蒸发，缓解臭味的产生。

1、大量运动。

大量运动以后或者处于温度高的环境中，机体通过出汗的方式，来达到降温的目的。汗液无法正常排出就会在体内堆积，平常通过适量的运动，就可以帮助身体正常代谢排汗，如果没有条件去运动，也可以通过泡澡来帮助排泄。

2、精神紧张。

人体在精神紧张的时候，也会出很多的汗。压力大容易导致人体毛孔粗大的部位出汗较多，而这些部位就会变成细菌的温床。一旦大量出汗，便容易产生异味，要适当地放松心情，避免产生焦虑、烦躁的情绪。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/203fb80e7bec54e792cde207b6389b504fc26a82"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/203fb80e7bec54e792cde207b6389b504fc26a82?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/203fb80e7bec54e792cde207b6389b504fc26a82"/>

扩展资料：

人们的汗腺有两种主要的类型。小汗腺几乎遍布全身，数量多达200至500万个。它们产生咸味儿的水状汗液。而大汗腺主要分布在腋下和腹股沟处，并且自青春期后开始生长和发挥作用。大汗腺分泌一种牛奶状的汗液，其成分除了水分外，还有蛋白质、脂质、脂肪酸、胆固醇、含铁的盐分等。

当汗液遇到皮肤上的细菌时，异味就产生了。表皮葡萄球菌和金黄色葡萄球菌等细菌分解汗液，并产生有异味儿的副产品。因此，就感官上而言，细菌本身也不是问题的根源，那些分解后的副产品才是产生异味的原因。

参考资料来源：/www.kepuchina.cn/public/jingcai/201803/t20180305_555502.shtml"target="_blank"title="科普中国-为什么汗液会让你闻起来臭臭的？">科普中国-为什么汗液会让你闻起来臭臭的？

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%B1%97%E6%B6%B2/4116215?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-汗液">百度百科-汗液

---