这是很正常的现象，晚上睡觉的时候身体会排出一定的水分，我们在醒来的时候自然会觉得口干舌燥。而且晚上大多数人房间都要通风，也会消耗身体的一部分水分。日常的时候多补充些水分就可以了，和身体没太大关系。
1、为什么半夜醒来会觉得口干舌燥
晚上的时候身体会进行正常的新陈代谢，身体自然会排出一些废物，水分在其中占了很大的成分。平常我们白天也是经常会口渴，更别说晚上一直不喝水了。而且春天和秋天比较干燥，身体特别容易缺水，对于我们的身体是有很大影响的。夏天的话天气很热，身上经常会流汗，排出的水分过多，就会口干舌燥。而且空调经常开着，也会让我们感到口干舌燥，这都是正常的现象，和健康没关系。
2、平常的时候多补水
喝水可以促进身体的新陈代谢，让我们身体更加的健康。平常没事的时候可以多补充一些水分，比如说早起、中午之类的，保持身体内的水分平衡。不过补水的时候也要注意一些，不要一次性喝太多，对身体没有好处的。而且在晚上的时候要更加注意，喝太多水容易导致身体水肿，而且影响自己的睡眠。晚上有可能会夜尿，对自己的生活影响很大。
平常我们要保持饮水的习惯，特别是一些女生，基本上很少喝水，这对身体是有很大的影响的。保持身体的水分平衡，让自己身体保持良好的状态。
中午睡醒口干舌燥可能是由干燥综合征、尿崩症、高血糖等原因引起的。具体如下：1、干燥综合征。干燥综合征的患者平时有口干舌燥的症状，但在中午睡醒以后会格外明显。这类患者往往还会出现眼睛干涩、关节疼痛等不良症状。一般应及时用盐酸氨溴索、甲氨蝶呤等药物进行治疗。
2、尿崩症。尿崩症是由于下丘脑神经垂体病变引起精氨酸加压素，导致肾小管重吸收水的功能障碍引起的一种综合征。如果患者患有尿崩症，会出现多尿、烦渴等症状。还有部分患者在中午睡醒后出现口干舌燥、头晕等不良症状。通常可以及时用氢氯噻嗪、卡马西平等药物进行治疗。
3、高血糖。有些患者存在轻度的血糖增高，也有可能会出现口干舌燥想喝水的症状，喝水后过一会又觉得有口干舌燥的感觉，还有部分患者在中午睡醒后这种症状尤为显著。一般可以及时用盐酸二甲双胍缓释片、格列吡嗪等药物进行有效的治疗。
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