三七怎么吃最好 关键要看搭配

在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。

三七怎么吃最好 关键要看搭配

而三七，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配，搭配得当，功效翻十倍！

三 七

三七+天麻

防治动脉硬化、心脑血管病

三七3克、天麻5克，早晚服用，胃肠不好可饭后服。

天麻：补益第一

天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风溼，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。

李时珍认为“补益上药，天麻为第一。世人只用之治风，良可惜也”。

天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风溼，行气活血等；

三七：补血第一

三七，被誉为“南国神草”，是一种非常著名的中药材。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

提示：用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。

三七+西洋参

化瘀通络、阴阳双补

三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。

三七+当归

益气化瘀、溶栓通脉

三七和当归各适量打成粉（比例可以是1:1），每次1克空腹服。

1、三七粉和当归一起吃可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。

2、月经不调、瘀血经闭、痛经：当归益气补血，活血通经止痛，三七粉活血化瘀，从而增加活血痛经疗效。

3、临牀治疗血证方面，两药合用增加补血生血的功能。如脾不统血所致的，各种血证,内有瘀血不生的贫血.现代医学研究三七粉有造血功能,当归有补血活血和血功能两药合用补血而不留淤闭。

4、临牀上防治冠心病、心卛失常等疾病，三七粉、当归长配合使用以增加补血化瘀作用。

5、防治心脑血管病、脑血酸形成、脑出血：临牀根据病情相应调解两药用量，要分清两药使用量的孰轻孰重。

6、三七粉、当归两药合用防治丙氨酸氨基转移酶增高，粉剂各等量，每次1克空腹服每日三次，疗程一个月。可收到较好的效果。两药合用防治慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定疗效。

三七+丹参+西洋参

预防老年多种病

西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉。

针对病症

高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。

服用方法

每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重症患者可适当加量，可使用温水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨汤送服。坚持服用，否则将前功尽弃。

丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。

三七能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。

西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。另外，西洋参还有调节血压的作用。

三七的其他搭配

三七+黄芪

功效：补血补气、滋补肝肾

用法：每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。

三七+山楂＋丹参

功效：降脂、预防心脑血管病

用法：三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例，开水冲服（即熟服），每天2次。

中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。

三七+丹参＋石斛

功效：辅助治疗高血糖

用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。

丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。

西洋参+石斛

适宜人群 ：石斛有养阴益胃、生津止渴的功效。西洋参、石斛搭配一起使用，有滋阴清热，益胃生津等功效，适合烟酒过度的等人群，可以调节脾胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。

服用方法 ：西洋参3g、石斛10g，加清水煮至水开，代茶饮。

西洋参+三七

适宜人群 ：三七能活血、止血，西洋参滋阴补气，宁神益智。将西洋参和三七按照1:1比例打粉混合，主要针对心脏经脉瘀阻，通脉养心，是中老年和广大心脑血管患者常备验方。

服用方法 ：西洋参粉6g、三七粉6g，两者混合均匀，温水溶解送服。

西洋参+黄芪

适宜人群 ：黄芪具有补中益气的功效。西洋参和黄芪配伍使用，适用于气阴两虚及抵抗力低下的人群，可增强人体免疫机能，少受病毒侵犯，预防感冒。

服用方法 ：西洋参3g、黄芪10g，沸水浸泡代茶饮。

西洋参+麦冬

适宜人群 ：麦冬能养阴生津。西洋参与麦冬一起服用，适合热病气阴两伤、烦热口渴的人群；或老年气阴虚少，咽干口燥的人群。

服用方法 ：西洋参3g、麦冬10g，用沸水浸泡，代茶饮。或将西洋参切片，麦冬10克，置砂锅中，加水适量，煮沸后，用文火炖煮1小时，饮汁。

一般来说，西洋参补而不燥，四季皆宜。但也 需要注意 ：服食西洋参 不宜饮茶、喝咖啡、吃萝卜，不宜与黎芦、五灵脂同服 。同时应 注意剂量 ，以 每日3 6克为宜 。过量服食，有可能产生精神亢奋、烦躁不安、忧虑失眠等不良反应。

西洋参是常用的中药饮片之一，中药饮片的标签必须注明品名、产地、生产企业、产品批号、生产日期。如果购买的西洋参只标注了“西洋参片”，没有规格、产地、生产日期等信息，顾客购买时就需要慎重考虑， 谨防假冒伪劣产品 。

目前市场上西洋参的品种比较多，质量良莠不齐，如果不仔细加以辨别，有可能买到伪劣的西洋参，其中尤以经过特殊加工处理的生晒参来混淆充当西洋参

那么 如何通过简便实用的方法的来鉴别西洋参呢？ 下面就由专业中药师给您介绍一下。

感谢PSM药盾公益热心志愿者：广东省药学会 中山大学肿瘤防治中心 房财富提供的答案。

西洋参，又叫花旗参，原产美国和加拿大，性凉，味甘微苦，具有补气养阴，清心除烦的功效。

所以，和不同的食材配伍有不同的功效，主要是补气和养阴的功效。

发挥补气的效果

西洋参和黄芪同食，可以增强补气的效果，提高抵抗力，用于气虚的人群，比如常常感冒、稍微动一下就气喘吁吁，大汗淋漓的人就比较适合。

养阴的效果

西洋参和麦冬五味子

具有补阴的效果，对于那么久咳不愈，烦热口干，心悸气短，气阴两虚的人群特别适合。也算参脉饮，慢性疲劳综合征，慢行肺气肿，哮喘等病人辩证论治后可以使用。

西洋参和枸杞

对于阴虚火旺，经常上火，经常熬夜，免疫力低下的人群来说，可以适当服用西洋参，因为西洋参性味甘寒，具有补气之功，可用于气虚欲脱，补益正气，同时西洋参还能养心清热生津，用来调理气虚阴亏火热、咳喘痰血、内热虚烦、口咽干燥等证，达到补益而不上火的目的。所以有些医家把西洋参归属于补阴药。

西洋参是调理气虚阴亏的首选药，其最显著的特点就是补气又能补阴，在配伍时首先应当考虑西洋参的这个特点，所以建议用西洋参与生地黄搭配。生地黄性味甘寒，清热凉血，可用于温热病人舌绛烦渴，身热午后热甚和内伤血热吐血、 衄血、发斑、发疹等；并且养阴生津，可用于阴虚内热之骨蒸劳热和内热津亏之消渴、便秘等。西洋参与生地黄一补气养阴清热，一凉血养阴清热，二药合用可协同增效，相得益彰，共同起到补气清热、生津养阴的作用。

西洋参和生地黄搭配服用非常方便，既可以加点茶叶泡水作代茶饮，又可以煲汤食用。但因西洋参、生地黄均性寒，故脾胃虚寒者不宜用。

喝过西洋参茶的人应该都有一个体会，那就是这个西洋参茶给人一种清凉的感觉，让人感觉生津止渴，而且味道中还带有甘甘的味道，这其实就是西洋参的药性。

在《中国药典》里面记载：“西洋参性味甘、微苦，凉。所以，西洋参给我们甘甘、清凉的感觉，甚至我们在生嚼西洋参时，还会感觉到西洋参带有微微的苦味。

另外，对于西洋参的功效，《中国药典》里面也有详细记载：“功能主治补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。”

其实对于西洋参的功效与人参也是有所相似的，就是都具有补气的作用，唯一不同的就是西洋参补气的同时是滋阴降火，而人参提气的同时是助火。因此，清末民初的名医张锡纯在《医学衷中参西录》里面认为：“西洋参，性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”

通过上面的介绍，我们已经初步了解了西洋参的一些功效，那就是具有补气养阴，清热生津的功效，而日常生活中有些人喜欢用西洋参来泡茶，也有些人将西洋参打粉后服用，也有些人直接含服西洋参片。但是这些都是单用，如果想要西洋参发挥更好的效果，还是需要跟其他药物搭配使用才是最佳的。

对于西洋参应该如何搭配使用，不妨看看以下这几种搭配是否适合你：

1、西洋参+黄芪

西洋参本身具有补气养阴，清热生津、提神醒脑的功效，再加上黄芪具有补充气固表，增强身体抵抗力的功效。这两者搭配使用的话，就是补气益气的作用更好，同时还能有效增强身体的抵抗力，西洋参跟黄芪都有补气益气作用，特别适合那些气阴两虚的人群以及身体抵抗力比较低的人群。

2、西洋参+枸杞

这也是一种比较常见的搭配，其中西洋参具有补气养阴，清热生津的功效，而枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效。这两种搭配使用的话，那么不仅可以补肝益肾，同时也能够滋阴清热降火，特别适合于内热消渴、虚劳咳嗽、肝火旺盛或者肝肾阴亏、腰膝酸软、头目眩晕等人群饮用。

3、西洋参+麦门冬

这个搭配里面，西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，而麦门冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效。因此这两者搭配使用的话，就可以增强补气生津、滋阴润肺、清热降火的功效，特别适合肺气不足肺阴不足引起的咽干口燥、虚劳烦热、消渴、热病津伤、便秘等人群使用。

4、西洋参+菊花茶

西洋参与菊花的搭配也是最常见的，这个搭配里面，西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，而菊花具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。因此这两者搭配使用的话，不仅具可以滋阴生津，而且还可以清热明目，特别适合阴虚火旺、头痛眩晕、目赤肿痛等人群服用。

5、西洋参+川贝母

西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，而川贝母具有清热润肺、化痰止咳的功效。因此，这两者搭配使用的话，就具有滋阴润肺、清热降火、化痰止咳的功效，特别适合肺阴虚引起的咳喘痰少、咽干痰黄、肺热燥咳等人群饮用。

6、西洋参+知母

西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，而知母具有清热泻火、滋阴润燥的功效。因此，这两者搭配使用的话，就具有补气养阴、生津止渴、清热降火的功效，特别适合肺热燥咳、内热消渴、肠燥便秘、阴虚发热、虚劳咳嗽等人群饮用。

在我们使用西洋参来泡茶时，有一些事情是需要注意的：

首先，西洋参病不是适合任何人服用，特别是脾胃虚寒或者脾胃有湿的人群，容易引起一些不良反应，是不适合饮用西洋参茶的。

其次，我们在使用西洋参时，也不要服吃萝卜，因为萝卜下气，会影响到西洋参补气的功效，不能一起服用。

最后，对于西洋参的搭配使用是否适合自己的体征，最好就是咨询中医大夫，看是否适合自己饮用，不要盲目私自服用。

西洋参的功效是：补气、滋阴。服用以后，既能补气，又不至于在体内产生过多的火气。这是西洋参不同于其他参的地方。

西洋参搭配什么泡水喝呢?

1、西洋参搭配枸杞、大枣。枸杞里面含有枸杞多糖、牛磺酸、挥发油等，配合西洋参能起到补气血、补肝肾的效果。

2、如果本人火气大，可用西洋参配合菊花、金银花、蒲公英等，滋阴又泄火。

当然西洋参还能和蜂蜜、三七、燕窝等一起服用，和燕窝一起服用，能有效改善高血脂、糖尿病等症状。但是也要因人而异，不能一概而论。人的体质不一，用法也不一，虽然是好东西，也不能过量服用。

枸杞和西洋参补精气，尤其是西洋参补气、养阴、生津，黄芪也是补气，当归是补血的。这几样泡在一起喝效果很好，尤其对女性还有美容作用。

单独食用就可以了。

黑豆，煲汤喝，好吃多多！！

西洋参和枸杞、红枣片、玫瑰花、蜂蜜都可以搭配实用，西洋参片可以含服，可以泡茶、煲汤、煮粥等。

购买的时候需要注意[机智]西洋参分普通西洋参和低残西洋参，低残西洋参价格较高，指的是农药残留低，食用效果也要好一些，购买的时候不要贪图便宜[钱]丢失了质量[惊呆]

还有西洋参片的大小之说，因为一颗人参有粗的部位有细的部位，粗的部位切出来的参片大，细的部位小，所以和年限没关系哦[得意]

西洋参搭配美女吃，去火效果更好

西洋参完整的，不切片的话用开水不易冲泡开，泡水当茶喝的话最好切片泡服。每次3~5克，可冲泡2~3次开水。一般建议将泡完水后的西洋参吃掉避免浪费。也可以打粉冲服。

西洋参适合与枸杞子、菊花、麦冬等各5克一起冲泡养阴生津，清肝明目，补肺润燥可做养生之用。

①西洋参+菊花茶

《神农本草经》认为，白菊花茶能主治风头眩、肿痛、目欲脱，久服利气，轻身耐劳延年。

菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

用法：拿出西洋参片或参须3g，菊花0.5g，沸水冲饮。

功效：具有滋阴生津，清热明目之功效。

准备西洋参片或参须3g，枸杞3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。

②西洋参+黄芪

西洋参：补气提神、清热生津黄芪片：补充气血、增强抵抗力

功效：西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。

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