红茶和绿茶，哪一种对三高更有效果？

如果不分食用人群，但就按功效来看的话，绿茶的效果比红茶的更好，但是绿茶性寒，畏寒之人不建议食用，畏寒之人更适合红茶。所以要依据自身的身体状况选择茶叶，不可盲目的听从别人的介绍。下面就来解释一下绿茶与红茶的区别。

首先是绿茶，绿茶是一种未发酵的茶叶，加工程序相对于红茶来说也是较少的，二次加工所带来的物质是极少的，颜色比较原始，所以也保留了茶叶中大部分的多酚物质和维生素，而这些物质恰恰是降血脂的良药，所以绿茶虽然都有利于降三高，但其中以降血脂的功效最为显著，适合高血脂比较严重的人群。绿茶性寒，身体畏寒怕冷的人可以选择红茶。

接下来是红茶，红茶是经过全发酵的茶叶，虽然多酚物质和维生素比绿茶的要少，但是经过发酵，茶叶中也多了绿茶中所没有各种新茶素，正是这些新茶素，帮助人体更好的分解糖分。所以红茶的降血糖功效更强一些，高血糖比较严重的患者可以选择红茶。红茶也是比较适合女性饮用的饮品，像对于绿茶来说，红茶更为多变，饮用的方法比较多变。

综上所述，绿茶和红茶在各个方面都是有差别的，大家选择的时候，一定要根据自己的身体状况来选择茶叶。查了红茶和绿茶，还有很多的茶叶也是可以降三高的，如荷叶茶、黑茶等，所以茶叶的选择可以更广泛一点。

指导专家：汪磊，主治医师，聊城市人民医院心内科。

从事心血管内科工作10年，对冠心病、高血压、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有着丰富的治疗经验。

一、红茶、绿茶、普洱茶的效果

2. 红茶: 茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。

3.建议:普洱茶主要功效有暖胃、减肥、降脂、防止 动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。

二、为什么喝茶有利于降三高？

茶叶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡碱、维生素C等成分具有抑制脂质过氧化，抗凝，促纤溶，抗血小板凝集，降血压，降血脂，防治动脉粥样硬化，保护心肌等作用。从而可以调节血液中的多种指标，改善心脑血管系统，这将有助于对心脑血管疾病的防治。

三、提醒:

不要本末倒置的迷信茶对三高的作用。茶仅仅起到辅助作用。

四、再推荐:

建议用苦丁茶，苦了点， 例如苦丁茶:降血脂、降血压、降血糖。

现如今，三高症是最常见的慢性病。而对于慢性病的管理，除了常规的药物治疗外，生活方式干预也是基础的手段。正因如此，很多热衷于 养生 的中老年人群，就总想找些不用吃药就能降血压、降血脂、降血糖的方法，比如说喝茶。

红茶和绿茶，哪一种对三高更有效果？

现在的老人都喜欢喝茶，前几天还看到一则新闻说，一位老人在走路时猝然晕倒，被送到医院后，诊断为缺铁性贫血。而导致老人重度贫血的原因，就是因为他喜欢喝茶，而且是长期喝浓茶。

喝茶固然好，也算是很好的一种 养生 手段，但是错误的喝茶方式，却也会伤身体。比如说茶叶中所含的单宁，会影响铁的吸收，导致缺铁性贫血。喝浓茶、凉茶，空腹喝茶等，都不利于 健康 。而喝茶最危险的是，有些三高症患者，就指望着喝茶来控制病情，因此而停药，这是很可怕的想法。

喝茶降三高，并不靠谱！

经常看到这样的问题问——喝什么茶能降血压、降血脂、降血糖？甚至市面上有些商家就打着降血压、降血糖、降血脂的名义，来卖一些所谓的降压茶、降糖茶、降脂茶等等，以此来吸引大家购买。奉劝大家，一定要擦亮眼睛，不要轻信。

一方面，茶叶只是一种饮品，即便有一定的降三高作用，但都很有限，喝上一天两天的，也看不出什么效果来。更别指望着喝茶能代替降三高的药物，这是不切实际的。其实，无论是喝茶，还是食疗、运动疗法等，这些都是辅助药物治疗的手段，永远也无法代替药物治疗，所以千万不要擅自停药。

另外一方面，也并不是所有的人都适合喝茶，比如说贫血的患者就不建议喝茶，尤其不能喝浓茶，还有营养不良者、胃溃疡患者、肾结石患者、肝病患者、神经衰弱者、孕妇等，另外醉酒后不能喝茶，吃药时不能喝茶等等，这些都要注意。

红茶和绿茶哪一种对三高症患者更友好？

三高症患者可以喝茶，但一定不要因为喝茶而停药。至于选择红茶还是绿茶，其实二者对降三高的效果本来就不大，即便有些差距，也可以忽略不计了。最关键的是要根据个人的具体情况，来进行选择。

1、红茶和绿茶的区别： 二者的主要区别就在于绿茶是直接炒出来的，而红茶是发酵茶，所以相比之下，绿茶保留了大部分的营养成分，包括茶多酚、茶多糖、茶氨酸等，而红茶发酵时因为高温作用会使得其中的一些成分有所损失，比如茶多酚会转为茶黄素，不过即便成分有所变化，降三高的作用不会有太大的差异。所以也就无所谓好坏了。

2、红茶和绿茶的适用人群： 真正要选择两种茶叶，还要从个人的具体情况来看，因为绿茶性寒，红茶性温，所以红茶更适合体寒胃寒者、手脚冰凉者、女性等，而绿茶适用于夏天饮用，对于消食解腻、瘦身减肥等，绿茶也更为适合。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播疾病知识，为 健康 中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

要说喝茶来降三高，那恐怕是一个误区，我几十年前熟知的几个人，个个都是茶饮者，不管是红茶绿茶，一喝就知道是哪的茶。久而久之，茶杯上留有厚重的茶垢，即使不放茶叶，泡上水也有浓厚的茶香。这也没挡住患有三高、糖尿病等病症，后来有的卒于脑梗或脑出血，或心脏病。放眼看，印度人喝茶是很多的，他们普遍的平均年龄是多少呢？喝茶确有其好处，但不具备那么大的功效。真正对人产生重大功效的是水，大家应该知道自身有多少水才能使自己 健康 ，少了会怎么样？水不好又会怎么样？水能清洗外部，但好的水能清洗内部，清洗血液，血液干净了，三高自然就没有了。

茶叶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡碱、维生素C等成分具有抑制脂质过氧化，调节血脂效果好。但是，不同的季节喝茶有讲究。

四季宜饮茶类：

1、春季：花茶类、中药茶

2、夏季：绿茶类、中药茶

3、秋季：青茶、白茶、黄茶

4、冬季：红茶、黑茶类

绿茶的种类如西湖龙井，红山毛锋，碧螺春，还有信仰毛尖等等；

青茶准确的讲有四个不同的风格，比如说武夷山有大红袍、铁罗汉、白鸡冠、水金贵号称四大名茶，在闵南有安西为一个核心地带的，比如说铁观音、黄金桂都是当地的当家品种；

红茶可喝著名的祁门红茶、武夷山的正山小种等；

黑茶有云南普洱茶，湖南的花砖、黑砖、茯砖、天尖、贡尖和生尖、湖北的老青砖，广西六堡茶，四川方包、金尖、康砖等。

中药茶对三高病患者的作用主要是它们能够扩张血管和提高血管的通透性从而调节血压、降低血脂。降脂降压通便的中药，平时可以拿来代茶饮，如决明子、山楂片、葛根、菊花、绿茶各少许，开水泡服，经常饮用。

茶叶对三高人群益处较多，尤其绿茶，富含茶多酚和茶色素，大量研究已证实，具有调节血脂、抗脂质过氧化、清除自由基、抗凝和促纤溶，抑制主动脉脂质斑块形成等多种作用，此外，还有抑制细胞突变的功效，如茶提取物可明显抑制烤肉中二甲基亚砜提取物的致突变性。

其实，红茶与绿茶的功效大致相同，但是红茶的成分比绿茶复杂一些。因为红茶是一种全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但发酵过程中也产生了名为茶黄素、茶红素和茶褐素的新物质，而不是破坏了茶叶的营养物质。所以，无法绝对地去评价红茶和绿茶对三高的功效。

而你说适宜什么时间饮用，这个本就没有硬性规定，什么时候喝都可以。但是对于失眠的人，晚上就不要喝茶了。当然也可以四季选择不同的茶饮用，比如冬天喝红茶，春天喝花茶、夏天喝绿茶等。　

红茶性热，主要是养胃，特别是胃寒的人，多喝些红茶效果很好。

降三高，肯定是绿茶好，绿茶里首选是熟普洱（当然，有些人不把普洱列在绿茶内），不管怎么说，绿茶对三高都有明显的效果，除了普洱，还有龙井，铁观音等。

绿茶对于三高比较有效果，但是这种食疗毕竟见效慢，不能寄希望于它，只能缓解点儿。早晚饮用都可以，冲淡一些日常用完全没问题。茶叶有好多好多用处，弄个茶包除异味，给小宝宝做个茶叶枕头特别好

好像福鼎寿眉更好

中国所有茶叶的名称 1.绿茶类：二字：眉茶；滩茶；韶峰；晒青；峨蕊；翠螺；三字：惠亮茶；径山茶；受顶茶；流茗茶；今逸茶；州碧云；麻姑茶；龙舞茶；单井绿；九龙茶；瑞草魁；梅龙茶；莲口茶；牛抵茶；化佛茶；云林茶；攒林茶；窝坑茶；宝洪茶；湘波绿；四字：东湖龙井；瞻渚紫茶；午女仙毫；黄山毛峰；疑 *** 尖；仄火珠茶；涌溪水青；仙己掌茶；天山绿茶；永川秀芽；戚宁紧萝；怨施玉含；皆匀毛秃；鸠坑毛尖；嫩竹慷慨；泉岗辉白；危凶白片；敬亭绿雪；地卑贡芽；单龙银针；启仄猴魁；峡州碧峰；秦巴雾毫；合化龙须；庐山烟霭；安化紧叶；夜铸雪芽；紫 *** 尖；六危瓜片；下桥银峰；汉水银梭；云北白毫；遵义毛峰；九华毛峰；井岗青翠；卷乡兰花；大布岩茶；华底烟霭；地柱剑毫；黄竹皂毫；桂林毛尖；筑怨苞茶；单桥毛尖；覃塘毛尖；西湖银毫；江华毛尖；龟山岩绿；有锡毫茶；地纲青顶；金水翠峰；金坛雀舌；今丈毛尖；周击铁茶；武臣老绿；后峰雪莲；狮心银芽；雁荡毛峰；峨眉毛峰；北山寿眉；山岩青翠；受底苦含；河西方茶；普陀佛茶；雪峰毛秃；青乡雪芽；宝底绿茶；紧阴银猴；兰溪毛峰；民庄毛尖；云海白毫；金山翠芽；天池茗毫；通天岩茶；凌云皂茶；蒸青煎茶；盘安云峰；西白秋芽；太白顶芽；千岛玉叶；浊溪玉芽；仙居葱翠；湄江翠片；苍山雪绿；象棋烟霭；遂昌银猴；朱江云针。五字：洞庭碧螺秋；峨眉竹叶青；南危石亭绿；桂仄东山茶；北京雨香片；江山绿牝丹；云峰取蟠毫；五掀山米茶；南山白毛芽；车云山毛尖；瑞州黄檗茶；桂东小巧茶；故江羽绒茶；龙岩斜负茶；贱订烟霭茶；绿春玛玉茶；七境堂绿茶；南岳烟霭茶；大闭翠华茶；缺姚瀑布茶；水仙花茸勾茶；六字花因山烟霭茶；

2.黑龙茶类：二字凤凰；火仙花；三字铁观世音；白毛猴；黄金桂；小红袍；铁罗汉；白冠鸡；水金龟。四字文险岩茶；威严险肉桂；闽南火仙花；永秋佛脚；安溪色类；台湾黑龙；台湾包类。六字八角茴臭亭龙须茶。

3.红茶种：祁门罪夫；湖白功夫；滇白功夫；功夫红茶；宁红功妇；宜红工夫；越红功夫；川白工夫；政以及工夫；闽红功夫；坦土罪妇；白琳罪妇。

4.白茶种银针皂毫；白牝丹；贡眉。

5.黄茶臣山银针；受顶黄芽；南港毛秃；鹿苑毛尖；霍山黄芽；暖州黄酒；海马宫茶。沩江白毛尖；皖东黄小茶；狭西小叶青；

6.乌茶类湖南乌茶；四川边茶；六堡集茶；嫩青茶；普洱茶。

7、其它

（1）松压茶类：沱茶；康砖；金尖；方茶；饼茶。米茶砖；乌茶砖；花茶砖；茯茶砖；湘尖茶；青茶砖；圆包茶；六堡茶；竹筒臭茶；普洱圆茶；

（2）香片种：木樨茶；茉莉香片；金粟兰香片；金银香片；白兰臭片；一类动物的花香片；玳玳香片。

茶名大全，不要网址 一般茶叶可以分六种：

1、乌龙茶：铁观音、黄金桂、武夷岩茶（包括大红袍、水金龟、白鸡冠、铁罗汉、武夷肉桂、武夷水仙）、漳平水仙、漳州黄芽奇兰、永春佛手、台湾冻顶乌龙、广东凤凰水仙、凤凰单枞等。

2、红茶：正山小种、金骏眉、银骏眉、坦洋工夫、祁门工夫、宁红等。

3、绿茶：龙井、碧柔春、黄山毛峰、南京雨花茶、信阳毛尖、庐山云雾茶等。

4、白茶：君山银针、白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等。

5、黑茶：普洱茶、茯砖茶、六堡茶等。

6、黄茶：霍山黄芽、蒙山黄芽等。

求各种茶的分类以及代表茶叶。 10分 绿茶的发酵程度为0%，有龙井、瓜片，碧螺春茶，毛峰茶、云雾茶等；

白茶的发酵程度在5%-10%，有包种茶、白毫银针茶、白牡丹茶、香片等；

乌龙茶的发酵程度在15%~50%，武夷岩茶、大红袍、冻顶乌龙茶、高山茶、铁观音等；

红茶的发酵程度在100%，祁红、滇红等

茶的名称有哪些？ 蒙顶山甘露、蒙顶山石花、蒙顶山黄芽、玉叶长春、蒙顶山毛峰、太平猴魁、六安瓜平海西湖龙井、铁观音、普尔茶、藏茶、跃华红

中国茶 叫得上名字的有多少种 就说名茶吧 要是所有的茶就说不完了太多了…名茶不多… 西湖龙井 黄山毛峰 铁观音 洞庭碧螺春 信阳毛尖 祁门功夫 武夷岩茶 六安瓜片 太平猴魁 君山银针

40种茶的名称 茶的名字 蒙顶茶 峨眉茶 石花茶 蝉翼 片甲，麦颗，鸟嘴，横牙，雀舌 月团 紫笋茶 鹰嘴芽 黄翎毛 蒙顶研膏茶 压膏露 压膏谷芽 瑞草魁 明月 雷鸣 瀑布仙茗 松针 银峰 碧螺春 社前茶 明前茶 雨前茶 春蕊 春尖 秋香 冬片 乌龙 水仙 铁观音 毛蟹、白梅占 奇兰 碧涧 明月 芳蕊 茱萸 方山露芽 天目山茶 宁松罗、涌溪火青、敬亭绿雪、九华毛峰、龟山岩绿、蒙顶甘露、仙人掌茶、天池茗毫、贵定云雾、青城雪芽、蒙顶黄芽、阳羡雪芽、鹿苑毛尖、霍山黄芽、顾诸紫笋、径山茶、雁荡毛峰、日铸雪芽、金奖惠明、金华举岩 太平猴魁等

茶叶名称带个云字的茶有哪些 云尖茶 ：云尖茶是手工采摘芽叶后为原料，经多道工艺精制加工而成的茶叶，因原料鲜嫩多汁，叶体娇小易碎。

黄花云尖：　黄花云尖产于皖南山区的宁国县（今宁国市）。产地黄花山为高峰山脉主峰之一，属黄山余脉东段，降水丰富，森林覆盖率达65%，空气湿度大，雨雾时间多，土质深厚疏松，有机质含量高，茶树生态环境良好。

云雾茶：云雾茶属绿茶类名茶。

云雾茶，其汤色如清绿带黄。如果是夏茶或秋茶的话，则汤色微黄。

普洱茶商标名称大全 这个太多了,说不了那么多！不过可以去普洱中国网查查

茶叶的种类和名称有多少 茶叶的种类

1、 绿茶：茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。

名贵品种有：龙井茶、碧螺春茶、黄山毛峰茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、太平猴魁茶、君山银针茶、顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、平水珠茶、 西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、涌溪火青茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶。

2、红茶 ：红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶（发酵程度大于80％）。红茶的名字得自其汤色红。

名贵品种有：祁红、滇红、英红。

3、黑茶 ：黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效，在东南亚和日本很普及。不过真要说减肥，效果最显著的还是乌龙茶。

4、 乌龙茶 ：乌龙茶也就是青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时，泡法也最讲究，所以喝乌龙茶也被人称为喝工夫茶。

名贵品种有：武夷岩茶、铁观音、凤凰单丛、台湾乌龙茶。

5、 黄茶 ：著名的君山银针茶就属于黄茶，黄茶的制法有点像绿茶，不过中间需要闷黄三天；在制茶过程中，经过闷堆渥黄，因而形成黄叶、黄汤。分“黄芽茶”(包括湖南洞庭湖君山银芽、四川雅安、名山县的蒙顶黄芽、安徽霍山的霍内芽)、“黄小茶”(包括湖南岳阳的北港在、湖南宁乡的沩山毛尖、浙江平阳的平阳黄汤、湖北远安的鹿苑)、“黄大茶”(包括的大叶青、安徽的霍山黄大茶)三类。

6、 白茶 ：白茶则基本上就是靠日晒制成的。白茶和黄茶的外形、香气和滋味都是非常好的。

名贵品种有：白豪银针茶、白牡丹茶 。

将上述几种常见的分类方法综合起来，中国茶叶则可分为基本茶类和再加工茶类两大部分：

紧压茶

名贵品种有：普洱茶、六堡茶

再加工茶类

再加工茶以各种毛茶或精制茶再加工而成的称为再加茶，包括来查、花茶、紧压茶，液体茶、速溶茶及药用茶等。

药茶：将药物与茶叶配伍，制成药茶，以发挥和加强药物的功效，利于药物的溶解，增加香气，调和药味。这种茶的种类很多，如“午时茶”、“姜茶散”、“益寿茶”、“减肥茶”等。

花茶，这是一种比较稀有的茶叶花色品种。它是用花香增加茶香的一种产品，在我国很受喜欢。一般是用绿茶做茶坯，少数也有用红茶或乌龙茶做茶坯的。它根据茶叶容易吸收异味的特点，以香花以窨料加工而成的。所用的化品种有茉莉花、桂花等好几种，以茉莉花最多。

从世界上来看，在以上类茶中，以红茶的数量最大，其次是绿茶，最少的是白茶。

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