高度近视不仅会遗传下一代,严重的还会成为病理性近视,严重影响人们的生活、工作、学习。
一般1200度以内的近视,成年人可以通过近视手术矫正。但是18岁以下的孩子,因为处于视力发育期,出现高度近视,应及时治i疗,防止度数再加深。
建议服用乐睛视力营养素,每天两次,每次一包,温水冲服,坚持服用就能控制高度近视度数加深,提升视力。
同时还应该用以下的方法来辅助:
1、远方凝视
寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状 肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草 叶或树叶的轮廓。
接着把左手掌略高于眼睛前方 30 厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌 纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,每天做3次,视力下降厉 害的要增加训练次数。
2、推拿操
寻找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状 肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草 叶或树叶的轮廓。
接着把左手掌略高于眼睛前方 30 厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌 纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,每天做3次,视力下降厉 害的要增加训练次数。
3、晶体操
① 双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动 10 次,接着再逆时针、顺时针各转动10 次。
② 寻找一个 3 米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30 厘米),看 清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20 次。
4、养成良好的用眼习惯,阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书本应保持30cm左右的距离,不在走路、乘车或卧床情况下看书。学习和工作环境照明要适度,照明应无眩光或闪烁,黑板不反光,不在阳光照射或暗光下阅读或写字。定期检查视力,对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。加强体育锻炼,注意营养,增强体质。
病情分析:目前为止,最高的近视眼度数是在4800度左右,基本上和失明是没有什么区别,即使做了手术治疗之后,也还需要带很厚的眼镜,才能达到正常的视力,多一句是以后的话,一定要爱护好自己的眼睛,改掉生活中的不良用眼习惯的。欢迎分享,转载请注明来源:优选云