什么食物有催产的作用？孕晚期适合吃什么？_备孕

孕晚期可吃山楂、燕麦、韭菜、莲子、棉籽油、芥末等食物催产素，但不建议吃，以免影响孕妇和胎儿的生命。建议足月分娩，适当运动，以促进自然分娩。如果妊娠期超过41周，有必要使用催产素以避免增加宫缩和胎儿窒息的风险。建议到医院在医生的指导下合理使用催产素。建议孕晚期健康饮食，科学分娩，不要盲目服用催产素食品和药物。

在这种状态下，也可以根据实际情况确定是否考虑采用这方面的一些方式来帮助改善。同时，在正常情况下，也要考虑是否使用药物，这样才能更好的帮助判断。马齿苋也是一种很好的催生食品，马齿苋的特点是有催生，催乳的作用。含有催产素的食物是指能诱发和加强子宫收缩的食物。理论上讲，山楂、马蹄果、螃蟹、甲鱼、益母草等食物可以诱发和加强子宫收缩，从而起到催产素的作用。

但事实上，要从这些食物中获得催产素作用，需要大量食用。在实际应用中，几乎不可能发挥这种作用。如果大量食用，可能会产生不良后果。在临床实践中一般不建议这样做。有一种特定的食物有一定的效果，就是用蓖麻油炒鸡蛋。当怀孕足月时，如果不能主动启动宫缩。经检查，胎位和产道完全正常，可以在医生的指导下服用蓖麻油炒鸡蛋，达到生产的目的。

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在预产期快要到的时候，多吃鸡蛋能够达到催产的作用。鸡蛋中的营养物质能够帮助孕妇更好的生产，但是为了避免宫缩强烈引起恶心，建议孕妇在预产期快到的时候吃鸡蛋汤比较好。巧克力能够舒缓人的神经，让人体感觉到愉悦，同时他还是一种能量食物。所以孕妇在预产期前适当的吃巧克力能够帮助生产。燕麦是一种能够帮助增加子宫收缩力度的食物，对孕妇们来说是最好的催产食物之一。

孕晚期疾病注意事项

孕妇如果在怀孕晚期的时候感觉到肚子痛，那有可能是早产，这个时候应当马上到医院接受检查。孕晚期很容易出现水肿，但是这种情况不会影响到孕妇和宝宝的身体健康。并且在生产完之后都能够恢复过来，所以孕妇也不用太担心。产后可以适当地做一些运动减轻水肿的情况

吃什么让胎儿早点出生

建议时常散步.莲子具有催产作用。还有蓖麻油炒鸡蛋。

加强子宫收缩,催产作用的食物:如燕麦,棉籽油,韭菜,荠菜,马齿苋,海带,兔肉等.

燕麦滑利下趋,有明显的催产作用马齿苋的茎,棉籽油,韭菜所含的某些成分有兴奋子宫,增加子宫平滑肌的收缩,先兆流产者食用,容易导致流产海带,兔肉性寒凉,多食容易损伤胎元之气,导致胎动不安,故妊娠有先兆流产者不宜食用。

还可以考虑打催产针。

催产针，也就是指产科医生常用的催产素，它的作用主要是加强子宫收缩，以使婴儿娩出。是否使用催产针并非由产妇或家属来随意要求，它必需经产科医生进行细致地评估，并对产妇和胎儿进行一系列的检查和检测才可以决定。如B超测定胎盘的成熟度、胎儿的大小、羊水的状况等的检查，对产妇宫颈条件的检查，以及胎儿的入盆情况的检查等等。

催产素使用得正确，可以起到催生的作用，若使用不得当，对孕妇和胎儿都不利，情况严重时还会危及生命。所以，催产素的使用必需谨慎。

让宝宝提前发动的绝招

(1)下蹲法。

对于爬楼梯吃力的孕妇，可以在预产期前几天开始，每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。

注意：下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。

(2)扎马步。

怀孕了运动都要多加小心，平时在家的时候，可以一手扶着凳子，双脚分开，另一手拖着肚子，慢慢往下蹲，再慢慢站立起来，每天重复做几个，也有助于宝宝尽快入盆。

(3)腿画圈。

手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

(4)产前体操。

可以在网上下载一个产前体操，每天早晚都跟着视频慢慢做一次，不仅可以舒缓胫骨，还有助于宝宝发动。

(5)坚持运动。