宝宝积食的表现
1、宝宝口臭、手足 发烧 、皮色发黄、精神萎靡。
2、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
3、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
4、宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
5、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
6、同时，还有恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、 腹痛 、等症状。
如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。妈妈们要多注意预防哦!!!
宝宝积食了怎么办?
1、饮 食疗 法
一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易 消化 的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
1)对付积食的 偏方 ：
a、糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
b、山药米粥
功能：调补脾胃， 滋阴 养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
c、白萝卜粥
功能：开胸顺气，健胃。对小儿 消化不良 ，腹胀有疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
d、取3克白蔻，用保温杯泡水饮服，可治吃生冷果品引起的伤食。
e、吃生冷果品引起伤食时，还可取2克丁香、15克神曲，用沸水冲泡，代茶饮服。
f、用1把干稻草煎浓汤饮服，可治吃牛肉过多而引起的伤食。
g、因吃谷类食物过多引起厌食、腹部胀痛者，可取10克麦芽、30克神曲、10克炒萝卜子加水煎服，每日2次。
h、吃面食品引起的伤食，可将12克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。
i、当吃面食品引起伤食时，还可取20克麦芽煎水饮服，每日1剂，分3次服。
2)助消化食品
a、荸荠萝卜助消化：取20只生荸荠、250克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。
b、槟榔焦三仙消食：取10克槟榔，焦山楂、焦神曲、焦麦芽(合称“焦三仙”)各15克，加水煎汁饮服，消食效果好。
c、蚕豆皮助消化：炒焦蚕豆皮泡水代茶饮用，能促进消化，健胃止渴。
d、 儿童 饭前饮水助消化：饭前2小时左右让孩子饮1杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。
e、高粱治小儿消化不良：取高粱米第二遍糠，炒至褐黄色、有香味，除掉上面多余的壳，每日服4次，每次1.5～3克，可治小儿消化不良。
f、锅巴消食：常食少量锅巴能消积食、止泄泻、治脾胃虚寒。 中医 以锅巴为主药配制的“锅焦丸”就专治小儿消化不良。
g、胡椒大枣助消化：10粒胡椒捣成粉状，与10枚去核大枣、5片生姜一起煎汤服，有助于消化。
h、胡萝卜治小儿消化不良：取150克胡萝卜，切片煎服，每日数次，可治小儿消化不良。
i、黄瓜豆腐治小儿消化不良：将250克黄瓜与500克豆腐一同加水煮熟，适量饮汤吃瓜，每日多次，可治小儿消化不良。
j、桔皮生姜消食：取7克左右的桔皮，加1块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良、
k、柠檬治消化不良：用适量腌柠檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。
l、山楂麦芽消食法：取9克生山楂、9克炒麦芽，加水煎服，可治积食及消化不良。
m、其实醋也是一宝，鸡蛋伤食的宝宝，可用醋一汤匙兑米汤喝吃了太多油腻的食物，宝宝觉得恶心时，可喝几口醋，小口、慢咽会觉得舒服些。
2、运动消食
1) 户外运动 ：坚持户外活动，天气冷选择太阳好风轻的时候，每天出去活动半小时到一小时。
2)饭后散步：饭后温和散步半小时到一小时。
3、按捏疗法
1)捏脊：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。
2)揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘 穴位 。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
3)摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转 按摩 登30-50下，每日两次。
4)退六俯：沿患儿左上肢下方，从肘关节向腕关节推，每分钟推150-200次。
5)清天河水：沿患儿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位)，从腕关节向肘关节推，每分钟150-200次。
4、药物疗法
1)小儿化食丸
当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。
包装：每丸1.5g。
用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次，大于1岁每次服用2丸，每天2次。
小提示：要用开水溶化后服用。
2)小儿消积——止咳口服液
当宝宝因积食引起 咳嗽 、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。
包装：每支10ml。
用法：
小于1岁每次服用5ml，每天3次
1-2岁每次服用10ml，每天3次
2-4岁每次服用15ml，每天3次
5岁以上每次服用20ml，每天3次。
小提示：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服。
附：不同积食症状的药物消食
1)大便干者：肥儿丸、烂积丸等，消积化滞。
2)呕吐者：适合藿香正气等。
3)咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。
4)内热者：(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等)健儿清解液、小儿 清热 宁等，助消积、清热。
宝宝积食重在预防
1、调整饮食结构：多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。
2、七分饱，益健康：无论哪种食物，再有 营养 也不能吃太多，否则不但不能强 健身 体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、 腹泻 等状况，伤害小儿的身体。
3、三餐定量：给孩子安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道 生物 钟，影响消化功能正常运转。
4、晚上不要吃得太饱：孩子白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些， 奶粉 少一点。
5、睡醒1小时不进食：早上或中午孩子刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。
6、哺乳妈妈进食要注意：对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。
结语：
在美食跟前，宝宝总会“束手就擒”，好吃好喝就多吃多喝点儿呗!但为了宝宝健康，妈妈有必要提醒宝宝节制饮食，避免积食带来的痛苦。
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1、宝宝有酸臭口气，肚子里面积食发出来的。 表明食物已经消化不动啦。
2、舌苔厚白、嘴唇发红。 有的时候鼻梁两侧会有发青的感觉！
3、厌食、便秘。 没有饥饿感，肚子整天鼓鼓的，硬硬的。
4、晚上睡觉难，会放很臭的屁！ 胃肠道负担中，难以入睡，需要安抚很久。
5、精神烦躁容易哭 ，不舒服肯定会脾气变不好，容易哭。
6、免疫力底下，生病明明好了，又生病了。 很容易发烧，鼻塞，感冒。
前阵子带孩子回姥姥家，跟哥哥妹妹一起吃饭玩耍，一不小心就积食了，在家里上吐下泻的，吃不下饭，还好隔壁奶奶煮了山楂水喝了。对于小孩子，他们经常会因为一时的饮食不当而出现积食现象，家长们平时多注意一些，尽量避免就可以了，不要担心。
孩子积食，可以试试这几个食疗法：
注意，孩子积食的时候肠胃不适，不要食用太多凉性食物，水果类更要少吃，可以喝点养胃的小米粥，温乎乎的特别舒服。
宝宝积食会有什么症状？
宝宝积食会出现这几种症状！宝妈必须要知道！
1:宝宝脾气变大，宝宝平时脾气还是挺好的，不过最近几天突然脾气变化比较大，经常会烦躁不安，乱发脾气，动不动还总是哭闹个没完没了。一般内热的宝宝脾气会比较大一些。
2:有时会咳嗽。
白天不怎么会咳，一旦到了睡觉的时间就开始咳嗽，躺下就开始咳嗽个不停，有时还会咳嗽的吐东西，那这回事最典型的积食性咳嗽了。
3:睡眠质量差。
人们总会说胃不和则卧不宁，当宝宝有了积食以后，很难有整宿整宿睡眠的，总是翻来覆去的折腾，想睡也睡不着，睡着的时候还会磨牙，这些都是积食的表现。
4:看嘴唇的颜色。
正常宝宝嘴唇颜色都是粉嫩的，当宝宝嘴唇的颜色开始变成大红色，就像是大人涂完口红的颜色一样，这也表明宝宝已经开始积食了。此刻要注意饮食方面了。
5:看看舌苔。
正常宝宝舌苔都是比较薄的，不过积食的宝宝舌苔会突然之间变得又白又厚的，这是开始积食的现象，如果宝宝的舌苔已经变得又黄又腻的时候，说明宝宝积食已经很严重了。
6:口腔是否有异味。
当宝宝早上起床以后，就可以问一问宝宝的口腔，一般积食的孩子早晨起床后都会有口腔异味的，积食越严重，那味道也会跟着异味越重。
邻居家的宝宝平时活泼好动，饭量不错，经常听他妈妈夸奖他能吃饭，可最近邻居家的宝宝好久没出来玩，听说是宝宝家里包了肉馅水饺，宝宝吃太多，积食了。那么，宝宝积食是怎么回事呢？
宝宝如果一次性吃的太多，或吃的太油腻，吃的东西超出了宝宝胃肠道的消化能力，宝宝的胃肠道就会罢工，出现相应的症状。都是有哪些症状呢？
1.腹胀，腹痛及呕吐等胃肠道症状；
2.大便干、便秘等症状；
3.发热，精神差，厌食等全身症状；
4.舌苔厚，口臭等症状。
如果宝宝真的是积食了，引起了食欲下降或是发烧，我们怎么应该处理呢？
1.最重要的就是让胃肠道得到休息，积食后要尽量吃一些容易消化的东西，大约3天左右能慢慢恢复，要完全得到休息要一周左右；
2.可以辅助服用一些中成药促进消化，比如小儿化积口服液，效果不错哦。
3.警惕宝宝出现下面的情况：发热时间长而且不容易退，或呕吐严重，精神差，或宝宝哭闹明显，都应该及时去医院就医。
预防治疗积食的关键主要还是平时注意合理饮食，这是解决一切问题的根源。
你家宝宝一天排便三四次，应该不是积食的症状。宝宝积食的症状是挺多的，包括腹胀，下面我就全面解释一下。
一、口臭
如果闻到宝宝有口臭的现象，应该是胃里的食物发酵而导致，应该就是积食了。
二、腹胀
这也是胃内食物发酵引起了胀气，所以腹胀是积食的表现。
三、舌苔异常
如果舌苔表现为过厚、地图舌或者厚腻，这就是积食发热产生腐浊之气而产生的。
四、看眼袋
脾胃不好，宝宝积食就会在承泣穴这个位置发青，即眼睛下部发青，或者面部出现发黄。
五、睡眠异常
胃不和则卧不安，经常翻腾，甚至睡觉有磨牙现象，是胃火导致的。
宝宝积食一般会通过饮食调整、按摩或者药物来缓解症状。希望能帮到你。
姗姗最近简直要累“吐血”了，孩子“捣蛋”，工作也忙，昨晚没忍住脾气，冲老公“吼”了几声，吓坏了孩子，感觉一晚上都没睡好。
孩子是怎么回事，总“捣蛋”？这些天宝宝晚上总是踢被子，姗姗是一次次的给孩子盖被子，弄的自己总是顶着“熊猫眼”上班。除了踢被子，孩子还总是半夜醒来 ，哭闹不停，嘴里散发着臭味，饭量也变小了，姗姗怕孩子饿着，总是给孩子加餐。
其实很多宝妈都经历过，孩子卧立不安的时候，宝妈要知道，“胃不和则卧不安”，孩子可能脾虚积食了。如果孩子最近这么“捣蛋”“闹”你，要知道孩子脾虚积食了。
如果孩子鼻梁上的青筋不是生来就有的，那么孩子脾胃的运化肯定不好，食物得不到消化分解，孩子很容易积食；脾胃气血运化不足，孩子的眼袋变大，眼睛下方颜色加深，没有神采。
若闻到孩子嘴里散发着一股臭味，说明孩子已经积食了，如果不确认，可以观察孩子的舌苔，舌苔变得厚腻，那孩子是脾虚积食无疑了。
孩子一旦积食，脾胃压力增大，很容易产生消化问题。孩子阳气重，易上火体质，很容易便秘；脾虚体寒的孩子就开始拉肚子。
俗话说：“病从口入”，孩子的多数毛病都是“吃”出来的，孩子积食后很容易引起发烧、咳嗽不停，连带着感冒，总之就是大病没有，小病不断。
孩子脾虚积食，很多家长就给孩子吃山药，别这样做了，孩子还小，山药还不能吃，今天交大家伙煮个粥，帮助孩子清理积食，怎么样？隔三差五来一碗，脾胃好了，积食没了，孩子个子蹿。
准备食材：粳米、枸杞、大枣、肽菇末
制作过程：
第一步：先把粳米淘洗干净，放置备用；枸杞和大枣也要洗干净，大枣去核切成条状；
第二步：锅里倒入水，放入粳米、枸杞、大枣开始熬粥，先大火烧开，再小火慢煮20分钟；
第三步：粥熬好后，关火，加入肽菇末，搅拌均匀后出锅给孩子喝。
如果孩子还处于添加辅食阶段，就更好了，肽菇末除了能帮孩子调理脾胃，清除积食之外，还有助于孩子尽快适应各种辅食，汲取营养，提高免疫力呢。
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