一枚5毛钱硬币的重量就是三克。
根据勺子的大小，三七粉的一勺的重量也是不同的。如果需要明确自己每日服用的三七粉的重量，应该购买精密测量仪器进行准确测量。
三七粉具有活血化瘀、养颜美容的功效。长期服用可以达到抗氧化、抗肿瘤、提高机体免疫力、增强血液活性等功效。但是也有部分人群不适宜长期服用该药品，建议患者在医生指导下用药。
扩展资料：
生三七具有：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，
熟三七具有：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。
参考资料来源：百度百科-三七粉
三七粉里都有小汤勺，三克的三七分就是一平勺。
三七粉是植物三七的根茎制品,是以三七主根制成的粉，对于三七粉的口服，最好是空腹时服用，每次3~5克，每天两次。空腹时服用，能够减少食物对三七粉的影响，如果口服后出现胃肠道反应，可以改为饭后一小时左右再服用。
三七粉还可以外用，比如做成三七粉面膜，方法很简单，用20克三七粉加入适量的橄榄油或蜂蜜调成糊状，敷在脸上20分钟左右再洗净。每周1-2次面膜，加上内服三七粉，祛斑效果更加明显。
三七粉存储注意事项
一般来说，三七粉应该是密封保存的，因为和空气长时间接触的话，很容易让三七粉中的一些有效成分发生变化，弱化了三七粉的作用。另外就是空气中的水分很容易将三七粉变得潮湿，可能会滋生出一些细菌，会影响到三七粉的质量。
还有就是在保存三七粉的时候，需要避免阳光的直接照射，最好找一个阴凉的地方存放。这样不容易让三七粉变质，减少自身的效果。而且阳光一照的话，三七粉很容易就受热的，这样也很容易就变质了。
以上内容参考 百度百科-三七粉
三七粉里都有小汤勺，三克的三七分就是一平勺。
三七粉具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，服用后可以软化血管，对促进血液健康有很好的效果，还能预防多种心脑血管疾病。
三七粉用量注意事项：
1、三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。
2、建议早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
3、不宜晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
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