母乳是最适合宝宝肠胃的食物，不仅可以给宝宝提供足够的营养，还能带给宝宝一定的抵抗力。如果宝妈的乳汁不足，就会导致宝宝的生长发育速度变缓。可是有很多宝妈都无法判断自己的乳汁是否充足，那母乳一次能挤多少毫升？
母乳一次能挤多少毫升是没有准确答案的，因为每一个宝妈的体质不同，分泌的乳质量也不一样。多数乳汁充足的宝妈，每次挤100毫升左右是没问题的，有一些母乳分泌多的宝妈甚至可以挤出150毫升。如果宝妈每次挤出的乳汁不超过50毫升，那就是乳汁不足。
不过宝妈的乳汁分泌量，也会随着宝宝的吃奶量增长而增长。如果也就是说，宝宝吃的越多，宝妈的乳汁就分泌的越多。因此宝妈要尽量让宝宝多吸吮乳头，这样有助于涨奶。尤其是那些乳汁分泌不足的宝妈，更要让宝宝多吸吮，才能让乳汁越来越多。
宝妈也可以通过宝宝吃奶的情况，来判断自己的乳汁是否充足。如果宝宝每吃奶都不超过二十分钟，而且吃奶后能够相隔三个小时，那就证明自己的乳汁分泌是正常的。但如果宝宝每次吃奶半小时，吃奶后还是哭闹不肯睡觉，那就证明乳汁不足。
30ml左右。一张卫生巾吸满，一般在30毫升左右。
不同的卫生巾也要看卫生巾的大小，日用型的一般在20~50毫升之间，而夜用型的一般在50~80毫升。
正常的月经出血应为30～60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）
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